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「卵こんにゃく」のレシピ（41件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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だし香るおでん材料:大根,こんにゃく,ちくわ,はんぺん,卵,油揚げ,餅,結び昆布,さつま揚げ,揚げボール,がんもどき,Ａ水,Ａ「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞ 60分 547kcal
すき焼き～ヘルシー晩ごはん～材料:牛薄切り肉,長ねぎ,しいたけ,春菊,焼き豆腐,しらたき,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 491kcal
「鍋キューブ」でおでん～山形風～材料:里いも（水煮）,大根,卵,結び昆布,焼きちくわ,車麩,玉こんにゃく,がんもどき（小）,いわしのつみれ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 40分 448kcal
「鍋キューブ」おでん～油揚げ巾着入り～材料:大根,こんにゃく,焼きちくわ,笹かまぼこ,卵,結び昆布,揚げボール,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 60分 364kcal
コンソメおでん～油揚げ巾着入り～材料:大根,こんにゃく,焼きちくわ,笹かまぼこ,卵,結び昆布,揚げボール,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 60分 352kcal
だしのうま味たっぷり　富山おでん材料:大根,米のとぎ汁,こんにゃく,卵,里いも,すり身だんご,細たけ,かんぴょう,焼き豆腐,えびのすり身,かまぼこ,昆布巻きかまぼこ,Ａ水,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａ「味の素」,とろろ昆布,練りがらし 90分 361kcal
青森おでん材料:白こんにゃく,さつま揚げ,大根,ゆで卵,ちくわ,いか（胴）,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂみそ,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂしょうが汁,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ「お塩控えめの･ほんだし」 60分 359kcal
ヘルシー押し寿司材料:米,水,糸こんにゃく,「ほんだしこんぶだし」,Ａ米酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,干ししいたけ,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート」,えび,絹さや,Ｃ卵,Ｃ「パルスイート」,Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩,青じそのせん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」 30分 376kcal
あごだしおでん材料:大根,こんにゃく,卵,牛スジ肉,ちくわ,さつま揚げ,Ａ水,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」 70分 244kcal
塩すき焼き材料:牛もも薄切り肉,長ねぎ,春菊,しらたき,焼き豆腐,水,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,卵,牛脂 30分 516kcal
富山おでん材料:大根,米のとぎ汁,こんにゃく,卵,里いも,すり身だんご,細たけ,かんぴょう,がんもどき,えびのすり身,かまぼこ,昆布巻きかまぼこ,Ａ水,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａしょうゆ,とろろ昆布,練りがらし 90分 530kcal
新潟のっぺ　柚子ソース添え材料:れんこん,里いも,にんじん,こんにゃく,鶏もも肉,さけ,干ししいたけ,水,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,いくら,Ｂ卵黄,Ｂゆずの果汁,Ｂゆずの皮のすりおろし,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 277kcal
「鍋キューブ」流！おでん材料:大根,こんにゃく,焼きちくわ,笹かまぼこ,卵,油揚げ,結び昆布,揚げボール,切り餅,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 60分 344kcal
味噌おでん材料:牛スジ肉,大根,こんにゃく,厚揚げ,ゆで卵,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 40分 322kcal
お好みおでん材料:大根,さつま揚げ,厚揚げ,こんにゃく,はんぺん,ゆでだこの足,ゆでぎんなん,固ゆで卵,結び昆布,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,溶きがらし 60分 506kcal
おでん材料:大根,卵,こんにゃく,焼きちくわ,揚げボール,はんぺん,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 45分 211kcal
カンタン！オイしいおでん材料:大根,こんにゃく,揚げボール,がんもどき,はんぺん,ちくわぶ,ゆで卵,Ａ水,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「ほんだし」 50分 299kcal
ビーフこんにゃくハンバーグ材料:牛もも赤身肉,こんにゃく,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａ酒,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,トマト,レタス 15分 250kcal
トマトおでん材料:ウインナーソーセージ,大根,じゃがいも,揚げボール,うずらの卵の水煮,餅巾着,玉こんにゃく,いわしのつみれ,ミニトマト,Ａ水,Ａホールトマト缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 35分 372kcal
すき焼き材料:牛ももすき焼き用肉,長ねぎ,絹ごし豆腐,春菊,しいたけ,しらたき,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ減塩しょうゆ,Ａ酒,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 400kcal

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