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まるごと新玉ねぎのピリ辛ソース レシピ

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まるごと新玉ねぎのピリ辛ソース
調理時間
エネルギー
193kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
94g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

まるごと新玉ねぎのピリ辛ソースの作り方

(1)玉ねぎは上下を少し切り落として、上部に十字に切り込みを入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で約8分加熱する。

(2)フライパンに油を熱し、ひき肉を炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、肉みそを作る。

(3)器に(1)の玉ねぎをのせ、(2)の肉みそをかける。

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まるごと新玉ねぎのピリ辛ソース レシピ
まるごと新玉ねぎのピリ辛ソース
調理時間
エネルギー
193kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
94g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
豚ひき肉 100g
玉ねぎ 2個
「Cook Do」麻婆茄子用商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

まるごと新玉ねぎのピリ辛ソースの作り方
  1. (1)玉ねぎは上下を少し切り落として、上部に十字に切り込みを入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で約8分加熱する。
  2. (2)フライパンに油を熱し、ひき肉を炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、肉みそを作る。
  3. (3)器に(1)の玉ねぎをのせ、(2)の肉みそをかける。
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まるごと新玉ねぎのピリ辛ソース へのコメント

新玉ねぎは 甘く ミンチがあれば簡単 メニーに加えます

煮込み大根に飽きたので サラダにしてパリパリさん

グッド!

0

なるほど! 簡単で 沢山の 玉ねぎを 食べさせられますね。4

みはーちゃんさん

グッド!

1

高血圧の家族がいるため、タマネギをよく使います。
このレシピ、レンチン+冷凍保存しておいた肉味噌で出来るから簡単!
忙しい時に助かる!!!

くまきちママさん

グッド!

3

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