鶏 唐がらし
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サラダチキンであっさり鶏せいろ
干しそば サラダチキン風鶏ハム 油揚げ 長ねぎ Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 水 七味唐がらし
15分
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鶏ときのこのあごだし和風パスタ
鶏もも肉 スパゲッティ 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ えのきだけ しめじ Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」 Ｂしょうゆ スパゲッティのゆで汁 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小ねぎの小口切り
20分
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棒々鶏風炊き込みごはん
米 水 鶏ささ身 しょうがのせん切り トマト きゅうり もやし 「Cook Do」棒棒鶏用2人前 糸唐がらし
10分
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鶏とキャベツの白湯鍋
鶏もも肉 キャベツ にら にんにく 赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
15分
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鶏となすの香ばし煮
鶏もも肉 なす ししとうがらし 水 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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加賀野菜と鶏肉の粕風味めった汁
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 大根 にんじん さつまいも 長ねぎ 油揚げ 金時草 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｃ酒粕 Ｃみそ 七味唐がらし
30分
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焼き鳥バリエ
鶏砂肝 鶏もも肉 鶏皮 ししとうがらし しいたけ 長ねぎ グリーンアスパラガス Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 一味唐がらし
20分
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鶏肉と里いものみそ汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
15分
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鶏のハーブオーブン焼き
Ａ酒 鶏もも肉 Ａ砂糖 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 じゃがいも 玉ねぎ 完熟トマト ドライローズマリー Ｂにんにくのみじん切り Ｂ赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 こしょう
30分
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鶏のオレンジ煮
赤唐がらし 鶏もも肉 にんにく Ａオレンジ100％ジュース Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 リーフレタス
15分
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鶏肉とじゃがいものコンソメガーリック炒め
鶏もも肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ酒 じゃがいも さやいんげん にんにくのみじん切り 赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ブラックペッパー 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏ときのこのみそ炒め
鶏もも肉 しめじ にんにくみそだれ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 七味唐がらし
10分
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塩焼き鳥
鶏もも肉（皮つき） 「やさしお」 グリーンアスパラガス 長いも ミニトマト はんぺん すだち 七味唐がらし ゆずこしょう
20分
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鶏の照り焼き
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 ししとうがらし
20分
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鶏手羽とじゃがいもの含め煮
鶏手羽肉 じゃがいも ししとうがらし 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ三温糖 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
50分
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なすと鶏のオランダ煮風
なす ピーマン 鶏もも肉 赤唐がらし 水 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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鶏肉のバジル炒めライス
温かいご飯 鶏ひき肉 パプリカ（赤） バジルの葉 にんにくのみじん切り 卵 「Cook Do」オイスターソース Ａ酒 Ａナンプラー Ａ砂糖 一味唐がらし 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏肉のから揚げ ねぎじょうゆがけ
鶏もも肉 酒 「丸鶏がらスープ」 なす Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ赤唐がらし Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「味の素」 Ａこしょう 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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鶏とれんこんの南蛮酢煮
鶏もも肉（皮つき） れんこん Ａねぎ Ａしょうがの薄切り Ａにんにく Ａ赤唐がらし 「ほんだし いりこだし」 砂糖 酢 しょうゆ
45分
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大根と鶏肉の煮込み
大根 鶏もも肉 玉ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 焼酎 干しえび 水 Ａタマリンド Ａナンプラー Ａカピ Ａ粉唐がらし Ａ「味の素」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り 香菜
60分
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鶏肉とじゃがいものコンソメガーリック炒め
鶏もも肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ酒 じゃがいも さやいんげん にんにくのみじん切り 赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ブラックペッパー 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏の照り焼き
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 ししとうがらし
20分
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寄せ鍋
たい さわら えび いか はまぐり 鶏肉 白菜 「瀬戸のほんじお」 ねぎ 春菊 にんじん しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 焼き豆腐 くずきり あわ麩 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａみりん Ａうす口しょうゆ すだち 七味唐がらし
20分
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チンゲン菜のにんにく炒め
チンゲン菜 にんにくの薄切り 赤唐がらし 「丸鶏がらスープ」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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回鍋肉（ホイコーロウ）
キャベツ 「丸鶏がらスープ」 玉ねぎ 豚バラ肉 にんにく 赤唐がらし 酒 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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みそモツ鍋
豚モツ Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａねぎの青い部分 Ａ酒 長ねぎ キャベツ にら もやし 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ白みそ Ｂ合わせみそ Ｂにんにくの薄切り Ｂ赤唐がらしの輪切り すり白ごま ごま油
20分
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セロリのきんぴら
セロリ 「丸鶏がらスープ」 赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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「鍋キューブ」で簡単もつ鍋（うま塩味）
牛モツ キャベツ にら Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａにんにくの薄切り Ａ赤唐がらしの輪切り 赤唐がらしの輪切り にんにくの薄切り
20分
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鶏とキャベツの白湯鍋
鶏もも肉 キャベツ にら にんにく 赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
15分
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みそ野菜鍋
鶏もも肉 大根 にんじん 白菜 しいたけ えのきだけ 長ねぎ 春菊 油揚げ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ｂみそ Ｂ白みそ Ｂにんにくのすりおろし しょうゆ 七味唐がらし
30分
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だご汁
Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ小麦粉 湯 鶏もも肉 大根 里いも ごぼう にんじん えのきだけ しいたけ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
30分
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きのこと餃子の皮のトマトスープ＜減塩タイプ＞
トマト しいたけ 餃子の皮 にら Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 赤唐がらしの輪切り
10分
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讃岐うどん（しっぽくうどん）
冷凍うどん 鶏もも肉 すり身てんぷら 大根 にんじん 里いも ごぼう こんにゃく しいたけ 「ほんだし いりこだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ 小ねぎ 七味唐がらし
20分
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たらザンギ
たら（切り身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 片栗粉 ししとうがらし 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り
15分
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ガパオごはん
鶏ひき肉 なす ピーマン バジル にんにくのみじん切り 赤唐がらし 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａナンプラー Ａ砂糖 「味の素」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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ささ身のあっさり鍋
鶏ささ身 「瀬戸のほんじお」 酒 片栗粉 もやし レタス ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 七味唐がらし
10分
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ピリから焼餅
切り餅 「丸鶏がらスープ」 七味唐がらし パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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鶏ときのこのあごだし和風パスタ
鶏もも肉 スパゲッティ 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ えのきだけ しめじ Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」 Ｂしょうゆ スパゲッティのゆで汁 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小ねぎの小口切り
20分
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稲庭うどん
稲庭うどん 鶏肉 長ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ たらの芽 ふきのとう Ｂ小麦粉 Ｂ卵 Ｂ冷水 「AJINOMOTO サラダ油」 七味唐がらし
25分
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空芯菜の中華炒め
空心菜 にんにく 赤唐がらし Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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