鶏肉 米
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鶏手羽元となつめのパエリア
米 鶏手羽元 「瀬戸のほんじお」 こしょう パプリカ（赤） 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ熱湯 Ａトマトジュース（無塩） Ａサフラン Ａ「瀬戸のほんじお」 干しなつめ Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り カレー粉 白ワイン パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
45分
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ささ身のおかゆ
米 水 鶏ささ身 酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」
60分
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れんこんとかぼちゃ・鶏肉のだし蒸し鍋
白菜 れんこん かぼちゃ にんじん 春菊 鶏もも肉 ウインナーソーセージ 「ほんだし」 Ａ酒 Ａ水
30分
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かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの
かぼちゃ 鶏ひき肉 水 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖
20分
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鶏肉の甘辛照り焼き
鶏もも肉 ししとうがらし れんこん 「瀬戸のほんじお」 酒 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏肉とさつまいものだし炊きご飯
鶏もも肉 米 さつまいも Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 みつば
40分
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鶏肉と千切り大根のだし炊きご飯
切り干し大根 米 切り干し大根のもどし汁 エリンギ 鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「ほんだし」 みつば ゆでぎんなん 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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鶏肉と南関揚げのだし炊きご飯
鶏もも肉 米 南関揚げ ごぼう れんこん にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａ赤酒 Ａ「ほんだし」 青じそのせん切り
40分
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鶏肉・大根・ひじきのだし炊きご飯
鶏もも肉 米 干しひじき 大根 にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」
60分
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鶏肉とれんこんのだし炊きご飯
鶏むね肉（皮なし） 米 塩麹 酒 鶏もも肉 れんこん にんじん 干ししいたけ Ａ湯 Ａ「ほんだし」 しらたき 白こんにゃく うす揚げ 小松菜 Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 抹茶
80分
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とろ～り卵に仕上げる！基本の親子丼
鶏もも肉 玉ねぎ みつば 卵 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん ご飯
15分
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きりたんぽ鍋
米 水 鶏もも肉 鶏砂肝 鶏レバー ごぼう まいたけ 糸こんにゃく 油揚げ せり 長ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａみりん
40分
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中華風炊き込みご飯
鶏もも肉 米 しいたけ ゆでたけのこ にんじん 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 水
15分
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鶏ときのこのだし炊きご飯
水 米 鶏もも肉 油揚げ しめじ にんじん しょうが Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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鶏五目ごはん
米 鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 油揚げ しめじ ごぼう にんじん 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 水
100分
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簡単筑前煮
れんこん 鶏もも肉 ごぼう にんじん 絹さや Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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海鮮だしの炊き込みご飯
米 鶏もも肉 しめじ にんじん 油揚げ 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水 小ねぎの小口切り 刻みのり
15分
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参鶏湯（サムゲタン）
鶏手羽元 米 Ａ水 Ａ酒 Ａねぎの小口切り Ａしょうがの薄切り Ａつぶしたにんにく Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ白こしょう
20分
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シンガポールチキンライス
米 水 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 トマト きゅうり パクチー
50分
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ジャンバラヤ
米 鶏もも肉 玉ねぎ トマト チョリソー にんにくのみじん切り カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａパプリカ（粉） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａチリペッパー Ａ黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レタス 小ねぎの小口切り
30分
