定番おかず☆ ぶり大根 45 分 脂ののったぶりと味のしみた大根がたまらない♪ごはんがススム一品☆ 45 分 #こだわり手作り #栄養バランス #ぶり #メイン料理 #和風 #冬レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 2119 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) ぶり(切り身)・アラとあわせて 400g しょうが 1かけ 大根 400g 「ほんだし」 小さじ1 水 3カップ 酒 1/4カップ しょうゆ 大さじ3 砂糖 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ぶりは熱湯にサッとくぐらせ、水にとって洗い、水気をきる。しょうがは皮つきのまません切りにする。大根は皮をむいて2cm厚さの半月切りにする。 2鍋に「ほんだし」、水、(1)の大根を入れて煮立て、弱火にして20分煮る。 3Aを加えて煮立て、(1)のぶり・しょうがを加え、落としぶたをして中火で15分煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー224 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質17.8 g ・野菜摂取量※94 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # こだわり手作り # 冬レシピ # ほんだし® # ぶり # 大根 2119 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・揚げ野菜のだし浸し ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・ブロッコリーのごまマヨネーズあえ ・「具たっぷり味噌汁」なす 減塩 副菜 汁物 ・青菜のおひたし ・「ほんだし」の和風オニオングラタンスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ぶり(切り身)を使ったレシピ ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり ぶりのアクアパッツァ #20分以内 #野菜たっぷり ぶりと彩り野菜の甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 ぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス 味しみぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス ぶりときのこのソテー #20分以内 #ぶり ぶりのから揚げ #20分以内 #簡単・時短 ぶりときのこのおろしあんかけ #20分以内 #ぶり 大根の葉入りぶり大根 #野菜たっぷり #栄養バランス ぶりのピリ辛煮込み #調理する人の気分 #簡単・時短 他のぶり(切り身)人気レシピを見る(27件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない 大根のべっこう煮 #節約 #大根 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 卵おじや #栄養バランス #卵 にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 他の大根人気レシピを見る(767件) 関連するレシピ 「ぶり(切り身)×しょうが」のレシピ 「ぶり(切り身)×大根」のレシピ 「しょうが×大根」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ぶり大根