豚肉とキャベツの簡単和風炒め

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豚肉とキャベツの簡単和風炒め(豚もも薄切り肉+キャベツを使ったレシピ)

冷蔵庫にあるものでパパっと☆

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 205 kcal
  • ・たんぱく質 17.9 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 94 g

材料(2人分)

豚もも薄切り肉   ( 他レシピ )
150g
キャベツ   ( 他レシピ )
3枚(150g)
にんじん
4cm(40g)
A水
小さじ2
Aしょうゆ
小さじ1
A「ほんだし」
小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1

つくり方

  1. (1)豚肉は2cm幅に切る。キャベツはザク切りにし、にんじんはせん切りにする。
    豚肉とキャベツの簡単和風炒めの作り方_1_1 豚肉とキャベツの簡単和風炒めの作り方_1_1 豚肉とキャベツの簡単和風炒めの作り方_1_2
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れ、肉の色が変わったら、
    (1)のキャベツ・にんじんを加えて炒める。
    豚肉とキャベツの簡単和風炒めの作り方_2_1 豚肉とキャベツの簡単和風炒めの作り方_2_1
  3. (3)野菜がしんなりしたら、Aを加えて全体を炒め合わせる。
    豚肉とキャベツの簡単和風炒めの作り方_3_1
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豚もも薄切り肉
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