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						(4ページ目)「コーン缶 ご飯 」の人気レシピ
					
					
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										 15分 15分 560kcal
											材料:チリソース,トマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,ホールコーン缶,ご飯,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A卵,ミニグリーンアスパラガス,ウインナーソーセージ 560kcal
											材料:チリソース,トマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,ホールコーン缶,ご飯,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A卵,ミニグリーンアスパラガス,ウインナーソーセージ
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										 10分 10分 82kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,プレーンヨーグルト,酢,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ホールコーン缶,セロリ,きゅうり 82kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,プレーンヨーグルト,酢,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ホールコーン缶,セロリ,きゅうり
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										 45分 45分 816kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,牛乳,C「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,さやいんげん,ホールコーン缶,かぼちゃ,カレー粉,鶏もも肉 816kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,牛乳,C「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,さやいんげん,ホールコーン缶,かぼちゃ,カレー粉,鶏もも肉
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										 5分 5分 71kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B水,B片栗粉,A水,Aホールコーン缶,「味の素KK干し貝柱スープ」,レタス 71kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B水,B片栗粉,A水,Aホールコーン缶,「味の素KK干し貝柱スープ」,レタス
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										 15分 15分 146kcal
											材料:コーンフレーク,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,A牛乳,A水,Aクリームコーン缶,玉ねぎ,じゃがいも 146kcal
											材料:コーンフレーク,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,A牛乳,A水,Aクリームコーン缶,玉ねぎ,じゃがいも
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										 15分 15分 160kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,芽ひじき,にんじん,キャベツ 160kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,芽ひじき,にんじん,キャベツ
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										 5分 5分 111kcal
											材料:Aこしょう,A「毎日カルシウム・ほんだし」,Aしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ホールコーン缶,えのきだけ,しめじ,しいたけ,わかめ 111kcal
											材料:Aこしょう,A「毎日カルシウム・ほんだし」,Aしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ホールコーン缶,えのきだけ,しめじ,しいたけ,わかめ
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										 5分 5分 85kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ホールコーン缶,じゃがいも,チンゲン菜 85kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ホールコーン缶,じゃがいも,チンゲン菜
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										 25分 25分 685kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bバター,Bパセリ,B温かいご飯,A牛乳,A「Rumic」ホワイトクリームソース,水,バター,にんじん,玉ねぎ,鶏骨つきもも肉,とうもろこし 685kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bバター,Bパセリ,B温かいご飯,A牛乳,A「Rumic」ホワイトクリームソース,水,バター,にんじん,玉ねぎ,鶏骨つきもも肉,とうもろこし
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										 10分 10分 126kcal
											材料:A酢,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,ホールコーン缶,ブルーベリー,きゅうり,にんじん,焼き豚 126kcal
											材料:A酢,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,ホールコーン缶,ブルーベリー,きゅうり,にんじん,焼き豚
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										 20分 20分 563kcal
											材料:パセリのみじん切り,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bトマトケチャップ,ご飯,ホールコーン缶,玉ねぎ,さやいんげん,ロースハム,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,卵 563kcal
											材料:パセリのみじん切り,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bトマトケチャップ,ご飯,ホールコーン缶,玉ねぎ,さやいんげん,ロースハム,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,卵
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										 15分 15分 548kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,ロースハム,パプリカ(赤),グリーンアスパラガス,食パン 548kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,ロースハム,パプリカ(赤),グリーンアスパラガス,食パン
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										 20分 20分 763kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びき黒こしょう,バター,ホールコーン缶,小ねぎの小口切り,「Cook Do 香味ペースト」,にんにくの薄切り,豆苗,にんじん,牛薄切り肉,ご飯 763kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びき黒こしょう,バター,ホールコーン缶,小ねぎの小口切り,「Cook Do 香味ペースト」,にんにくの薄切り,豆苗,にんじん,牛薄切り肉,ご飯
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										 15分 15分 471kcal
											材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A牛乳,にんにくのみじん切り,ホールコーン缶,冷凍ブロッコリー,サラダチキン風鶏ハム,ご飯 471kcal
											材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A牛乳,にんにくのみじん切り,ホールコーン缶,冷凍ブロッコリー,サラダチキン風鶏ハム,ご飯
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										 20分 20分 775kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通の食材>,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しらす干し,ホールコーン缶,にんじん,小松菜,鶏もも肉,<小松菜と鶏肉のだしマヨ しらす炒め>,黒こしょう,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんにくの薄切り,ねぎのみじん切り,チンゲン菜,豚バラ薄切り肉,ご飯,<チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン> 775kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通の食材>,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しらす干し,ホールコーン缶,にんじん,小松菜,鶏もも肉,<小松菜と鶏肉のだしマヨ しらす炒め>,黒こしょう,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんにくの薄切り,ねぎのみじん切り,チンゲン菜,豚バラ薄切り肉,ご飯,<チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン>
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										 20分 20分 735kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,<共通の食材>,パセリのみじん切り,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,にんじん,玉ねぎ,ベーコン,ご飯,【b】<野菜とベーコンのピラフ>,トマトケチャップ,パプリカ(赤),ピーマン,豚こま切れ肉,【a】<豚肉と野菜のナポリタン風炒め> 735kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,<共通の食材>,パセリのみじん切り,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,にんじん,玉ねぎ,ベーコン,ご飯,【b】<野菜とベーコンのピラフ>,トマトケチャップ,パプリカ(赤),ピーマン,豚こま切れ肉,【a】<豚肉と野菜のナポリタン風炒め>
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										 8分 8分 434kcal
											材料:小ねぎ,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,ウインナーソーセージ,冷凍うどん 434kcal
											材料:小ねぎ,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,ウインナーソーセージ,冷凍うどん
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										 15分 15分 106kcal
											材料:バター,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ホールコーン缶,ベーコンスライス,玉ねぎ,ブロッコリー 106kcal
											材料:バター,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ホールコーン缶,ベーコンスライス,玉ねぎ,ブロッコリー
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										 10分 10分 95kcal
											材料:こしょう,プロセスチーズ,ホールコーン缶,木綿豆腐,ホットケーキミックス,溶かしバター,「パルスイート」,卵 95kcal
											材料:こしょう,プロセスチーズ,ホールコーン缶,木綿豆腐,ホットケーキミックス,溶かしバター,「パルスイート」,卵
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										 5分 5分 346kcal
											材料:A粗びき黒こしょう,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ホールコーン缶,キャベツ,コンビーフ缶,食パン10枚切り 346kcal
											材料:A粗びき黒こしょう,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ホールコーン缶,キャベツ,コンビーフ缶,食パン10枚切り
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										 10分 10分 82kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,プレーンヨーグルト,酢,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ホールコーン缶,セロリ,きゅうり 82kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,プレーンヨーグルト,酢,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ホールコーン缶,セロリ,きゅうり
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										 5分 5分 85kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ホールコーン缶,じゃがいも,チンゲン菜 85kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ホールコーン缶,じゃがいも,チンゲン菜
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										 10分 10分 126kcal
											材料:A酢,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,ホールコーン缶,ブルーベリー,きゅうり,にんじん,焼き豚 126kcal
											材料:A酢,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,ホールコーン缶,ブルーベリー,きゅうり,にんじん,焼き豚
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										 5分 5分 57kcal
											材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,ミニトマト,きゅうり,レタス 57kcal
											材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,ミニトマト,きゅうり,レタス
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										 20分 20分 790kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通で使う食材>,A片栗粉,Aしょうゆ,A水,「Cook Do 香味ペースト」,ねぎのみじん切り,豆苗,かに風味かまぼこ,はんぺん,溶き卵,【b】<かにたま>,「丸鶏がらスープ」,ホールコーン缶,にら,「スチーミー」豚チャーシュー用,豚肩ロースかたまり肉,ご飯,【a】<スチーミースタミナ炒飯> 790kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通で使う食材>,A片栗粉,Aしょうゆ,A水,「Cook Do 香味ペースト」,ねぎのみじん切り,豆苗,かに風味かまぼこ,はんぺん,溶き卵,【b】<かにたま>,「丸鶏がらスープ」,ホールコーン缶,にら,「スチーミー」豚チャーシュー用,豚肩ロースかたまり肉,ご飯,【a】<スチーミースタミナ炒飯>
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