卵 薄力粉
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お手軽フォンダンショコラ
Ａスイートチョコレート Ａバター（食塩不使用） 卵 Ｂふるった薄力粉 Ｂココアパウダー（無糖） Ｂ「パルスイート」 スイートチョコレート 粉砂糖
25分
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野菜たっぷりメンチカツ
合いびき肉 キャベツ 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａパン粉 Ａ牛乳 Ｂ溶き卵 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂ白こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 ブロッコリー レモン Ｃトマトケチャップ Ｃウスターソース Ｃ粒マスタード Ｃ「味の素」 「AJINOMOTO 健康サララ」
40分
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マヨタコ
ゆでだこの足 キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 薄力粉 揚げ玉 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 たこ焼きソース 青のり 削りがつお 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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やわらかとり天
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 Ａ溶き卵 Ａ薄力粉 Ａ冷水 Ａ片栗粉 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」
20分
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手作りパンケーキ
Ａ薄力粉 Ａ「パルスイート」 Ａベーキングパウダー Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂ卵 Ｂ牛乳 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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かぼちゃのしっとりパンケーキ
Ａふるった薄力粉 Ａ「クノール 贅沢野菜」＜栗かぼちゃ＞ 卵 Ｂ牛乳 Ｂ砂糖 溶かしバター 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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クランベリーとくるみのブラウニー
チョコレート バター（食塩不使用） 薄力粉 Ａ溶き卵 Ａ「パルスイート」 ラム酒 ドライクランベリー くるみ
25分
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フライ盛り合わせ～タルタルソース添え～
えび Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａこしょう グリーンアスパラガス ベーコン 薄力粉 溶き卵 パン粉 「AJINOMOTO 健康サララ」 玉ねぎ ゆで卵 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ生クリーム（植物性） Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂこしょう Ｂドライパセリ サニーレタス
25分
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紅茶蒸しケーキ
Ａ薄力粉 Ａベーキングパウダー 牛乳 紅茶（ティーバッグ） Ｂ卵黄 Ｂ「パルスイート」 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 紅茶の葉
45分
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レーズンマフィン
Ａ薄力粉 Ａベーキングパウダー レーズン バター（食塩不使用） 「パルスイート」 溶き卵 牛乳
45分
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ホットケーキ
Ａ薄力粉 Ａベーキングパウダー Ａ砂糖 卵 牛乳 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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たこ焼き
ゆでだこの足 青ねぎ 揚げ玉 紅しょうが 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 薄力粉 たこ焼きソース 削りがつお 青のり 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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フォンダンショコラ
Ａ薄力粉 Ａココア（無糖） ビタースイートチョコレート 生クリーム バター（食塩不使用） 卵 グラニュー糖
60分
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かんたんミートパイ
冷凍パイシート 合いびき肉 玉ねぎ（小） にんじん Ａトマトケチャップ Ａウスターソース Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 薄力粉 Ｂ卵黄 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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とり天
Ａしょうがのすりおろし 鶏むね肉 Ａにんにくのすりおろし Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａ「味の素」70g瓶 Ａこしょう Ｂ溶き卵 Ｂ薄力粉 Ｂ冷水 Ｂ片栗粉 Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃみりん Ｃ酒 Ｃ「ほんだし」
25分
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マドレーヌ（プレーン・ココア）
＜プレーン＞ バター（食塩不使用） 卵 砂糖 Ａ薄力粉 Ａベーキングパウダー ＜ココア＞ Ｂ薄力粉 Ｂココア（無糖） Ｂベーキングパウダー
60分
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クリームコロッケ
クリームコーン缶 玉ねぎ 薄力粉 Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 溶き卵 パン粉 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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フィナンシェ
卵白 グラニュー糖 薄力粉 アーモンドパウダー バター（食塩不使用）
45分
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ドーナッツ
卵 砂糖 牛乳 溶かしバター（食塩不使用） 薄力粉 ベーキングパウダー 強力粉 「AJINOMOTO サラダ油」
35分
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ヘルシーベイクドチーズケーキ
クリームチーズ 「パルスイート」 溶き卵 Ａプレーンヨーグルト Ａレモン汁 Ａレモンの皮のすりおろし 薄力粉 グラハムクラッカー 溶かしバター（食塩不使用）
70分
