鶏もも肉 ごま
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ゆで鶏の四川ごまソース
鶏もも肉（皮つき） Ａしょうが Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 ブロッコリー きゅうり Ｂ干し桜えび Ｂしょうがのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｃ練り白ごま Ｃ「パルスイート」 Ｃしょうゆ Ｃ黒酢 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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鶏のごま唐揚げ
鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 Ａ薄力粉 Ａ片栗粉 Ａいり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」 サニーレタス ミニトマト
15分
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鶏肉とキャベツのごまクリーム炒め
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 キャベツ スナップえんどう しょうがのせん切り Ｂ水 Ｂ牛乳 Ｂすり白ごま Ｂ片栗粉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏肉とブロッコリーのごまみそ炒め
鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「味の素」70g瓶 ブロッコリー ねぎ Ｂ水 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃみそ Ｃみりん Ｃ「味の素」70g瓶 Ｃ「瀬戸のほんじお」 すり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉のごまつきから揚げ風
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ小麦粉 Ａ溶き卵 Ｂ黒ごま Ｂ白ごま 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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鶏のから揚げ ほうれん草のごまマヨあえ
鶏もも肉 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ほうれん草 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂしょうゆ Ｂすり黒ごま Ｂすり白ごま
30分
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チキンのごまみそ漬け焼き
鶏もも肉 Ａみそ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ粉唐がらし Ａしょうが汁 じゃがいも さやいんげん Ｂしょうゆ Ｂすりごま Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
35分
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里芋ゴロっと絶品けんちん汁風
里いも 鶏もも肉 大根 にんじん こんにゃく 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
15分
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とろーりチーズタッカルビ風スープ
鶏もも肉 長ねぎ キャベツ もやし Ａ水 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ みそ 砂糖 溶けるチーズ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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カット野菜でかんたんひとり鍋～鯛と帆立の極みだし～
鶏もも肉 木綿豆腐 長ねぎ 袋入りカット野菜（キャベツミックス） Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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チーズタッカルビ
鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 ミックスチーズ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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れんこんと鶏肉の炒り煮
鶏もも肉 れんこん にんじん さやえんどう しょうがの薄切り Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 みりん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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シンガポールチキンライス
米 水 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 トマト きゅうり パクチー
50分
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鶏とピーマンのてりやき風
鶏もも肉 ピーマン Ａみりん Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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ちゃんこ鍋
鶏もも肉 たら 白菜 えのきだけ にんじん 木綿豆腐 Ａにんにくの薄切り Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａすり白ごま
30分
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鶏のから揚げ
鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａにんにくのすりおろし Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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なすと鶏肉のねぎだれ
鶏もも肉 なす Ａねぎのみじん切り Ａ玉ねぎのみじん切り Ａいり白ごま Ａレモン汁 Ａ「ほんだし」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉と大根のこんがり炒め
鶏もも肉 大根 大根の葉 Ａ酒 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ヤンニョムチキン（鶏のから揚げ甘辛ソースあえ）
鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ片栗粉 Ｂ小麦粉 Ｃいり白ごま Ｃ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｃ水 Ｃ砂糖 Ｃにんにくのすりおろし サンチュ レモンのくし形切り 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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タッカルビ（鶏カルビ）
鶏もも肉 キャベツ にんじん さつまいも トック 「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａしょうゆ Ａしょうがのすりおろし Ａ砂糖 Ａすり白ごま Ａにんにくのすりおろし 酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯
25分
