鶏肉 レタス
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塩鶏のレタス巻き 塩鶏 リーフレタス きゅうり パプリカ(赤) レモンのくし形切り 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「Cook Do」熟成豆板醤 5分
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鶏肉とレタスの青じそギョーザ 鶏ひき肉 レタス A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 Aこしょう A「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Aにんにく 餃子の皮 青じそ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分
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ひき肉とレタスのチャーハン ご飯 鶏ひき肉 レタス Aねぎのみじん切り Aしょうがのみじん切り Aにんにくのみじん切り 溶き卵 B「丸鶏がらスープ」 B「瀬戸のほんじお」 Bこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」 紅しょうが 20分
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レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ 食パン6枚切り 鶏もも肉 Aしょうゆ Aみりん A酒 トマト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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味噌マヨのレタスカップサラダ 鶏ひき肉 しょうがのみじん切り A「ピュアセレクト マヨネーズ」 A万能みそ(市販品) 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス にんじん きゅうり パプリカ(赤) 紫玉ねぎ 貝割れ菜 15分
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レタスとチキンボールのスープ A鶏ひき肉 レタス A卵 A玉ねぎのみじん切り A酒 A「瀬戸のほんじお」 パン粉 牛乳 「クノール チキンコンソメ」 水 25分
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鶏肉のフォー フォー 鶏むね肉(皮なし) もやし サニーレタス パクチー A水 Aナンプラー A「丸鶏がらスープ」 A「味の素」70g瓶 こしょう 20分
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鶏肉とたまねぎのだしうま煮(2人分) 鶏もも肉 A酒 Aしょうゆ 片栗粉 玉ねぎ レタス 「ほんだし」 B砂糖 Bしょうゆ B酢 B水 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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ナゲット風鶏むね肉のから揚げ 鶏むね肉 A溶き卵 Aにんにくのすりおろし A片栗粉 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味> A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう Aナツメグ サラダ菜 トマトケチャップ 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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鶏皮パリパリせんべい 「丸鶏がらスープ」 鶏皮 薄力粉 サニーレタス 20分
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鶏ささ身のミラノ風チキンカツレツ 小麦粉 鶏ささ身 溶き卵 Aパン粉 A「丸鶏がらスープ」 トマト 「AJINOMOTO オリーブオイル」 サニーレタス レモン 15分
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塩鶏コブサラダ 塩鶏 トマト アボカド ホールコーン缶 リーフレタス 玉ねぎ シーザードレッシング 5分
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塩鶏ピタサンド 塩鶏 レタス トマト ゆで卵 ピタパン 「ピュアセレクト マヨネーズ」 10分
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塩鶏香味コールスロー 塩鶏 レタス 青じそ みょうが 「ピュアセレクト マヨネーズ」 こしょう 5分
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塩鶏シーザーサラダ 塩鶏 リーフレタス 玉ねぎ パプリカ(赤) 半熟卵 シーザードレッシング 5分
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フライパン1つで 鶏肉と彩り野菜の蒸し煮 鶏もも肉 A「Cook Do」オイスターソース Aしょうゆ A酒 A砂糖 小麦粉 長なす エリンギ ミニトマト にんにく 水 「ほんだし」 B「瀬戸のほんじお」 Bこしょう B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 C水 C片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 リーフレタス 15分
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鶏肉のハーブマヨネーズ焼き 鶏むね肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 Aドライバジル レタス ミニトマト 20分
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鶏肉のスティックフライ 鶏むね肉 A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス にんじん 貝割れ菜 「ピュアセレクト マヨネーズ」 らっきょう漬け レモンの輪切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 20分
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鶏肉とたまねぎのだしうま煮 鶏もも肉 A酒 Aしょうゆ 片栗粉 玉ねぎ レタス B砂糖 Bしょうゆ B酢 B水 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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鶏肉のエスニック風串焼き 鶏もも肉 「味の素」 Aいり白ごま A砂糖 Aみそ A酒 Aしょうゆ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Aにんにくのすりおろし とうもろこし 「瀬戸のほんじお」 サニーレタス 「AJINOMOTO サラダ油」 30分
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レンチンで!ガツンと唐揚げ風チキン 鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 片栗粉 レタス レモンのくし形切り 10分
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から揚げ用もも肉で!簡単チキンソテー 鶏もも肉 A「丸鶏がらスープ」 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう しめじ バター 「AJINOMOTO サラダ油」 サラダ菜 10分
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チキン南蛮 鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 A「ほんだし」 Aしょうゆ A酢 A砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Bゆで卵 Bらっきょう漬け Bきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト 30分
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香味レンジから揚げ 鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 片栗粉 レタス 7分
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鶏胸肉のこってりオイマヨあえ 鶏むね肉 片栗粉 A「Cook Do」オイスターソース A「ピュアセレクト マヨネーズ」 レタス 玉ねぎ 15分
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チキンと人参のボリュームサンド ぶどうパン6枚切り バター 鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 レタス にんじん 紫玉ねぎ スライスチーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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チキンナゲット A溶き卵 鶏むね肉 A小麦粉 Aしょうゆ A「ピュアセレクト マヨネーズ」 A酒 A「ほんだし」 A「瀬戸のほんじお」 Aにんにくのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス 30分
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鶏肉とたまねぎのだしうま煮 鶏もも肉 A酒 Aしょうゆ 片栗粉 玉ねぎ レタス B砂糖 Bしょうゆ B酢 B水 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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マヨネーズでやわらか鶏のから揚げ 鶏もも肉 A「ピュアセレクト マヨネーズ」 Aしょうゆ A酒 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 サニーレタス ミニトマト レモン 30分
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うま塩チキン炒飯 ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ 食パン6枚切り 鶏もも肉 Aしょうゆ Aみりん A酒 トマト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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基本のチキンカレー じゃがいも 鶏もも肉 にんじん A玉ねぎのみじん切り Aにんにくのみじん切り ブロッコリー カレールウ 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯 パセリのみじん切り プリーツレタス ミニトマト 30分
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「鍋キューブ」で作るうま塩サラダチキン 鶏むね肉 A水 A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 サラダ菜 3分
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ジャンバラヤ 米 鶏もも肉 玉ねぎ トマト チョリソー にんにくのみじん切り カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ A水 Aパプリカ(粉) A「瀬戸のほんじお」 Aチリペッパー A黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レタス 小ねぎの小口切り 30分
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チキン南蛮 鶏もも肉 A酒 Aうす口しょうゆ 小麦粉 「Cook Do」酢豚用 Bみりん Bしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 タルタルソース(市販品) キャベツ ミニトマト レモン レタス 25分
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シンガポールチキンライス 鶏もも肉 米 ねぎの青い部分 しょうがの薄切り A水 A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Bしょうゆ Bしょうがのみじん切り B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レタス 香菜 10分
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竜田揚げ 鶏もも肉 Aしょうがのすりおろし Aみりん Aしょうゆ A「味の素」70g瓶 Aこしょう 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス ミニトマト レモン 30分
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鶏ささ身のミラノ風チキンカツレツ 小麦粉 鶏ささ身 溶き卵 Aパン粉 A「丸鶏がらスープ」 トマト 「AJINOMOTO オリーブオイル」 サニーレタス レモン 15分
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油淋鶏 鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 酒 片栗粉 レタス Aねぎのみじん切り Aパセリのみじん切り Aしょうがのみじん切り Aにんにくのみじん切り Aしょうゆ A酢 A砂糖 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「丸鶏がらスープ」 A「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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鶏肉のスティックフライ 鶏むね肉 A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス にんじん 貝割れ菜 「ピュアセレクト マヨネーズ」 らっきょう漬け レモンの輪切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 20分