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「ブロッコリー牛乳」のレシピ（81件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ルウ要らず！かぼちゃの濃厚シチュー材料:鶏もも肉,かぼちゃ,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー（ゆでたもの）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 411kcal
ベジ＆ベーコンのあったかミルクスープ材料:ベーコンブロック,白菜,じゃがいも（小）,ブロッコリー,Ａ牛乳,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 401kcal
ホットプレートチーズフォンデュ材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,アボカド,レモン汁,ミニトマト,バゲット 15分 414kcal
ほっこりかぼちゃの濃厚チーズスープ材料:かぼちゃ,ブロッコリー,大根,鶏もも肉,水,「鍋キューブ」濃厚白湯,牛乳,Ａシュレッドチーズ,Ａ水溶き片栗粉,Ａこしょう,バゲット,シュレッドチーズ 15分 317kcal
やさいのケーキオムレツ材料:卵,玉ねぎ（小）,にんじん,ウインナーソーセージ,冷凍ほうれん草,冷凍フライポテト,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａパルメザンチーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト 20分 350kcal
野菜だしのチーズフォンデュ材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,牛乳,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,マッシュルーム,エリンギ,バゲット 15分 407kcal
野菜たっぷりメンチカツ材料:合いびき肉,キャベツ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａパン粉,Ａ牛乳,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ白こしょう,薄力粉,溶き卵,パン粉,ブロッコリー,レモン,Ｃトマトケチャップ,Ｃウスターソース,Ｃ粒マスタード,Ｃ「味の素」,「AJINOMOTO 健康サララ」 40分 407kcal
イースターポテトグラタン材料:鶏もも肉,じゃがいも,玉ねぎ,ゆで卵,ブロッコリー,小麦粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,牛乳,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,バター（食塩不使用）,「AJINOMOTO サラダ油」,薄切りハム,焼きのり 30分 503kcal
肉汁ジュワッと！ハンバーグ材料:合いびき肉,「お肉やわらかの素」,玉ねぎのみじん切り,パン粉,牛乳,溶き卵,ブロッコリー,にんじん,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂトマトケチャップ,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 25分 353kcal
春野菜バーグ材料:鶏ひき肉,キャベツ,玉ねぎ,ゆでたけのこ,Ａ牛乳,Ａパン粉,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ブロッコリー,「ピュアセレクトマヨネーズ」 25分 460kcal
たっぷり野菜のフリカッセ風材料:玉ねぎ,にんじん,大根,ズッキーニ,ブロッコリー,ベーコン,Ａ牛乳,Ａ小麦粉,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バター 20分 284kcal
ウフ・マヨ（ゆでタマヨソース）材料:卵,ブロッコリー（ゆでたもの）,パン,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ牛乳,Ａおろししょうが（チューブ）,粗びき黒こしょう,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ牛乳,Ｂカレー粉,Ｂ白こしょう,ベビーリーフ 20分 297kcal
マヨネーズでふっくらハンバーグ材料:合いびき肉,玉ねぎ,乾燥パン粉,牛乳,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,溶き卵,Ｂ中濃ソース,Ｂトマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,粉ふきいも,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト 30分 477kcal
レンチン温野菜のコンソメ和え　シーザーソースがけ材料:かぼちゃ,かぶ,ブロッコリー,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ牛乳,Ｂ粉チーズ,Ｂこしょう 20分 134kcal
ひっつみグラタン材料:ひっつみ,鶏もも肉,長いも,玉ねぎ,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,シュレッドチーズ,バター 25分 482kcal
マッシュポテトとたまごのチーズ焼き材料:じゃがいも,ブロッコリー,卵,ピザ用チーズ,ツナ水煮缶,Ａにんにくのすりおろし,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 20分 280kcal
たけのこハンバーグ材料:合いびき肉,ゆでたけのこ,玉ねぎ,ブロッコリー,Ａ溶き卵,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,Ａパン粉,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 254kcal
パンプキンスープフォンデュ材料:Ａ「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,Ａ牛乳,ピザ用チーズ,バゲット,ブロッコリー,ウインナーソーセージ 10分 329kcal
ブロッコリーとじゃがいものチャウダー材料:ブロッコリー,玉ねぎ,じゃがいも,薄力粉,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,牛乳,「やさしお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 153kcal
鮭とブロッコリーのシチュー材料:生ざけ,薄力粉,玉ねぎ,ブロッコリー,Ａ牛乳,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,バター 12分 503kcal

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