かぶ ねぎ
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ひじきとかぶのナムル
かぶ 干しひじき Ａねぎのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 七味唐がらし
10分
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きのことかぶのリゾット
ご飯 しめじ マッシュルーム かぶ かぶの茎 玉ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 黒こしょう
15分
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めかぶと豆腐のさっぱり和え
めかぶ 絹ごし豆腐 長ねぎ 「ほんだし」 ポン酢しょうゆ
5分
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かぶと竹輪のだしわさあえ
かぶ 「瀬戸のほんじお」 ちくわ Ａすり白ごま Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 しょうゆ 練りわさび 小ねぎの小口切り
10分
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かぶとベーコンのあつあつ春雨スープ
かぶの茎 かぶ 玉ねぎ ベーコン 春雨 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａ水 Ａこしょう
13分
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かぶのコンソメスープ
かぶ かぶの葉 玉ねぎ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
10分
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かぶのまろやか３種ディップ
「ピュアセレクト マヨネーズ」 ゆで卵 かぶ ツナ缶 玉ねぎのみじん切り もろみみそ かぶの葉 「AJINOMOTO サラダ油」 しょうゆ 青のり
20分
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かぶのバジル風味スープ
玉ねぎ かぶ ベーコン バター 「AJINOMOTO オリーブオイル」 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ マカロニ Ａ牛乳 Ａ生クリーム Ａバジルペースト 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り
15分
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かぶと生ハムのサラダ
かぶの葉 かぶ 紫玉ねぎ 生ハム Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａワインビネガー Ａレモン汁 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
10分
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かぶと白身魚のとろとろスープ
玉ねぎ かぶ 白身魚 「丸鶏がらスープ」 水 Ａ牛乳 Ａ砂糖 かぶの葉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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水菜とかぶのみそ汁
水菜 かぶ かぶの葉 ねぎ 白みそ 水 「ほんだし」
10分
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めかぶ入りワンタンスープ
Ａ豚ひき肉 刻みめかぶ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ワンタンの皮 えのきだけ にんじん ねぎ Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｃ紹興酒 Ｃしょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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めかぶと砂肝のカレーマリネ
鶏砂肝 Ａカレー粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａねぎの青い部分 Ａしょうが 刻みめかぶ 玉ねぎ にんじん セロリ しょうが Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」 Ｃ酢 Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｃこしょう レモンの輪切り
40分
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めかぶ入り卵焼き
卵 刻みめかぶ Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ｂ干し桜えび Ｂ小ねぎ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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めかぶ入り豆腐ハンバーグ おろしソース添え
木綿豆腐 刻みめかぶ Ａ鶏ひき肉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ大根おろし Ｂポン酢しょうゆ Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ小ねぎの小口切り にら もやし 「瀬戸のほんじお」 こしょう レモンの輪切り
25分
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かぶの赤ワインピクルス
かぶ Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 かぶの葉 干しぶどう Ｂ赤ワイン Ｂ酢 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂおろし玉ねぎ
20分
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かきフライ 玉ねぎマヨソース
かき 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 溶き卵 生パン粉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａこしょう キャベツ かぶ レモン 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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鶏肉とかぶのシチュー
鶏もも肉 かぶ 玉ねぎ にんじん ブロッコリー バター 小麦粉 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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かぶと鶏スペアリブの早煮
かぶ 鶏手羽先 水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａねぎ Ａおろしにんにく Ａしょうが Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素」
40分
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かきとかぶのシチュー
大根おろし かき（むき身） 玉ねぎ かぶ 「クノール スープ」ポタージュ 牛乳 カレー粉 かきのゆで汁 バター パセリのみじん切り
20分
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かぶのコンソメスープ
かぶ かぶの葉 玉ねぎ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
10分
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ごろっと塩ポトフ
じゃがいも ウインナーソーセージ 玉ねぎ にんじん かぶ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ白ワイン 黒こしょう
25分
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鶏肉とかぶのシチュー
鶏もも肉 かぶ 玉ねぎ にんじん ブロッコリー バター 小麦粉 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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あごだし鍋
絹ごし豆腐 鶏もも肉 白菜 長ねぎ かぶ にんじん しめじ 油揚げ Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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冬野菜のスープ
にんじん ごぼう れんこん 玉ねぎ かぶ 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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キャベツのスープ
キャベツ 玉ねぎ かぶ 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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ポトフ
玉ねぎ にんじん キャベツ かぶ エリンギ ベーコン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａローリエ Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ「味の素」 Ａ黒こしょう
30分
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ソーセージの簡単ポトフ
じゃがいも かぶ 小玉ねぎ ウインナーソーセージ かぶの葉 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ白ワイン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ミニトマト バター
20分
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かぶと生ハムのサラダ
かぶの葉 かぶ 紫玉ねぎ 生ハム Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａワインビネガー Ａレモン汁 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
10分
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ゴロゴロ野菜のマリネ
れんこん エリンギ かぶ 玉ねぎ パプリカ（オレンジ） パプリカ（黄） かぼちゃ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ぬるま湯 Ａ白ワイン Ａワインビネガー Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
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ひじきとかぶのナムル
かぶ 干しひじき Ａねぎのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 七味唐がらし
10分
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めかぶ入り卵焼き
卵 刻みめかぶ Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ｂ干し桜えび Ｂ小ねぎ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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野菜だしで食べる１日分の野菜鍋
キャベツ 長ねぎ かぶ かぶの葉 にんじん 鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋
30分
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さんしょう香る、和風シチュー
鶏もも肉（皮なし） かぶ 里いも 玉ねぎ 長ねぎ にんじん しめじ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 牛乳 Ｂクリームチーズ Ｂ白みそ Ｂ小麦粉 Ｂしょうゆ 粉ざんしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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めかぶと豆腐のさっぱり和え
めかぶ 絹ごし豆腐 長ねぎ 「ほんだし」 ポン酢しょうゆ
5分
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水菜とかぶのみそ汁
水菜 かぶ かぶの葉 ねぎ 白みそ 水 「ほんだし」
10分
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白みそで絶品豚汁
豚バラ薄切り肉 にんじん かぶ 油揚げ 長ねぎ 水 「ほんだし」 西京みそ
20分
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まぐろとアボカドのサラダ
まぐろ（刺身） しょうゆ アボカド 紫玉ねぎ かぶ 青じそ Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「ほんだし」
20分
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魚介類のポトフ
さけ シーフードミックス じゃがいも にんじん かぶ 長ねぎ にんにく 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ バター かぶの葉
30分
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豚ヒレ肉のクリームシチュー
豚ヒレ肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 玉ねぎ しめじ にんじん じゃがいも かぶ 水 ローリエ 牛乳 バター Ａ小麦粉 Ａバター パセリ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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