ハム ご飯
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１／３日分の野菜とチキンのスープごはん
ご飯 水 「クノール」たっぷり野菜で満たされたいときのスープごはん用 まろやかコンソメ サラダチキン風鶏ハム
5分
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炒り卵のっけご飯
卵 ご飯 Ａロースハム Ａにんじん Ａしいたけ パセリ 「味の素」 トマトケチャップ バター 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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しめじとハムの炊き込ご飯のサラダロール
米 しめじ ロースハム Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 サラダ菜 「Cook Do」甜麺醤
35分
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ハムとピーマンの炒飯
ご飯 ロースハム ピーマン ねぎ 卵 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ハムカツ丼
ご飯 ロースハム 水溶き小麦粉 パン粉 「ピュアセレクト マヨネーズ」 キャベツ 中濃ソース 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
6分
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サラダ風玄米ご飯
玄米 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ 枝豆 パプリカ（赤） パプリカ（黄） ロースハム ブラックオリーブ 水菜
45分
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オムライス
卵 Ａ牛乳 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ロースハム さやいんげん 玉ねぎ ホールコーン缶 ご飯 Ｂトマトケチャップ Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 トマトケチャップ パセリのみじん切り
20分
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チャーハン
ご飯 ロースハム にんじん 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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にんじん炒飯
ご飯 にんじん 薄切りハム 卵 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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秒速 レンチン炒飯
ご飯 卵 「Cook Do 香味ペースト」 長ねぎ 薄切りハム こしょう
4分
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チャーハン
ご飯 ロースハム にんじん 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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ハムとピーマンの炒飯
ご飯 ロースハム ピーマン ねぎ 卵 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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秒速 レンチン炒飯
ご飯 卵 「Cook Do 香味ペースト」 長ねぎ 薄切りハム こしょう
4分
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キムパ（韓国のり巻き）
ご飯 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａいり白ごま Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 たくあん ロースハム にんじん ごぼう ほうれん草 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素」70g瓶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」70g瓶 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｄみりん Ｄ水 Ｄしょうゆ 韓国のり 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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フリッタータ（イタリアンオムレツ）
じゃがいも オクラ トマト ロースハム ホールコーン缶 Ａ溶き卵 Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ粉チーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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レンジで作る鶏ハム
鶏もも肉 Ａしょうがの薄切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 チンゲン菜 「味の素」70g瓶
15分
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にんじん炒飯
ご飯 にんじん 薄切りハム 卵 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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秒速 混ぜるだけ炒飯
ご飯 薄切りハム 小ねぎ 錦糸卵 かに風味かまぼこ 「Cook Do 香味ペースト」
5分
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しゃきしゃきレタスの炒飯
ご飯 レタス ロースハム 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do」熟成豆板醤 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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オムライス
卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯 玉ねぎ ロースハム マッシュルームの水煮 バター トマトケチャップ Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
20分
