あじ ねぎ
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あじのソテー中華ねぎあんかけ
あじ三枚おろし 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 長ねぎ Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
15分
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これぞ江戸っ子の味！旬の甘みたっぷり「ねぎま汁」
まぐろ Ａしょうがのみじん切り Ａねぎのみじん切り Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 長ねぎ 水 「ほんだし」 しょうゆ ゆずの皮
15分
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アジア風ねぎたっぷり汁そうめん
そうめん さつま揚げ こしょう Ａにんにくの薄切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａうす口しょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小ねぎの小口切り レモンの輪切り 香菜
10分
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あじのオイスー南蛮漬け
あじ三枚おろし 片栗粉 しょうが にんじん 玉ねぎ Ａ水 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａみりん Ａ酢 Ａ赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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あじの干物のトマト煮
玉ねぎ あじの干物 じゃがいも にんじん にんにくの薄切り 白ワイン ホールトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリ
30分
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あじのなめろう丼
あじ 長ねぎ しょうが Ａみそ Ａしょうゆ Ａ「Cook Do 香味ペースト」 青じそ ご飯 小ねぎの小口切り
15分
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焼きあじの南蛮づけ
あじ三枚おろし 小麦粉 玉ねぎ 小松菜 にんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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鯵の冷やし茶漬け
ご飯 あじ Ａ熱湯 Ａ「ほんだし」 氷 Ｂ刻みのり Ｂいり白ごま Ｂ小ねぎの小口切り
5分
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あじのごまだれ丼
青じそ あじ しょうがのせん切り ねぎ ご飯 Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん 「ほんだし」
20分
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あじの中国風レンジ蒸し
白髪ねぎ あじ 針しょうが Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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あじのマリネ
あじ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 玉ねぎ トマト レモン パセリのみじん切り 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ酢 Ａ水 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａ黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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あじフライ
あじ 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ溶き卵 Ａ水 Ａ小麦粉 パン粉 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ固ゆで卵 Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂピクルス Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 キャベツ レモン
20分
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小あじの南蛮漬け
豆あじ にんじん ねぎ しょうが Ａ酢 Ａしょうゆ Ａみりん 「味の素」70g瓶 Ｂ水 Ｂ赤唐がらし 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
40分
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ゴーヤとあじのサラダ
あじ三枚おろし 「やさしお」 ゴーヤ 紫玉ねぎ 針しょうが Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａおろし玉ねぎ Ａレモン汁 Ａこしょう
10分
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あじの汁なし担々麺
中華蒸しめん あじ Ａねぎのみじん切り Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ｂ練り白ごま Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂラー油 豆苗 白髪ねぎ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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あじのソテー 香味野菜添え
あじ Ａ「やさしお」 Ａこしょう 玉ねぎ にんじん セロリ 「やさしお」 こしょう レモン汁 パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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トマトとカリカリ豚肉のねぎだれあえ
トマト 豚バラ薄切り肉 「味の素KK中華あじ」 Ａねぎのみじん切り Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 Ａラー油 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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菜の花とあじの南蛮漬け
小あじ 菜の花 玉ねぎ にんじん 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ツナと玉ねぎの冷製パスタ
スパゲッティ ツナ缶 玉ねぎ ミニトマト 青じそ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 しょうゆ 「アジシオ」 刻みのり
20分
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あじのコリアンカルパッチョ
あじ三枚おろし きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂ酢 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 青じそ 松の実
20分
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味しみ肉豆腐
豚こま切れ肉 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「Cook Doきょうの大皿」味しみ肉豆腐用 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
15分
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春雨と白菜の中華スープ
白菜 豚ひき肉 緑豆春雨 しいたけ しょうが ねぎ 「味の素KK中華あじ」 水 Ａしょうゆ Ａこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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あじフライ
あじ 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ溶き卵 Ａ水 Ａ小麦粉 パン粉 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ固ゆで卵 Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂピクルス Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 キャベツ レモン
20分
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豚バラと白菜の重ね鍋 みそ味
白菜 豚バラ薄切り肉 しめじ 「ほんだし」 水 みそ 白髪ねぎ 小ねぎの小口切り しょうがのせん切り
25分
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カレーライス（オイスターソースで隠し味）
豚肉 にんじん じゃがいも Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 カレールウ 「Cook Do」オイスターソース ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ミートボールの甘酢あんかけ
豚ひき肉 パン粉 酒 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ酢 Ｂトマトケチャップ Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ片栗粉 レタス
20分
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けんちんうどん
うどん 大根 にんじん 里いも ごぼう 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「アジシオ」 ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
35分
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味わい豚しゃぶ
豚しゃぶしゃぶ用肉 白菜 にんじん えのきだけ 春菊 ねぎ Ａみりん Ａ酢 水 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」
20分
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中華風レンジ雑炊
「味の素KK中華あじ」 Ａご飯 Ａ水 Ａしょうゆ Ａこしょう 卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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瓦そば～ホットプレート焼き～
茶そば 牛薄切り肉 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 卵 「アジシオ」 Ｂ水 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｃ刻みのり Ｃ小ねぎの小口切り Ｃレモンの輪切り Ｃもみじおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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豆腐ハンバーグ
木綿豆腐 Ａ合いびき肉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ「ほんだし」 じゃがいも 「アジシオ」 Ｂトマトケチャップ Ｂ中濃ソース 「AJINOMOTO サラダ油」 パセリのみじん切り
25分
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中国風レタス包み
豚ひき肉 ゆでたけのこ しいたけ Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ｂ赤みそ Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 白髪ねぎ レタス 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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肉だんごのもち米蒸し
もち米 豚ひき肉 玉ねぎ Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ片栗粉 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａしょうが汁
30分
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あじのソテー中華ねぎあんかけ
あじ三枚おろし 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 長ねぎ Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
15分
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豚ひき肉とキャベツのごま炒飯
ご飯 豚ひき肉 キャベツ ねぎのみじん切り 卵 しょうゆ 「味の素KK中華あじ」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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鶏だし卵おかゆ（味の素KK 白がゆ使用）
「味の素KKおかゆ」白がゆ 「丸鶏がらスープ」 溶き卵 小ねぎの小口切り
4分
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中華ワンタンスープ
ワンタン にんじん にら Ａ水 Ａ「味の素KK中華あじ」 小ねぎの小口切り
5分
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本格レタス炒飯
ご飯 豚ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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豚肉とじゃがいも・ピーマンの炒めもの
豚ロース薄切り肉 酒 じゃがいも（小） ピーマン ねぎ 「味の素KK中華あじ」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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豆腐のかにあんかけ
絹ごし豆腐 かに缶 Ａねぎ Ａしょうが 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ水 「瀬戸のほんじお」 「味の素」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 小ねぎ
20分
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