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「ブロッコリー しめじ 」の人気レシピ38件
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20分
532kcal
材料：カマンベールチーズ,豚バラ薄切り肉,粗びきウインナーソーセージ,白菜,ブロッコリー,にんじん,しめじ,ホールコーン（ドライパック）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,粗びきこしょう -
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15分
515kcal
材料：鶏もも肉,しめじ,玉ねぎ,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
405kcal
材料：【ａ】＜豚肉と野菜のナポリタン風炒め＞,豚こま切れ肉,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ（赤）,トマトケチャップ,【ｂ】＜ブロッコリーときのこの蒸し焼き＞,ブロッコリー,しめじ,エリンギ,にんにくのみじん切り,＜共通で使用する食材＞,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
611kcal
材料：【ａ】＜ジャイアント トマトハンバーグ＞,豚ひき肉,玉ねぎのみじん切り,Ａパン粉,Ａ牛乳,Ａ溶き卵,Ｂカットトマト缶,Ｂトマトケチャップ,Ｂ中濃ソース,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,【ｂ】＜カレー風味 ジャーマンポテト＞,じゃがいも,ブロッコリー,しめじ,ウインナーソーセージ,Ｃカレー粉,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,＜共通で使う食材＞,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
25分
408kcal
材料：豚バラ薄切り肉,白菜,しめじ,ブロッコリー,にんじん,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
25分
658kcal
材料：カッペリーニ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり -
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10分
96kcal
材料：じゃがいも（小）,にんじん,パプリカ（赤）,れんこん,さやいんげん,ブロッコリー,しめじ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ砂糖,Ａみそ,Ａプレーンヨーグルト -
10分
78kcal
材料：パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ブロッコリー,しめじ,かぼちゃ,ミニトマト,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
247kcal
材料：無頭えび,絹ごし豆腐,干ししいたけ,しめじ,ブロッコリー,うま味調味料「味の素®」,ゆでぎんなん,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ｂ水,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう -
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20分
214kcal
材料：鶏むね肉,ヤングコーン,ブロッコリー,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂトマトケチャップ,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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20分
341kcal
材料：生ざけ,薄力粉,大根,にんじん,じゃがいも,しめじ,ブロッコリー,大豆の水煮,牛乳,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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3位
25分
71kcal
材料：ブロッコリー,しめじ,しいたけ,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,白こしょう -
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20分
405kcal
材料：【ａ】＜豚肉と野菜のナポリタン風炒め＞,豚こま切れ肉,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ（赤）,トマトケチャップ,【ｂ】＜ブロッコリーときのこの蒸し焼き＞,ブロッコリー,しめじ,エリンギ,にんにくのみじん切り,＜共通で使用する食材＞,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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15分
215kcal
材料：しめじ,ブロッコリー,豚薄切り肉,「丸鶏がらスープ」,水,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
10分
31kcal
材料：ブロッコリー,むきえび（小）,酒,しめじ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうが汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう -
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25分
408kcal
材料：豚バラ薄切り肉,白菜,しめじ,ブロッコリー,にんじん,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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10分
78kcal
材料：パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ブロッコリー,しめじ,かぼちゃ,ミニトマト,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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15分
515kcal
材料：鶏もも肉,しめじ,玉ねぎ,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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25分
367kcal
材料：豚バラ薄切り肉,むきえび,白菜,しめじ,うずらの卵の水煮,ブロッコリー,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
20分
214kcal
材料：鶏むね肉,ヤングコーン,ブロッコリー,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂトマトケチャップ,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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30分
827kcal
材料：さつまいも,ブロッコリー,まいたけ,しめじ,かぼちゃ,セロリ,グリーンアスパラガス,ピーマン,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,薄力粉,卵
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