鶏肉 ごぼう
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ごぼうと鶏肉のみそ汁
鶏もも肉 ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 粉ざんしょう
15分
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鶏肉とごぼうのだし炊きご飯
米 鶏もも肉 にんじん 干ししいたけ ごぼう みつば Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
15分
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鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯
米 水 鶏ひき肉 ごぼう しょうが Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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鶏肉、ごぼう、豆腐のあんかけご飯
鶏もも肉 ごぼう 絹ごし豆腐 温かいご飯 絹さや Ａ片栗粉 Ａ水 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
12分
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ごぼうと鶏肉の彩りスープ
鶏もも肉 ごぼう にんじん 水菜 うずらの卵の水煮缶 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ごぼうとレンジささ身のサラダ
ごぼう 鶏ささ身 酒 「ピュアセレクト サラリア」 ベビーリーフ こしょう レモン
10分
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ごぼうとささ身のサラダ
ごぼう みつば 鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 湯 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂしょうゆ Ｂ練りわさび
20分
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ごぼうと鶏肉の焼きうどん
ゆでうどん ごぼう 鶏もも肉 しいたけ にんじん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 水 小ねぎの小口切り 刻みのり
12分
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手羽先とごぼうの中華スープ
鶏手羽先 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう ごぼう Ａ水 Ａ酒 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎ
20分
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鶏ごぼう鍋
鶏もも肉 鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「ほんだし」 白菜 ごぼう にんじん 水菜 Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」とんこつ味噌
25分
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チキンライスときんぴらごぼうのおにぎらず
米 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａ「Cook Do」炊飯器でつくるアジアン鶏飯用 ほうれん草 きんぴらごぼう（市販品） 焼きのり
15分
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干ししいたけ入り鶏ごぼうご飯
米 干ししいたけ 鶏もも肉 ごぼう にんじん Ａ干ししいたけのもどし汁 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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旬のきのこがたっぷり！博多地鶏とごぼうのだし炊きご
米 鶏もも肉 干ししいたけ しめじ まいたけ ごぼう にんじん Ａ干ししいたけのもどし汁 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」
30分
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ごぼうたっぷり白湯鍋
鶏もも肉 白菜 にんじん ごぼう しいたけ 長ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
20分
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たっぷりごぼうの白湯鍋
鶏もも肉 白菜 にんじん ごぼう しいたけ 長ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
25分
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ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風
鶏ささ身のひき肉 ごぼう 玉ねぎ Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａしょうがのすりおろし 「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ酒 Ｂしょうゆ ブロッコリー ミニトマト 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ごぼう入りワンタンスープ
ごぼう 鶏ひき肉 ねぎ 香菜 ワンタンの皮 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃこしょう
20分
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鶏肉と南関揚げのだし炊きご飯
米 鶏もも肉 南関揚げ ごぼう れんこん にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａ赤酒 Ａ「ほんだし」 青じそのせん切り
40分
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鶏肉と里いものみそ汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
15分
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鶏肉の南蛮漬け
鶏もも肉 れんこん ごぼう ししとうがらし パプリカ（赤） Ａ赤唐がらし（乾） Ａ酢 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ水 昆布 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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きりたんぽ鍋
米 水 鶏もも肉 鶏砂肝 鶏レバー ごぼう まいたけ 糸こんにゃく 油揚げ せり 長ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａみりん
40分
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鶏五目ごはん
米 鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 油揚げ しめじ ごぼう にんじん 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 水
100分
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簡単筑前煮
鶏もも肉 れんこん ごぼう にんじん 絹さや Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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「ほんだし」せり鍋
鶏もも肉 せり ごぼう まいたけ しいたけ しらたき 油揚げ 長ねぎ Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
20分
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筑前煮
鶏もも肉 れんこん ごぼう にんじん 酒 水 「ほんだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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筑前煮
鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ酒 しいたけ れんこん にんじん ごぼう こんにゃく 絹さや 「ほんだし」 水 Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｃみりん Ｃしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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だご汁
Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 湯 鶏もも肉 大根 里いも ごぼう にんじん えのきだけ しいたけ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
30分
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さつま汁風みそ汁
鶏もも肉 大根 にんじん 干ししいたけ こんにゃく さつまいも ごぼう もやし 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
30分
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がめ煮
鶏骨つきもも肉 里いも ゆでたけのこ こんにゃく ごぼう にんじん 干ししいたけ 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａみりん Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ水 しょうゆ 絹さや 針しょうが
45分
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うま塩ちゃんこ力鍋
切り餅 鶏もも肉 白菜 にんじん 小松菜 ごぼう しいたけ えのきだけ 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
25分
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鶏肉とごぼうのだし炊きご飯
米 鶏もも肉 にんじん 干ししいたけ ごぼう みつば Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
15分
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宮城風雑煮
切り餅 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう 干ししいたけ せり 高野豆腐 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 かまぼこ（薄切り）
15分
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鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯
米 水 鶏ひき肉 ごぼう しょうが Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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讃岐うどん（しっぽくうどん）
冷凍うどん 鶏もも肉 すり身てんぷら 大根 にんじん 里いも ごぼう こんにゃく しいたけ 「ほんだし いりこだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ 小ねぎ 七味唐がらし
20分
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秋田風雑煮
切り餅 鶏もも肉 ごぼう にんじん せり Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」
20分
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はっと汁
小麦粉 水 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう 油揚げ しいたけ 長ねぎ 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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旬のきのこがたっぷり！博多地鶏とごぼうのだし炊きご
米 鶏もも肉 干ししいたけ しめじ まいたけ ごぼう にんじん Ａ干ししいたけのもどし汁 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」
30分
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五目炊き込みご飯
米 鶏もも肉 ごぼう にんじん しいたけ 油揚げ 絹さや（ゆでたもの） 水 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
20分
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みそけんちん汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック 合わせみそ
30分
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鶏めし
米 もち米 水 「ほんだし こんぶだし」 鶏もも肉 ごぼう にんじん 干ししいたけ Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 ゆでぎんなん かぼす 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
50分
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