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						(2ページ目)「きゅうり 汁 」の人気レシピ
					
					
						218件
					
				
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										 10分 10分 223kcal
											材料:サラダ菜,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK干し貝柱スープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ(黄),きゅうり,ゆでだこ,冷凍シーフードミックス 223kcal
											材料:サラダ菜,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK干し貝柱スープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ(黄),きゅうり,ゆでだこ,冷凍シーフードミックス
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										 20分 20分 553kcal
											材料:浅漬け,いり白ごま,小ねぎの小口切り,焼きのり,青じそ,かぼちゃ,鶏もも肉(皮つき),A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aうす口しょうゆ,A水,うす揚げ,しょうが,米 553kcal
											材料:浅漬け,いり白ごま,小ねぎの小口切り,焼きのり,青じそ,かぼちゃ,鶏もも肉(皮つき),A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aうす口しょうゆ,A水,うす揚げ,しょうが,米
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										 20分 20分 700kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通する食材>,白髪ねぎ,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aみそ,A「Cook Do」コチュジャン,きゅうり,にんじん,サンチュ,にんにく,豚バラ肉,【b】サムギョプサル,削り節,「ほんだし」,しょうゆ,ちりめんじゃこ,にら,ご飯,【a】じゃこニラしょうゆ飯 700kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通する食材>,白髪ねぎ,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aみそ,A「Cook Do」コチュジャン,きゅうり,にんじん,サンチュ,にんにく,豚バラ肉,【b】サムギョプサル,削り節,「ほんだし」,しょうゆ,ちりめんじゃこ,にら,ご飯,【a】じゃこニラしょうゆ飯
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										 10分 10分 186kcal
											材料:赤唐がらしの輪切り,ローリエ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Aレモン汁,A酢,A水,ミニトマト,にんじん,きゅうり,大根 186kcal
											材料:赤唐がらしの輪切り,ローリエ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Aレモン汁,A酢,A水,ミニトマト,にんじん,きゅうり,大根
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										 6分 6分 76kcal
											材料:すり白ごま,氷水,「ほんだし いりこだし」,Aみそ,A湯,木綿豆腐,みょうが,きゅうり,サラダチキン風鶏ハム 76kcal
											材料:すり白ごま,氷水,「ほんだし いりこだし」,Aみそ,A湯,木綿豆腐,みょうが,きゅうり,サラダチキン風鶏ハム
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										 15分 15分 231kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,きゅうり,キャベツのせん切り,トマト,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A砂糖,Aみそ,Aにんにくのすりおろし,Aおろししょうが,くるみ,玉ねぎ(小),豚ロースしょうが焼き用肉 231kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,きゅうり,キャベツのせん切り,トマト,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A砂糖,Aみそ,Aにんにくのすりおろし,Aおろししょうが,くるみ,玉ねぎ(小),豚ロースしょうが焼き用肉
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										 10分 10分 174kcal
											材料:ココナッツミルク,きゅうり,トマト,紫玉ねぎ,A「丸鶏がらスープ」,Aレモン汁,白身魚の刺身 174kcal
											材料:ココナッツミルク,きゅうり,トマト,紫玉ねぎ,A「丸鶏がらスープ」,Aレモン汁,白身魚の刺身
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										 10分 10分 59kcal
											材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミニトマト,ゆで枝豆(さやから出したもの),きゅうり,ゆでだこ 59kcal
											材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミニトマト,ゆで枝豆(さやから出したもの),きゅうり,ゆでだこ
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										 5分 5分 44kcal
											材料:青じそのせん切り,すり白ごま,おろししょうが(チューブ),氷水,「ほんだし」,Aみそ,A湯,みょうが,きゅうり,絹ごし豆腐 44kcal
											材料:青じそのせん切り,すり白ごま,おろししょうが(チューブ),氷水,「ほんだし」,Aみそ,A湯,みょうが,きゅうり,絹ごし豆腐
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										 5分 5分 39kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,氷水,「ほんだし」,Aみそ,A湯,玉ねぎ,きゅうり,かに風味かまぼこ 39kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,氷水,「ほんだし」,Aみそ,A湯,玉ねぎ,きゅうり,かに風味かまぼこ
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										 10分 10分 247kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B粒入りマスタード,Bプレーンヨーグルト,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ水煮缶,ゆで卵,きゅうり,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,おから 247kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B粒入りマスタード,Bプレーンヨーグルト,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ水煮缶,ゆで卵,きゅうり,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,おから
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										 20分 20分 438kcal
											材料:焼きのり,青じそ,卵,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶(ノンオイル),かに風味かまぼこ,きゅうり,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aいり白ごま,ご飯 438kcal
											材料:焼きのり,青じそ,卵,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶(ノンオイル),かに風味かまぼこ,きゅうり,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aいり白ごま,ご飯
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										 15分 15分 340kcal
											材料:ご飯,A「ほんだし」,Aみそ,Aすり白ごま,A水,「瀬戸のほんじお」,みょうが,なす,きゅうり,酒,鶏ささ身 340kcal
											材料:ご飯,A「ほんだし」,Aみそ,Aすり白ごま,A水,「瀬戸のほんじお」,みょうが,なす,きゅうり,酒,鶏ささ身
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										 5分 5分 75kcal
											材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),ゆでだこ,きゅうり 75kcal
											材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),ゆでだこ,きゅうり
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										 15分 15分 440kcal
											材料:レモンのくし形切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bレモン汁,B「丸鶏がらスープ」,青じそ,きゅうり,ミニトマト,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏むね肉,そうめん 440kcal
											材料:レモンのくし形切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bレモン汁,B「丸鶏がらスープ」,青じそ,きゅうり,ミニトマト,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏むね肉,そうめん
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										 15分 15分 163kcal
											材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aプレーンヨーグルト,Aすり白ごま,Aにんにくのすりおろし,枝豆(さやつき),きゅうり,トマト,とうもろこし 163kcal
											材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aプレーンヨーグルト,Aすり白ごま,Aにんにくのすりおろし,枝豆(さやつき),きゅうり,トマト,とうもろこし
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										 15分 15分 444kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aツナ油漬缶,ミニトマト,きゅうり,そうめん 444kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aツナ油漬缶,ミニトマト,きゅうり,そうめん
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										 20分 20分 408kcal
											材料:花かつお,「ほんだし」,長いも,練りがらし,納豆のたれ,納豆,青じそ,たくあん,ミニトマト,きゅうり,レタス,オクラ,なす,冷凍うどん 408kcal
											材料:花かつお,「ほんだし」,長いも,練りがらし,納豆のたれ,納豆,青じそ,たくあん,ミニトマト,きゅうり,レタス,オクラ,なす,冷凍うどん
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										 15分 15分 211kcal
											材料:A「ほんだし」,Aすり白ごま,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆで卵,ほうれん草,「瀬戸のほんじお」,きゅうり 211kcal
											材料:A「ほんだし」,Aすり白ごま,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆで卵,ほうれん草,「瀬戸のほんじお」,きゅうり
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										 5分 5分 75kcal
											材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),ゆでだこ,きゅうり 75kcal
											材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),ゆでだこ,きゅうり
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										 20分 20分 19kcal
											材料:針しょうが,A「ほんだし」,A「パルスイート」,Aしょうゆ,A酢,生わかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり 19kcal
											材料:針しょうが,A「ほんだし」,A「パルスイート」,Aしょうゆ,A酢,生わかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり
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										 10分 10分 9kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし こんぶだし」,A酢,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり 9kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし こんぶだし」,A酢,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり
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										 10分 10分 141kcal
											材料:A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,梅干し,青じそ,きゅうり,切り干し大根(ゆで),鶏ささ身 141kcal
											材料:A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,梅干し,青じそ,きゅうり,切り干し大根(ゆで),鶏ささ身
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										 15分 15分 92kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ほんだし」,レタス,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,にんじん 92kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ほんだし」,レタス,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,にんじん
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										 15分 15分 35kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B砂糖,B水,B酢,しょうが,A「ほんだし」,A水,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ゆでだこ 35kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B砂糖,B水,B酢,しょうが,A「ほんだし」,A水,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ゆでだこ
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										 10分 10分 146kcal
											材料:レモン汁,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,氷水,かに,きゅうり 146kcal
											材料:レモン汁,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,氷水,かに,きゅうり
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										 15分 15分 26kcal
											材料:酢,A「ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,A水,赤唐がらし(乾),青じそ,しょうが,きゅうり,キャベツ 26kcal
											材料:酢,A「ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,A水,赤唐がらし(乾),青じそ,しょうが,きゅうり,キャベツ
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										 5分 5分 29kcal
											材料:うま味調味料「味の素®」,「ほんだし」,エリンギ,白菜,きゅうり,にんじん,大根 29kcal
											材料:うま味調味料「味の素®」,「ほんだし」,エリンギ,白菜,きゅうり,にんじん,大根
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