「きゅうりソース」の人気レシピ

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豚肉の四川式うま辛ソースかけ～雲白肉(ウンパイロウ)～

10分 463kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,長ねぎ,きゅうり,豚バラかたまり肉
驚き！きゅうりとトマトのオイスターマリネ

5分 84kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,ホールコーン缶,ミニトマト,きゅうり
きのこ入り肉みそのジャージャー麺

20分 722kcal
材料：Ｃ焼きのり,Ｃ紅しょうが,Ｃねぎの小口切り,Ｃきゅうり,Ｃもやし,Ｃ錦糸卵,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ赤みそ,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,しいたけのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,豚ひき肉,中華めん
エビチリマヨのサラダパスタ

25分 623kcal
材料：きゅうり,ミニトマト,レタス,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,にんじん,れんこん,しめじ,むきえび,卵,ブロッコリー,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,カッペリーニ
カンタン！薔薇餃子

25分 410kcal
材料：きゅうり,ミニトマト,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,豚ひき肉,餃子の皮
ミラノ風カツ　夏野菜ソース

30分 504kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,レモンのくし形切り,クレソン,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,きゅうり,パプリカ（黄）,トマト,パン粉,Ａ粉チーズ,Ａ溶き卵,「お肉やわらかの素」,豚ロースとんかつ用肉
手作りエスニックソースDEえびの生春巻き

20分 38kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ「パルスイート」,Ａナンプラー,Ａレモン汁,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａにんにくのすりおろし,サニーレタス,青じそ,にら,きゅうり,えび,ライスペーパー
ナイスリメイク！煮込まずおいしい！大根カレー

10分 737kcal
材料：ミニトマト,きゅうり,卵,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａカレールウ,水,玉ねぎ,合いびき肉,大根たっぷりコンソメスープ
バーニャカウダ風香味マヨソース

4分 88kcal
材料：Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,セロリ,大根,にんじん,きゅうり
ガパオライス（鶏肉のバジル炒めご飯）

25分 640kcal
材料：バジルの葉,きゅうり,「AJINOMOTO 健康サララ」,卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「パルスイート」,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂナンプラー,Ｂ水,Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａにんにくのみじん切り,パプリカ（赤）,ピーマン,玉ねぎ,鶏もも肉,水,米
野菜サラダ　中華ドレッシング

8分 96kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ酢,ミニトマト,きゅうり,ベビーリーフ
ゆで鶏の怪味ソースがけ

15分 308kcal
材料：Ａ花椒,Ａラー油,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ練り白ごま,Ａしょうゆ,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,大根,きゅうり,「丸鶏がらスープ」,水,鶏むね肉
おつまみ盛り合わせ

20分 318kcal
材料：Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,バジルの葉,プロセスチーズ,ミニトマト,ロースハム,きゅうり,ドライパセリ,クラッカー,Ｂ黒こしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ゆで卵,にんにく,バター,バゲット,Ａ黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,アボカド,スモークサーモン
豆乳チキンライス

30分 1467kcal
材料：Ｃしょうゆ,Ｃしょうがのすりおろし,スイートチリソース,Ｂ赤唐がらしの輪切り,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ湯,Ｂピーナッツバター,パクチー,トマト,きゅうり,しょうがのすりおろし,「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,鶏もも肉,水,米
まぐろのバンバンジーソースがけ

10分 146kcal
材料：「Cook Do」棒棒鶏用2人前,トマト,貝割れ菜,きゅうり,レタス,まぐろ（刺身）
ゆで鶏の四川ごまソース

10分 238kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃ黒酢,Ｃしょうゆ,Ｃ「パルスイート」,Ｃ練り白ごま,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ干し桜えび,きゅうり,ブロッコリー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａしょうが,鶏もも肉（皮つき）
夏野菜の豚しゃぶサラダ

10分 153kcal
材料：青じそのせん切り,みょうがの小口切り,Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａ砂糖,Ａすり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ酢,Ａ水,Ａしょうゆ,オクラ,トマト,きゅうり,レタス,しょうがの薄切り,豚しゃぶしゃぶ用肉
蒸し鶏のゴマみそソース

25分 189kcal
材料：Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａみそ,Ａ練りごま,Ａ酢,Ａねぎのみじん切り,「パルスイートカロリーゼロ」,ブロッコリー,トマト,きゅうり,酒,しょうがのすりおろし,鶏むね肉（皮なし）
きゅうりと豚肉のオイスター炒め

15分 116kcal
材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａしょうがのすりおろし,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,しめじ,セロリ,きゅうり,豚こま切れ肉
マヨディップピンチョス

10分 523kcal
材料：Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａツナ油漬缶,しば漬け,「Cook Do」熟成豆板醤,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,イエロートマト,ミニトマト,ウインナーソーセージ,グリーンアスパラガス,カリフラワー,ブロッコリー,きゅうり

1
きくらげときゅうりのうまうまナムル

10分 64kcal
材料：いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,きくらげ,にんじん,きゅうり
2
きゅうりとトマトのヨーグルトソースあえ

15分 104kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａにんにくのすりおろし,Ａプレーンヨーグルト,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,きゅうりのピクルス,ミニトマト,きゅうり
3
寒天と豚しゃぶ、きゅうりのごま辛味ソース

15分 81kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａねぎのみじん切り,Ａ半ずり白ごま,乾燥カットわかめ,豚しゃぶしゃぶ用肉,きゅうり,糸寒天
きゅうりと豚肉のオイスター炒め

15分 116kcal
材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａしょうがのすりおろし,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,しめじ,セロリ,きゅうり,豚こま切れ肉
驚き！きゅうりとトマトのオイスターマリネ

5分 84kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,ホールコーン缶,ミニトマト,きゅうり
豚肉の四川式うま辛ソースかけ～雲白肉(ウンパイロウ)～

10分 463kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,長ねぎ,きゅうり,豚バラかたまり肉
ゆで豚の梅ソース

20分 136kcal
材料：青じそのせん切り,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ水,「ほんだし」,梅干し,きゅうり,豚しゃぶしゃぶ用肉
白身魚のコチュマヨソース

15分 121kcal
材料：くるみ,「Cook Do」コチュジャン,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ねぎ,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,白身魚の刺身
パリパリ油揚げとスティック野菜　２種のマヨソース添え

10分 323kcal
材料：しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,Ａおろしにんにく,Ａみそ,「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクトマヨネーズ」,スナップえんどう,セロリ,にんじん,きゅうり,油揚げ
ゆで鶏のトマトレモンソースかけ

20分 124kcal
材料：あさつき,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａウスターソース,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａトマトペースト,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうが,Ａねぎ,Ａレモン汁,きゅうり,レタス,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉
厚揚げのみそソース

15分 122kcal
材料：紅しょうが,Ａおろしにんにく,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａみそ,Ａしょうがのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,きゅうり,厚揚げ
蒸し鶏の冷製　マヨネーズソース

20分 266kcal
材料：Ｃ鶏肉のゆで汁,Ｃすり白ごま,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ粗びき黒こしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ粉ざんしょう,セロリ,きゅうり,Ａねぎの青い部分,Ａしょうがの薄切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａ水,鶏むね肉
バーニャカウダ風香味マヨソース

4分 88kcal
材料：Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,セロリ,大根,にんじん,きゅうり
ゆで鶏の四川ごまソース

10分 238kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃ黒酢,Ｃしょうゆ,Ｃ「パルスイート」,Ｃ練り白ごま,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ干し桜えび,きゅうり,ブロッコリー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａしょうが,鶏もも肉（皮つき）
牛たたき・和風おろしソース

15分 204kcal
材料：Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａレモン汁,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「ほんだし」,Ａおろししょうが,Ａしょうゆ,Ａ大根おろし,パプリカ（赤）,にんじん,きゅうり,牛もも肉
魚介たっぷりサラダチロリアンソース

15分 244kcal
材料：セルフィーユ,Ａピクルス,Ａ生クリーム,Ａグレープフルーツジュース,Ａトマトケチャップ,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,サニーレタス,きゅうり,トマト,かに缶,ボイル帆立貝柱,ゆでえび
ポークソテー　玉ねぎ・ピクルスのソース

50分 603kcal
材料：イタリアンパセリ,パセリのみじん切り,バター,Ｃこしょう,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ粉チーズ,Ｂ牛乳,Ｂ生クリーム,じゃがいも,しょうゆ,きゅうりのピクルス,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,Ａワインビネガー,Ａ白ワイン,トマトペースト,トマト,玉ねぎ,エシャロット,「AJINOMOTO オリーブオイル」,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚肩ロース肉
かつおのカルパッチョマヨソースがけ

15分 189kcal
材料：パセリのみじん切り,Ｂ白ワイン,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,トマト,セロリ,きゅうり,Ａしょうゆ,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,かつお
ゆで鶏のねぎソース

20分 153kcal
材料：パプリカ（赤）,レタス,きゅうり,こんにゃく,Ｂ鶏肉のゆで汁,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂおろしにんにく,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂごま,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,ねぎの青い部分,しょうがの皮,Ａ水,鶏むね肉
せん切り野菜の山椒ソース

20分 110kcal
材料：Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ粉ざんしょう,Ｂラー油,Ｂ砂糖,Ｂ酢,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂしょうゆ,ねぎ,トマト,セロリ,にんじん,きゅうり,Ａしょうが,Ａ酒,鶏ささ身