あじ ねぎ
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あじのソテー中華ねぎあんかけ
あじ三枚おろし 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 長ねぎ Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
15分
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これぞ江戸っ子の味！旬の甘みたっぷり「ねぎま汁」
まぐろ Ａしょうがのみじん切り Ａねぎのみじん切り Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 長ねぎ 水 「ほんだし」 しょうゆ ゆずの皮
15分
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アジア風ねぎたっぷり汁そうめん
そうめん さつま揚げ こしょう Ａにんにくの薄切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａうす口しょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小ねぎの小口切り レモンの輪切り 香菜
10分
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あじのオイスー南蛮漬け
あじ三枚おろし 片栗粉 しょうが にんじん 玉ねぎ Ａ水 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａみりん Ａ酢 Ａ赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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あじの干物のトマト煮
あじの干物 玉ねぎ じゃがいも にんじん にんにくの薄切り 白ワイン ホールトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリ
30分
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あじのなめろう丼
あじ 長ねぎ しょうが Ａみそ Ａしょうゆ Ａ「Cook Do 香味ペースト」 青じそ ご飯 小ねぎの小口切り
15分
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焼きあじの南蛮づけ
あじ三枚おろし 小麦粉 玉ねぎ 小松菜 にんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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鯵の冷やし茶漬け
ご飯 あじ Ａ熱湯 Ａ「ほんだし」 氷 Ｂ刻みのり Ｂいり白ごま Ｂ小ねぎの小口切り
5分
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あじのごまだれ丼
青じそ あじ しょうがのせん切り ねぎ ご飯 Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん 「ほんだし」
20分
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あじの中国風レンジ蒸し
白髪ねぎ あじ 針しょうが Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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あじフライ
あじ 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ溶き卵 Ａ水 Ａ小麦粉 パン粉 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ固ゆで卵 Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂピクルス Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 キャベツ レモン
20分
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味しみ肉豆腐
豚こま切れ肉 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「Cook Doきょうの大皿」味しみ肉豆腐用 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
15分
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けんちんうどん
うどん 大根 にんじん 里いも ごぼう 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「アジシオ」 ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
35分
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豚肉とじゃがいも・ピーマンの炒めもの
豚ロース薄切り肉 酒 じゃがいも（小） ピーマン ねぎ 「味の素KK中華あじ」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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カレーライス（オイスターソースで隠し味）
豚肉 にんじん じゃがいも Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 カレールウ 「Cook Do」オイスターソース ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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豚バラと白菜の重ね鍋 みそ味
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ 「ほんだし」 水 みそ 白髪ねぎ 小ねぎの小口切り しょうがのせん切り
25分
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春雨と白菜の中華スープ
白菜 豚ひき肉 緑豆春雨 しいたけ しょうが ねぎ 「味の素KK中華あじ」 水 Ａしょうゆ Ａこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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豚ひき肉とキャベツのごま炒飯
ご飯 豚ひき肉 キャベツ ねぎのみじん切り 卵 しょうゆ 「味の素KK中華あじ」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ツナきゃべつ炒飯
ご飯 キャベツ 長ねぎ ツナ油漬缶 卵 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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中華風レンジ雑炊
Ａご飯 「味の素KK中華あじ」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａこしょう 卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
