酢 しょうが
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ぶりの塩焼き しょうが風味
ぶり Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ａ酒 「瀬戸のほんじお」焼き塩 ねぎ 酒 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂしょうがのすりおろし Ｂ酢
15分
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わかめとミニトマトのしょうが酢
ミニトマト 塩蔵わかめ（塩抜き） Ａしょうが汁 Ａ砂糖 Ａうす口しょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 しょうがのせん切り
15分
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甘酢しょうが
新しょうが Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
10分
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甘酢しょうが・青じそのおにぎり
温かいご飯 新しょうが Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 青じそ 「やさしお」 のり
20分
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春菊と甘酢しょうが・かぶのサラダ
春菊 かぶ にんじん 甘酢しょうが 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
10分
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じゃことしそと甘酢しょうがのおにぎり
ちりめんじゃこ 温かいご飯 青じそ しょうがの甘酢漬け 「瀬戸のほんじお」 ピクルス
15分
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新しょうがとみょうがの甘酢漬け
みょうが 新しょうが Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」
15分
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小松菜と甘酢しょうがのナムル
ねぎ 小松菜 しょうが Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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甘酢しょうが
しょうが Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
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新しょうがの甘酢漬け
新しょうが Ａ酢 Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「瀬戸のほんじお」
20分
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豚肉のオイスー生姜焼き
豚しょうが焼き用肉 小麦粉 Ａしょうがのすりおろし Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ酢 Ａ砂糖 キャベツ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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さんまとしょうがの混ぜご飯
ご飯 酢 さんま缶詰 しょうがの酢漬け 貝割れ菜 いり白ごま 「味の素」
20分
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豚しゃぶ肉とゴーヤのおろししょうがだれかけ丼
豚しゃぶしゃぶ用肉 ゴーヤ Ａしょうがのすりおろし Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」甜麺醤 ご飯
10分
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トマトのハニージンジャーマリネ
ミニトマト Ａしょうがのみじん切り Ａはちみつ Ａ酢 Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」
3分
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サーモンずし
スモークサーモンの薄切り 米 Ａ水 Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ｂ酢 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 しょうが Ｃ酢 Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」 青じそ
20分
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つみれ鍋
れんこん Ａいわしのすり身 Ａしょうが Ａ小麦粉 Ａみそ 白菜 にんじん しめじ 厚揚げ Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 Ｂ熱湯 すだち
25分
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焼き穴子のちらし寿司
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きあなご 卵 Ｂ砂糖 Ｂ「味の素」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 いり白ごま しょうがの酢漬け
30分
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豚つくねのおろしのせ
豚ひき肉 木綿豆腐 大根 小ねぎ 青じそ Ａ「うま味だし･ハイミー」 Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａ酒 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 一味唐がらし ポン酢しょうゆ
15分
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五目なます
大根 にんじん さやいんげん 油揚げ かに風味かまぼこ しょうがの甘酢漬け Ａ酢 Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
15分
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さけのちらしずし
Ａ酢 炊きたてご飯 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「うま味だし･ハイミー」 塩ざけ 酒 白ごま あさつき 針しょうが
10分
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鶏だんご鍋
鶏ひき肉 Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 白菜 春菊 えのきだけ しめじ ねぎ すだち おろししょうが 水 「ほんだし」 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
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手巻き寿司
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
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汁かけ鶏ぞうすい
ご飯 鶏ひき肉 Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り しょうがのすりおろし ポン酢しょうゆ
10分
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常夜鍋
ほうれん草 豚薄切り肉 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ酒 ポン酢しょうゆ
10分
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シンガポールチキンライス
米 水 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 トマト きゅうり パクチー
50分
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酢豚
豚ロースとんかつ用肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａしょうが汁 ピーマン 玉ねぎ 「丸鶏がらスープ」 Ｂ酢 Ｂトマトケチャップ Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｂ片栗粉 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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キャベツと春雨入りスープしゅうまい
味の素冷凍食品KK「ザ★シュウマイ」 春雨（乾） 袋入りカット野菜（キャベツミックス） 水 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 おろししょうが 酢
10分
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フライパン１つで 鶏塩肉じゃが
鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ じゃがいも さやいんげん Ｂ水 Ｂ砂糖 Ｂ酢 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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あじの塩焼き
あじ 大根 すだち はじかみしょうが 「瀬戸のほんじお」 しょうゆ
15分
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太巻き寿司
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 卵 「ほんだし」 Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ 砂糖 しょうゆ かに風味かまぼこ きゅうり 甘酢しょうが みつば 焼きのり 「AJINOMOTO サラダ油」
90分
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棒棒鶏（バンバンジー）
鶏むね肉（皮つき） Ａ水 Ａ酒 Ａねぎの青い部分 Ａしょうがの皮 Ａ「瀬戸のほんじお」 きゅうり トマト 練り白ごま 砂糖 酢 しょうゆ Ｂねぎのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｂ鶏肉の蒸し汁 Ｂ「味の素」
30分
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白菜シュウマイ
白菜の葉 豚ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ酢 Ａ片栗粉 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 湯
30分
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竜田揚げのねぎだれ
竜田揚げ 長ねぎ しょうが Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ片栗粉 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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ジンギスカン
ラム薄切り肉 玉ねぎ もやし ピーマン しいたけ Ａりんご Ａおろししょうが Ａおろし玉ねぎ 酒 「ほんだし」 Ｂオレンジジュース Ｂ黒酢 Ｂおろしにんにく Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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白菜と豚肉の重ね煮
白菜 豚薄切り肉 水 「ほんだし」 酒 「瀬戸のほんじお」 大根 しょうが ポン酢しょうゆ ゆずこしょう
20分
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恵方巻き
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 卵 「ほんだし」 Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ 砂糖 しょうゆ かに風味かまぼこ きゅうり 甘酢しょうが みつば 焼きのり 「AJINOMOTO サラダ油」
85分
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豚しゃぶ肉と野菜の蒸し物
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 袋入りカット野菜（キャベツミックス） Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうがのすりおろし Ｂポン酢しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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シンガポールチキンライス
米 水 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 玉ねぎ 「丸鶏がらスープ」 Ｂしょうがのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 ミニトマト きゅうり パクチー
15分
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あじのオイスー南蛮漬け
あじ三枚おろし 片栗粉 しょうが にんじん 玉ねぎ Ａ水 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａみりん Ａ酢 Ａ赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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もやし餃子
餃子の皮 鶏ひき肉 もやし 小ねぎの小口切り 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがのみじん切り Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａ「丸鶏がらスープ」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 パクチー ポン酢しょうゆ
35分
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