のり ご飯
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のりごはん
ご飯 「ほんだし」 のり･おにぎり用 しょうゆ
1分
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のり明太子スープかけごはん
ご飯 からし明太子 「ほんだし」 もみのり バター 熱湯
5分
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のり鮭スープかけごはん
ご飯 焼きさけ 「ほんだし」 熱湯 もみのり いり白ごま
5分
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のりごはん
ご飯 焼きのり 「ほんだし こんぶだし」
1分
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青のりとごまのふりかけごはん
ご飯 「味の素」70g瓶 Ａ青のり Ａいり白ごま Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
1分
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夏野菜の混ぜごはん
温かいご飯 Ａゆでとうもろこし Ａゆで枝豆（さやから出したもの） Ａちりめんじゃこ Ａいり白ごま Ａ「ほんだし」 Ａ青のり
3分
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納豆チゲスープかけごはん
ご飯 「クノール 韓国チゲスープ」 熱湯 納豆 小ねぎの小口切り 刻みのり
5分
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たまごかけご飯
炊きたてご飯 卵 しょうゆ 「味の素」70g瓶 刻みのり
1分
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イカマヨご飯
いかそうめん 貝割れ菜 温かいご飯 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「ほんだし」 刻みのり しょうがのすりおろし しょうゆ
5分
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さきいかのサラダ風スープかけごはん
ご飯 もやし サンチュ するめ 韓国のり 貝割れ菜 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「クノール ふんわりたまごスープ」 熱湯
5分
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焼き鳥スープかけごはん
ご飯 焼き鳥 「丸鶏がらスープ」 熱湯 もみのり 小ねぎの小口切り
3分
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鶏飯風スープかけご飯
ご飯 塩鶏 みつば 卵 しいたけ 刻みのり 水 「丸鶏がらスープ」 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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とろろご飯
温かいご飯 長いも 水 「ほんだし」 青のり
10分
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牛肉ときのこの混ぜご飯
炊きたてご飯 まいたけ えのきだけ 牛切り落とし肉 「ほんだし」 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り 切り白ごま 七味唐がらし 手巻き用のり 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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さくとろ押麦ご飯
押麦ご飯 長いも 「ほんだし」 青のり
10分
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あなご飯
「ほんだし」 焼きあなご Ａみりん Ａ水 Ａ酒 みつば Ｂ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ砂糖 温かいご飯 もみのり 錦糸卵 粉ざんしょう
25分
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「アジパンダ」Ｃｏｏｋｉｎｇ☆のり巻き
ご飯 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 梅干し 焼きのり
30分
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キムパ（韓国のり巻き）
ご飯 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａいり白ごま Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 たくあん ロースハム にんじん ごぼう ほうれん草 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素」70g瓶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」70g瓶 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｄみりん Ｄ水 Ｄしょうゆ 韓国のり 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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鍋の〆 レタスとのりの中華風雑炊
ご飯 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 レタス 刻みのり 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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鍋の〆 大根おろしとのりとねぎの雪見雑炊
ご飯 大根おろし Ａ水 Ａ「ほんだし」8gスティック 小ねぎの小口切り 刻みのり
5分
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たまご雑炊
ご飯 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 刻みのり 小ねぎの小口切り
5分
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鶏そぼろ丼
鶏ひき肉 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ水 卵 「瀬戸のほんじお」 のり 温かいご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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海鮮だしの炊き込みご飯
鶏もも肉 米 しめじ にんじん 油揚げ 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水 小ねぎの小口切り 刻みのり
15分
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とろろご飯
温かいご飯 長いも 水 「ほんだし」 青のり
10分
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超簡単親子丼
温かいご飯 焼き鳥 卵 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 キャベツのせん切り 刻みのり
5分
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ふっくらあさりの深川だし炊きご飯
米 あさり（むき身） しょうが Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 刻みのり 針しょうが
20分
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鍋の〆 海鮮だし雑炊
溶き卵 ご飯 小ねぎの小口切り 刻みのり
5分
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「ほんだし」おにぎり
温かいご飯 「ほんだし」 のり
5分
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鶏飯
鶏むね肉（皮なし） Ａうす口しょうゆ Ａ酒 干ししいたけ 干ししいたけのもどし汁 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ 卵 Ｃ水 Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃ酒 Ｃうす口しょうゆ ご飯 Ｄ小ねぎの小口切り Ｄいり白ごま Ｄ刻みのり 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鉄火丼
まぐろ（刺身） Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「ほんだし」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 炊きたてご飯 焼きのり 青じそのせん切り
10分
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キムパ（韓国のり巻き）
ご飯 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａいり白ごま Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 たくあん ロースハム にんじん ごぼう ほうれん草 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素」70g瓶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」70g瓶 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｄみりん Ｄ水 Ｄしょうゆ 韓国のり 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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これぞ王道！だし茶漬け
ご飯 揚げ玉 いり白ごま 焼きのり 「ほんだし」 熱湯
1分
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しらすとピーマンのチャーハン
温かいご飯 しらす干し ピーマンのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 いり黒ごま Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 焼きのり
10分
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そばめし
焼きそば用蒸しめん ご飯 豚こま切れ肉 玉ねぎ（小） キャベツ Ａ中濃ソース Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａトマトケチャップ Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 削り節 青のり
10分
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ばくだん丼
温かいご飯 いか（刺身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 いくら 小ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄
10分
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鮭おにぎり
温かいご飯 甘塩ざけ 「ほんだし」 焼きのり
10分
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たくあん昆布おにぎり
温かいご飯 「ほんだし」 のり たくあん 昆布の佃煮
10分
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簡単！贅沢親子丼
鶏もも肉 Ａ酒 Ａ片栗粉 卵 玉ねぎ 小ねぎ Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 刻みのり 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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牛肉ときのこの混ぜご飯
炊きたてご飯 まいたけ えのきだけ 牛切り落とし肉 「ほんだし」 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り 切り白ごま 七味唐がらし 手巻き用のり 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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から揚げおにぎり
味の素冷凍食品KK「味からっ」やわらか若鶏から揚げ＜じゅわん鶏もも＞ ご飯 焼きのり 「瀬戸のほんじお」
10分
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