秒速 オイスターナムル（もやし）
2 分
もやしに「Cook Do® 香味ペースト®」＜オイスター醤油味＞をもみ込みレンチンで簡単ナムルが完成です♪
材料（1人分）
- もやし
- 1/4袋（50g）
- 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
- 3cm（2g）
- いり白ごま
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ビニール袋にもやし、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。 -
2
耐熱容器に（１）のもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分２０秒加熱し、ごまをふる。 -
＊電子レンジ（５００Ｗ）の場合は１分４０秒加熱してください。
動画でつくり方をみる
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー18 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質1.3 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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