
「ほうれん草 レンジ 」の人気レシピ
39件
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12分
526kcal
材料:黒こしょう,Bプロテインみそ汁,B豆乳(無調整),A「瀬戸のほんじお」,A水,冷凍ほうれん草,しめじ,ベーコン,スパゲッティ -
10分
540kcal
材料:ご飯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,Aカレー粉,A水,Aおろし玉ねぎ,パプリカ(赤),ほうれん草,さば水煮缶 -
10分
492kcal
材料:ご飯,「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,A「丸鶏がらスープ」,Aカレー粉,A水,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,Aおろし玉ねぎ,ほうれん草,鶏むねひき肉 -
10分
347kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,A溶き卵,冷凍ほうれん草,ベーコンスライス,玉ねぎ,かぼちゃ -
20分
602kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「丸鶏がらスープ」,A片栗粉,A水,「Cook Do」八宝菜用,しいたけ,にんじん,ほうれん草,白菜,豚バラ薄切り肉,バナメイエビ,焼きそば用蒸しめん -
5分
166kcal
材料:ブラックペッパー,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,水,オートミール -
20分
462kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,「Bistro Do」濃厚デミグラスチキンソテー用,マッシュルームの水煮,ホールコーン缶,ほうれん草,じゃがいも,豚ひき肉 -
5分
145kcal
材料:タイム,ピンクペッパー,ブラックオリーブ,生クリーム,バゲット,熱湯,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ -
5分
175kcal
材料:水,「クノール カップスープ」コーンクリーム,ミニトマト,冷凍ほうれん草,卵 -
30分
619kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,炊きたてご飯,カレールウ,A「ほんだし」,A「Cook Do」オイスターソース,A水,にんじん,ほうれん草,玉ねぎ,じゃがいも,鶏むね肉 -
10分
333kcal
材料:Aすりごま,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,さば水煮缶,ほうれん草,食パン10枚切り -
10分
76kcal
材料:A「ほんだし」,Aみそ,A水,A味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,A冷凍ほうれん草,サラダチキン風鶏ハム,トマト
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5分
98kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,Aいり白ごま,ほうれん草,にんじん,えのきだけ -
30分
651kcal
材料:ご飯,卵,F「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Fこしょう,Fおろしにんにく,Fいりごま,Fしょうゆ,ぜんまいの水煮,E「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Eこしょう,Eおろしにんにく,Eしょうゆ,牛ひき肉,Dこしょう,Dいり白ごま,D「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,D「瀬戸のほんじお」,ピーマン,セロリ,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cいり白ごま,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,にんじん,Bいり白ごま,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「瀬戸のほんじお」,ほうれん草,Aいりごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,大豆もやし -
15分
507kcal
材料:ピザ用チーズ,フランスパン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,Aバター,A薄力粉,マッシュルーム缶,ベーコン,ほうれん草 -
5分
70kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,もやし,にんじん,ほうれん草 -
15分
391kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A片栗粉,A水,Aしょうがのすりおろし,豚バラ薄切り肉,木綿豆腐,ほうれん草 -
5分
92kcal
材料:Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,ベーコン,しょうゆ,ほうれん草 -
10分
55kcal
材料:いり白ごま,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,うま味調味料「味の素®」70g瓶,ほうれん草 -
10分
333kcal
材料:Aすりごま,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,さば水煮缶,ほうれん草,食パン10枚切り -
10分
16kcal
材料:赤唐がらしの輪切り,しょうゆ,ザーサイ,うま味調味料「味の素®」70g瓶,ほうれん草,もやし -
20分
462kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,「Bistro Do」濃厚デミグラスチキンソテー用,マッシュルームの水煮,ホールコーン缶,ほうれん草,じゃがいも,豚ひき肉 -
5分
175kcal
材料:水,「クノール カップスープ」コーンクリーム,ミニトマト,冷凍ほうれん草,卵 -
5分
57kcal
材料:A黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aバター,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ほうれん草 -
5分
145kcal
材料:タイム,ピンクペッパー,ブラックオリーブ,生クリーム,バゲット,熱湯,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ -
15分
342kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,溶き卵,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,マカロニ,「瀬戸のほんじお」,ウインナーソーセージ,ほうれん草 -
12分
526kcal
材料:黒こしょう,Bプロテインみそ汁,B豆乳(無調整),A「瀬戸のほんじお」,A水,冷凍ほうれん草,しめじ,ベーコン,スパゲッティ
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