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「里いもこんにゃく」のレシピ（59件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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基本のお事汁（六質汁）材料:大根,ごぼう,こんにゃく,にんじん,里いも,あずき水煮,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り 25分 118kcal
煮しめ～ヘルシーおせち～材料:干ししいたけ,こんにゃく,Ａ水,里いも,れんこん,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,しょうゆ,にんじん,Ｃ水,Ｃ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,絹さや 60分 150kcal
里芋ゴロっと絶品けんちん汁風材料:鶏もも肉,こんにゃく,大根,にんじん,里いも,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 15分 220kcal
けんちんみそ汁材料:里いも,ごぼう,にんじん,豚バラ薄切り肉,大根,しいたけ,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 20分 207kcal
里いもと豚バラのみそ汁材料:豚バラ薄切り肉,里いも,こんにゃく,Ａ水,にんじん,Ａ「ほんだし」,みそ 15分 179kcal
絶妙Ｗだし芋のこ汁材料:こんにゃく,しめじ,鶏もも肉,木綿豆腐,里いも,長ねぎ,しょうゆ,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 30分 193kcal
「鍋キューブ」でおでん～山形風～材料:里いも（水煮）,大根,卵,結び昆布,焼きちくわ,車麩,玉こんにゃく,がんもどき（小）,いわしのつみれ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 40分 448kcal
おくずかけ材料:うーめん,にんじん,ごぼう,さやいんげん,里いも,しいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉 20分 181kcal
含め煮材料:黒こんにゃく,ゆでたけのこ,にんじん,鶏ひき肉,里いも,Ａしょうがのみじん切り,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,スナップえんどう,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,木の芽,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」 40分 298kcal
だしのうま味たっぷり　富山おでん材料:米のとぎ汁,こんにゃく,里いも,卵,大根,すり身だんご,細たけ,かんぴょう,焼き豆腐,えびのすり身,かまぼこ,昆布巻きかまぼこ,Ａ水,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａ「味の素」,とろろ昆布,練りがらし 90分 361kcal
山形のお雑煮材料:大根,にんじん,ごぼう,里いも,切り餅,山菜の水煮,ゆでたけのこ,白こんにゃく,鶏もも肉,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,せり,なると 30分 259kcal
「はかた地どり」のつゆだくがめ煮材料:干ししいたけ,里いも,ごぼう,鶏ひき肉,こんにゃく,にんじん,れんこん,さやいんげん,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 314kcal
大根とブロッコリーのけんちん汁材料:大根,しいたけ,にんじん,木綿豆腐,里いも,ごぼう,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし 30分 122kcal
大根と日生産カキのけんちん汁材料:木綿豆腐,大根,にんじん,里いも,かき（むき身）,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,赤みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ 20分 87kcal
がめ煮材料:里いも,れんこん,ごぼう,にんじん,鶏もも肉,こんにゃく,干ししいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ砂糖,Ｂ酒,しょうゆ,絹さや,「AJINOMOTO サラダ油」 50分 277kcal
芋の子汁材料:豚薄切り肉,ごぼう,にんじん,木綿豆腐,里いも,しめじ,こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,みそ 30分 132kcal
富山おでん材料:大根,米のとぎ汁,里いも,卵,こんにゃく,すり身だんご,細たけ,かんぴょう,がんもどき,えびのすり身,かまぼこ,昆布巻きかまぼこ,Ａ水,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａしょうゆ,とろろ昆布,練りがらし 90分 530kcal
大根と阿波尾鶏のけんちん汁材料:鶏もも肉,大根,ごぼう,里いも,にんじん,こんにゃく,長ねぎ,木綿豆腐,ちくわ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 416kcal
大根とえびいものマヨみそけんちん汁材料:絹ごし豆腐,ごぼう,大根,にんじん,えびいも,ちくわ,糸こんにゃく,青ねぎ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,みそ,うす口しょうゆ 35分 145kcal
大根とえびいものけんちん汁材料:木綿豆腐,えびいも,ごぼう,にんじん,大根,しいたけ,こんにゃく,昆布,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 162kcal

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