鶏肉 レタス
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塩鶏のレタス巻き
塩鶏 リーフレタス きゅうり パプリカ（赤） レモンのくし形切り 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「Cook Do」熟成豆板醤
5分
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鶏肉とレタスの青じそギョーザ
鶏ひき肉 レタス Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａにんにく 餃子の皮 青じそ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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ひき肉とレタスのチャーハン
ご飯 鶏ひき肉 レタス Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 溶き卵 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」 紅しょうが
20分
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レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ
食パン6枚切り 鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 トマト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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味噌マヨのレタスカップサラダ
鶏ひき肉 しょうがのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ万能みそ（市販品） 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス にんじん きゅうり パプリカ（赤） 紫玉ねぎ 貝割れ菜
15分
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レタスとチキンボールのスープ
Ａ鶏ひき肉 レタス Ａ卵 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 パン粉 牛乳 「クノール チキンコンソメ」 水
25分
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鶏肉のフォー
フォー 鶏むね肉（皮なし） もやし サニーレタス パクチー Ａ水 Ａナンプラー Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「味の素」70g瓶 こしょう
20分
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鶏肉とたまねぎのだしうま煮（２人分）
鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 片栗粉 玉ねぎ レタス 「ほんだし」 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ナゲット風鶏むね肉のから揚げ
鶏むね肉 Ａ溶き卵 Ａにんにくのすりおろし Ａ片栗粉 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａナツメグ サラダ菜 トマトケチャップ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏皮パリパリせんべい
「丸鶏がらスープ」 鶏皮 薄力粉 サニーレタス
20分
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鶏ささ身のミラノ風チキンカツレツ
小麦粉 鶏ささ身 溶き卵 Ａパン粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 トマト 「AJINOMOTO オリーブオイル」 サニーレタス レモン
15分
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塩鶏コブサラダ
塩鶏 トマト アボカド ホールコーン缶 リーフレタス 玉ねぎ シーザードレッシング
5分
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塩鶏ピタサンド
塩鶏 レタス トマト ゆで卵 ピタパン 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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塩鶏香味コールスロー
塩鶏 レタス 青じそ みょうが 「ピュアセレクト マヨネーズ」 こしょう
5分
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塩鶏シーザーサラダ
塩鶏 リーフレタス 玉ねぎ パプリカ（赤） 半熟卵 シーザードレッシング
5分
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フライパン１つで 鶏肉と彩り野菜の蒸し煮
鶏もも肉 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 小麦粉 長なす エリンギ ミニトマト にんにく 水 「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ水 Ｃ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 リーフレタス
15分
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鶏肉のハーブマヨネーズ焼き
鶏むね肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａドライバジル レタス ミニトマト
20分
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鶏肉のスティックフライ
鶏むね肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス にんじん 貝割れ菜 「ピュアセレクト マヨネーズ」 らっきょう漬け レモンの輪切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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鶏肉とたまねぎのだしうま煮
鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 片栗粉 玉ねぎ レタス Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ水 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉のエスニック風串焼き
鶏もも肉 「味の素」 Ａいり白ごま Ａ砂糖 Ａみそ Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａにんにくのすりおろし とうもろこし 「瀬戸のほんじお」 サニーレタス 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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レンチンで！ガツンと唐揚げ風チキン
鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 片栗粉 レタス レモンのくし形切り
10分
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から揚げ用もも肉で！簡単チキンソテー
鶏もも肉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しめじ バター 「AJINOMOTO サラダ油」 サラダ菜
10分
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チキン南蛮
鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂゆで卵 Ｂらっきょう漬け Ｂきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト
30分
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香味レンジから揚げ
鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 片栗粉 レタス
7分
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鶏胸肉のこってりオイマヨあえ
鶏むね肉 片栗粉 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 レタス 玉ねぎ
15分
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チキンと人参のボリュームサンド
ぶどうパン6枚切り バター 鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 レタス にんじん 紫玉ねぎ スライスチーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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チキンナゲット
Ａ溶き卵 鶏むね肉 Ａ小麦粉 Ａしょうゆ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａにんにくのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス
30分
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鶏肉とたまねぎのだしうま煮
鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 片栗粉 玉ねぎ レタス Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ水 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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マヨネーズでやわらか鶏のから揚げ
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａしょうゆ Ａ酒 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 サニーレタス ミニトマト レモン
30分
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うま塩チキン炒飯
ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ
食パン6枚切り 鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 トマト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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基本のチキンカレー
じゃがいも 鶏もも肉 にんじん Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り ブロッコリー カレールウ 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯 パセリのみじん切り プリーツレタス ミニトマト
30分
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「鍋キューブ」で作るうま塩サラダチキン
鶏むね肉 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 サラダ菜
3分
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ジャンバラヤ
米 鶏もも肉 玉ねぎ トマト チョリソー にんにくのみじん切り カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａパプリカ（粉） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａチリペッパー Ａ黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レタス 小ねぎの小口切り
30分
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チキン南蛮
鶏もも肉 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ 小麦粉 「Cook Do」酢豚用 Ｂみりん Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 タルタルソース（市販品） キャベツ ミニトマト レモン レタス
25分
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シンガポールチキンライス
鶏もも肉 米 ねぎの青い部分 しょうがの薄切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ｂしょうゆ Ｂしょうがのみじん切り Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レタス 香菜
10分
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竜田揚げ
鶏もも肉 Ａしょうがのすりおろし Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「味の素」70g瓶 Ａこしょう 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス ミニトマト レモン
30分
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鶏ささ身のミラノ風チキンカツレツ
小麦粉 鶏ささ身 溶き卵 Ａパン粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 トマト 「AJINOMOTO オリーブオイル」 サニーレタス レモン
15分
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油淋鶏
鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 酒 片栗粉 レタス Ａねぎのみじん切り Ａパセリのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏肉のスティックフライ
鶏むね肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス にんじん 貝割れ菜 「ピュアセレクト マヨネーズ」 らっきょう漬け レモンの輪切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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