レシピ大百科

バナナとクリームチーズのサンドイッチ

バナナとクリームチーズのサンドイッチ(サンドイッチ用食パン+バナナを使ったレシピ)

サンドイッチ用食パンやバナナを使った人気の主食レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    クリームチーズは室温にもどすか、電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒ほど加熱して
    やわらかくし、「パルスイート」、粗く刻んだ板チョコレートを加えて混ぜる。

  2. 2

    バナナは食パンの長さに合わせて切り、レモン汁をからめておく。

  3. 3

    ラップを広げ、食パンをのせ、上に（１）を塗り、（２）のバナナを手前に置いて
    端からクルクルと巻く。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー255 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質6.3 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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