「鶏キャベツ」の人気レシピ

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たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ　×　パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲

20分 522kcal
材料：Ａ酒,小松菜,にんじん,もやし,【ｂ】＜パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲＞,豚こま切れ肉,片栗粉,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,たけのこの水煮,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,＜共通の食材＞,ピザ用チーズ,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」,【ａ】＜たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ＞,豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ粗びき黒こしょう,バター,小ねぎの小口切り,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,キャベツ
チーズとろ～り　鶏じゃがスープ野菜

15分 223kcal
材料：鶏手羽元,じゃがいも,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ピザ用チーズ,キャベツ,ブロッコリー,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」
若鶏のビネガーソース

30分 312kcal
材料：鶏もも肉,Ａ「KEMAL KÜKRER」Elma（りんご酢）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ生クリーム,「瀬戸のほんじお」,Ｂバター,こしょう,薄力粉,キャベツ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
神戸餃子

30分 318kcal
材料：餃子の皮,豚ひき肉,Ａしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂにんにくのすりおろし,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ｂ合わせみそ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,キャベツ,「瀬戸のほんじお」,にら,Ａ酒
浜松風餃子

30分 293kcal
材料：餃子の皮,豚ひき肉,Ａ酒,Ａしょうゆ,もやし,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「丸鶏がらスープ」,キャベツ,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのすりおろし
お餅で本場風！回鍋肉チーズタッカルビ

20分 440kcal
材料：鶏もも肉,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,丸餅,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,ミックスチーズ
鶏団子とひらひら人参のスープ野菜＜塩分控えめ＞

10分 172kcal
材料：鶏ひき肉,Ａ水,「やさしお」,Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,こしょう,キャベツ,にんじん
鶏肉とキャベツのコンソメガリバタ炒め

15分 331kcal
材料：鶏もも肉,片栗粉,バター,キャベツ,しめじ,にんにく,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,黒こしょう
チーズとろ～り　鶏肉とさつまいものスープ野菜

10分 266kcal
材料：鶏もも肉（皮つき）,さつまいも,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,キャベツ,ブロッコリー,Ａ水,ピザ用チーズ
包まない餃子鍋

20分 185kcal
材料：餃子の皮,大根,しょうがのすりおろし,Ａ水,ラー油,合いびき肉,キャベツ,にら,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
鶏肉とブロッコリーの具だくさんみそ汁

15分 174kcal
材料：鶏もも肉,キャベツ,Ａ水,みそ,ブロッコリー,にんじん,しめじ,Ａ「ほんだし」
彩り野菜と帆立のサラダ

15分 148kcal
材料：Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「ヤマキ割烹白だし」,ベビー帆立,大根,ラディッシュ,Ａ練りわさび,塩,水菜,紫キャベツ,ミニトマト
スパイス香る！夏野菜のカレー鍋

25分 404kcal
材料：鶏もも肉,キャベツ,ミニトマト,Ａ「鍋キューブ」カレー味,かぼちゃ,なす,ヤングコーンの水煮,Ａ水
鶏肉と野菜の具だくさんおかずスープ

15分 182kcal
材料：鶏もも肉,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,キャベツ,ほうれん草,しめじ,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」
アスパラつくね

20分 418kcal
材料：鶏ひき肉,Ａしょうが,グリーンアスパラガス,「AJINOMOTO サラダ油」,パセリ,Ｂ水,温泉卵,ミニトマト,Ａ片栗粉,Ｂ「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,酒
パワフルにら餃子スープ

20分 262kcal
材料：餃子の皮,ねぎの小口切り,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,ラー油,豚ひき肉,にら,Ａしょうゆ,キャベツ,Ａ卵黄,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ焼肉のたれ（甘口）
炒め野菜と鶏肉のみそ汁

20分 250kcal
材料：鶏もも肉,キャベツ,長ねぎ,Ａ水,みそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん,もやし,Ａ「ほんだし」
秒速　甘辛チーズダッカルビ

10分 322kcal
材料：鶏もも肉,Ａ「Cook Do」コチュジャン 90ｇチューブ,Ａ「丸鶏がらスープ」,キャベツ,ピザ用チーズ
秒速　うま辛ペペロンチーノ

10分 438kcal
材料：スパゲッティ（ゆで）,キャベツ,ベーコン,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ
紅白どっち派？紅白火鍋

20分 428kcal
材料：＜紅鍋＞,水,鶏もも肉,ラー油,＜白鍋＞,袋入りカット野菜（キャベツミックス）,しめじ,長ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,豚バラ薄切り肉,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,しいたけ,木綿豆腐,Ａ「Cook Do 香味ペースト」

1
ホットプレートで☆
チーズタッカルビ

20分 393kcal
材料：キャベツ,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａ砂糖,ミックスチーズ,鶏もも肉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,玉ねぎ,にんじん,Ａしょうゆ,Ａみりん
2
野菜たっぷり！
中華屋さんの肉野菜炒め

15分 231kcal
材料：豚こま切れ肉,にら,Ａしょうゆ,Ａこしょう,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,キャベツ,もやし,Ａ「Cook Do」オイスターソース,玉ねぎ,にんじん,にんにくのみじん切り
3
丸鶏ふわ玉きゃべつスープ

5分 47kcal
材料：溶き卵,キャベツ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」
ふっくらジューシー！
肉団子のスープ

15分 106kcal
材料：Ａ豚ひき肉,キャベツ,水,「丸鶏がらスープ」,にんじん,しょうがのせん切り,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,しいたけ
キャベツとツナのおかずナムル

5分 71kcal
材料：キャベツ,ツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
キャベツと鶏肉のだしうま煮

15分 215kcal
材料：キャベツ,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏もも肉,しめじ,Ｂトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ｂしょうゆ
肉汁あふれる！
手作り餃子

40分 239kcal
材料：餃子の皮,Ａにんにくのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「丸鶏がらスープ」,キャベツ,ねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」オイスターソース
春キャベツのナムル

10分 41kcal
材料：キャベツ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
チーズがとろーり
ササミチーズかつ

10分 368kcal
材料：鶏ささ身,薄力粉,キャベツのせん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,レモンのくし形切り,スライスチーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,溶き卵
春キャベツとたけのこの和風サラダ

15分 67kcal
材料：春キャベツ,ゆでたけのこ,パプリカ（赤）,サラダチキン風鶏ハム,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」
鶏とキャベツの和風しょうがスープ

15分 288kcal
材料：鶏もも肉,キャベツ,水,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,酒,しょうゆ,玉ねぎのみじん切り,しょうがのみじん切り,「ほんだし」
鶏ささみとキャベツのみぞれ煮

10分 160kcal
材料：鶏ささ身,酒,大根おろし,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａみりん,Ａ砂糖,しめじ,Ａ水,Ａしょうゆ,片栗粉,キャベツ
キャベツと鶏肉のみそ汁

15分 181kcal
材料：鶏もも肉,キャベツ,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,春菊,みそ,長ねぎ,しめじ,Ａ「ほんだし」
キャベツチャーハン

15分 474kcal
材料：温かいご飯,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,こしょう,酒,豚ひき肉,「瀬戸のほんじお」,ねぎのみじん切り
鶏肉とキャベツの具だくさん味噌汁

15分 190kcal
材料：鶏もも肉,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,油揚げ,Ａ「ほんだし」,みそ,ほうれん草,しめじ
キャベツと鶏肉のクリーム煮

30分 447kcal
材料：キャベツ,鶏もも肉,牛乳,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,こしょう,にんじん,バター（食塩不使用）,「やさしお」
鶏肉ときゃべつのオイスー炒め

15分 232kcal
材料：鶏もも肉,「丸鶏がらスープ」,Ａ酢,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ砂糖,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,キャベツ,ピーマン
鶏肉とキャベツのコンソメガリバタ炒め

15分 331kcal
材料：鶏もも肉,片栗粉,バター,キャベツ,しめじ,にんにく,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,黒こしょう
キャベツとチャーシューのみそ炒め

5分 131kcal
材料：キャベツ,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼き豚,Ａみそ,Ａ酒,ねぎ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「味の素KK中華あじ」
鶏とキャベツの白湯鍋

15分 235kcal
材料：鶏もも肉,Ａ水,にら,にんにく,赤唐がらしの輪切り,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,キャベツ