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鮭のホイル焼き

鮭のホイル焼き(生ざけ（切り身）+キャベツを使ったレシピ)

生ざけ（切り身）やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

20分

生ざけ（切り身）やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞

つくり方

  1. 1

    キャベツはひと口大に切り、しめじは小房に分ける。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    アルミホイルの上に（１）のキャベツ・しめじ・ねぎをのせ、「香味ペースト」を１／２周かけ、さけをのせる。

  3. 3

    さらに「香味ペースト」１／２周をさけに塗って包み、オーブントースターで１０～１５分蒸し焼きにする。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー156 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質20 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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