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「鶏ブロッコリー」のレシピ（165件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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キャベツとたまごのスープ野菜材料:キャベツ,ブロッコリー,ベーコンスライス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,卵 15分 162kcal
鶏団子とキャベツのスープ野菜材料:鶏ひき肉,おろししょうが（チューブ）,キャベツ,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 15分 191kcal
レンジで簡単！鶏からブロッコリーのオイスター風味材料:味の素冷凍食品KK「味からっ」やわらか若鶏から揚げ＜じゅわん鶏もも＞,ブロッコリー,「Cook Do」オイスターソース 10分 153kcal
鶏手羽と彩り野菜のうま塩煮材料:鶏手羽元,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 295kcal
ポトフ風ポタージュ材料:サラダチキン風鶏ハム,冷凍ブロッコリー,「クノールカップスープ」ポタージュ,熱湯 5分 128kcal
ブロッコリーのマヨ玉炒め材料:ブロッコリー,ベーコンスライス,溶き卵,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,粗びき黒こしょう 15分 201kcal
簡単！サラダチキンのミネストローネ材料:サラダチキン風鶏ハム,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマトジュース,ドライパセリ 15分 212kcal
ブロッコリーソースのお好み焼き材料:キャベツ,玉ねぎ,ねぎのみじん切り,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ａ溶き卵,豚ひき肉,ブロッコリー,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 568kcal
もりもりブロッコリーの鉄板蒸ししゃぶ材料:豚バラ薄切り肉,白菜,しめじ,ブロッコリー,にんじん,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ 25分 408kcal
ほっこりかぼちゃの濃厚チーズスープ材料:かぼちゃ,ブロッコリー,大根,鶏もも肉,水,「鍋キューブ」濃厚白湯,牛乳,Ａシュレッドチーズ,シュレッドチーズ,Ａ水溶き片栗粉,Ａこしょう,バゲット 15分 317kcal
Wだし！千切りキャベツのサラダスープ材料:キャベツ,玉ねぎ,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ「ほんだし」,卵,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう 15分 182kcal
やさいのケーキオムレツ材料:卵,玉ねぎ（小）,にんじん,ウインナーソーセージ,冷凍ほうれん草,冷凍フライポテト,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａパルメザンチーズ,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 350kcal
エビチリマヨのサラダパスタ材料:Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,カッペリーニ,Ａ「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,レタス,ミニトマト,きゅうり,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 25分 658kcal
鶏ひき肉の野菜寄せ焼き　和風あん材料:鶏ひき肉,「お肉やわらかの素」,にんじん,玉ねぎ,さやいんげん,れんこん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ｂ大根おろし,Ｂしょうが汁,「AJINOMOTO 健康サララ」,酒,ブロッコリー,ミニトマト 25分 382kcal
ブロッコリーとたまごのミモザ風ベジマヨトースト材料:食パン6枚切り,ブロッコリー,ゆで卵,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう 7分 563kcal
ごろごろブロッコリーとチーズのベジマヨトースト材料:食パン6枚切り,ブロッコリー,ゆで卵,サラダチキン風鶏ハム,ピザ用チーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」 10分 590kcal
白菜とふんわりだんごのおかずスープ材料:白菜,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ鶏ひき肉,Ａ水,Ａ「お肉やわらかの素」,Ａしょうがのすりおろし,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,粗びき黒こしょう 20分 199kcal
スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ材料:食パン6枚切り,ベーコンスライス,ゆで卵,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ粗びき黒こしょう,ブロッコリースプラウト,レタス,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 10分 361kcal
野菜たっぷりメンチカツ材料:合いびき肉,キャベツ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａパン粉,Ａ牛乳,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,薄力粉,溶き卵,パン粉,ブロッコリー,レモン,Ｃトマトケチャップ,Ｃウスターソース,Ｃ粒マスタード,Ｃ「味の素」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ白こしょう 40分 407kcal
チキンのたまごタルタル材料:鶏もも肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,ブロッコリー,ミニトマト,ゆで卵,玉ねぎ,きゅうり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう 25分 595kcal

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