ブロッコリー 牛乳
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ブロッコリーとじゃがいものチャウダー
ブロッコリー 玉ねぎ じゃがいも 薄力粉 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 牛乳 「やさしお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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鮭とブロッコリーのシチュー
生ざけ 薄力粉 玉ねぎ ブロッコリー Ａ牛乳 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯 バター
12分
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ブロッコリー＆バナナスムージー
ブロッコリー バナナ Ａ水 Ａ牛乳 Ａレモン汁 Ａ「パルスイート」
5分
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鶏とブロッコリーのやまといもグラタン
鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 ブロッコリー にんじん 牛乳 信州みそ Ｂ大和いも Ｂ溶き卵 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ブロッコリーと白ねぎのグラタン～ねばりっこソース～
豚こま切れ肉 ブロッコリー ねぎ グリーンアスパラガス 長いも 牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター ピザ用チーズ
20分
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ブロッコリーと卵のグラタン
ブロッコリー 玉ねぎ ゆで卵 ベーコンスライス バター 小麦粉 牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 ピザ用チーズ
20分
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ケークサレ（ウインナー＆ブロッコリー）
ホットケーキミックス 卵 牛乳 「AJINOMOTO サラダ油」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ウインナーソーセージ 玉ねぎ ブロッコリー ミニトマト こしょう 粉チーズ
30分
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ブロッコリーとコーンのミルクスープ
ブロッコリー ホールコーン缶 Ａ水 Ａ牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 粗びき黒こしょう
5分
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鶏とブロッコリーの長いもグラタン
鶏もも肉 「ほんだし」 しょうゆ ブロッコリー にんじん 「AJINOMOTO サラダ油」 信州みそ 牛乳 Ａ長いも Ａ卵
25分
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ブロッコリーのミモザサラダ
ブロッコリー 卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 牛乳 「瀬戸のほんじお」
20分
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チキンクリームシチュー
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂこしょう 白ワイン バター
45分
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プレーンオムレツ
卵 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ牛乳 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 トマトケチャップ ブロッコリー にんじん
5分
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肉汁ジュワッと！ハンバーグ
合いびき肉 「お肉やわらかの素」 玉ねぎのみじん切り パン粉 牛乳 溶き卵 ブロッコリー にんじん Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトケチャップ Ｂ酒 Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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鮭のクリームシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 玉ねぎ じゃがいも にんじん マッシュルーム 白ワイン ブロッコリー Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター Ｂローリエ Ｃバター Ｃ小麦粉
50分
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ほっこりかぼちゃの濃厚チーズスープ
かぼちゃ ブロッコリー 大根 鶏もも肉 水 「鍋キューブ」濃厚白湯 牛乳 Ａシュレッドチーズ Ａ水溶き片栗粉 Ａこしょう バゲット シュレッドチーズ
15分
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やさいのケーキオムレツ
卵 玉ねぎ（小） にんじん ウインナーソーセージ 冷凍ほうれん草 冷凍フライポテト Ａ牛乳 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａパルメザンチーズ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 ブロッコリー（ゆでたもの） ミニトマト
20分
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ミートローフ
合いびき肉 玉ねぎのみじん切り バター 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 生パン粉 牛乳 Ａ溶き卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａナツメグ うずらの卵 ブロッコリー 小麦粉 クレソン
60分
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ソーセージのクリームシチュー
ウインナーソーセージ じゃがいも にんじん 玉ねぎ しめじ ブロッコリー 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ ローリエ シチューの素 牛乳 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ざくざく野菜のコーンシチュー
鶏もも肉（皮つき） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ にんじん じゃがいも ブロッコリー Ｂ水 Ｂ牛乳 Ｂ「クノール スープ」コーンクリーム 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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ゆで卵と野菜のチーズ焼き
卵 ブロッコリー 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水 「ピュアセレクト マヨネーズ」 牛乳 ピザ用チーズ パン粉
20分
