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「ブロッコリー しめじ 」の人気レシピ38件
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20分
532kcal
材料：しめじ,ホールコーン（ドライパック）,豚バラ薄切り肉,粗びきウインナーソーセージ,にんじん,Ａ水,カマンベールチーズ,白菜,ブロッコリー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,粗びきこしょう -
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15分
515kcal
材料：玉ねぎ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,しめじ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,鶏もも肉,ブロッコリー -
20分
405kcal
材料：玉ねぎ,【ｂ】＜ブロッコリーときのこの蒸し焼き＞,【ａ】＜豚肉と野菜のナポリタン風炒め＞,ピーマン,エリンギ,にんにくのみじん切り,＜共通で使用する食材＞,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,豚こま切れ肉,パプリカ（赤）,トマトケチャップ,ブロッコリー,しめじ -
20分
611kcal
材料：【ａ】＜ジャイアント トマトハンバーグ＞,玉ねぎのみじん切り,Ｂトマトケチャップ,豚ひき肉,Ｂカットトマト缶,Ａパン粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,【ｂ】＜カレー風味 ジャーマンポテト＞,じゃがいも,ブロッコリー,しめじ,ウインナーソーセージ,Ｃカレー粉,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,＜共通で使う食材＞,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ牛乳,Ａ溶き卵,Ｂ中濃ソース -
25分
408kcal
材料：豚バラ薄切り肉,しめじ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,白菜,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,にんじん,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ水 -
25分
658kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,しめじ,れんこん,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,卵,むきえび,にんじん,ブロッコリー,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり,カッペリーニ -
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10分
96kcal
材料：パプリカ（赤）,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,じゃがいも（小）,にんじん,ブロッコリー,しめじ,さやいんげん,Ａプレーンヨーグルト,れんこん,Ａ砂糖,Ａみそ -
10分
78kcal
材料：パプリカ（赤）,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,しめじ,かぼちゃ,パプリカ（黄）,Ａ「Cook Do」オイスターソース,ブロッコリー,ミニトマト -
15分
247kcal
材料：無頭えび,干ししいたけ,Ａねぎのみじん切り,絹ごし豆腐,ブロッコリー,うま味調味料「味の素®」,Ａしょうがのみじん切り,ゆでぎんなん,しめじ,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ｂ水,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう -
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20分
214kcal
材料：鶏むね肉,ブロッコリー,Ｂトマトケチャップ,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ヤングコーン,にんじん,しめじ,Ａ水,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」 -
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20分
341kcal
材料：生ざけ,大豆の水煮,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,薄力粉,大根,にんじん,じゃがいも,しめじ,牛乳 -
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1位
25分
71kcal
材料：しいたけ,白こしょう,ブロッコリー,しめじ,「瀬戸のほんじお」,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ -
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15分
215kcal
材料：豚薄切り肉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,しめじ,ブロッコリー,Ａしょうゆ,水,「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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10分
31kcal
材料：ブロッコリー,酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうが汁,むきえび（小）,しめじ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「ほんだし」,Ａこしょう -
20分
405kcal
材料：玉ねぎ,【ｂ】＜ブロッコリーときのこの蒸し焼き＞,【ａ】＜豚肉と野菜のナポリタン風炒め＞,ピーマン,エリンギ,にんにくのみじん切り,＜共通で使用する食材＞,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,豚こま切れ肉,パプリカ（赤）,トマトケチャップ,ブロッコリー,しめじ
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25分
408kcal
材料：豚バラ薄切り肉,しめじ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,白菜,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,にんじん,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ水
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10分
78kcal
材料：パプリカ（赤）,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,しめじ,かぼちゃ,パプリカ（黄）,Ａ「Cook Do」オイスターソース,ブロッコリー,ミニトマト
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25分
367kcal
材料：豚バラ薄切り肉,むきえび,「丸鶏がらスープ」,うずらの卵の水煮,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白菜,しめじ,ブロッコリー,Ａ水,Ａ酒 -
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15分
515kcal
材料：玉ねぎ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,しめじ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,鶏もも肉,ブロッコリー
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20分
214kcal
材料：鶏むね肉,ブロッコリー,Ｂトマトケチャップ,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ヤングコーン,にんじん,しめじ,Ａ水,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」
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30分
827kcal
材料：ブロッコリー,かぼちゃ,セロリ,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,さつまいも,まいたけ,ピーマン,グリーンアスパラガス,しめじ,薄力粉,卵
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