ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

まぐろと豚肉の鍋もの

まぐろと豚肉の鍋もの(キャベツ+ゆでうどんを使ったレシピ)
20 分

キャベツやゆでうどんを使った人気の主菜レシピです。

20 分

材料（2人分）

まぐろ
1さく（100g）
豚バラ薄切り肉
8枚（80g）
キャベツ
4枚
ねぎ
1本（120g）
しいたけ
2枚
にんじん
20g
大根
20g
春菊
1/2束
絹ごし豆腐
1/2丁
ゆでうどん
2玉
水
2カップ
「毎日カルシウム･ほんだし」
小さじ1
ポン酢しょうゆ
適量

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    まぐろは１ｃｍ厚さに切る。豚肉は半分に切る。
    キャベツはザク切り、ねぎは斜め切りにし、しいたけは半分にそぎ切りにする。

  2. 2

    にんじん・大根は１ｃｍ厚さの輪切りにして、それぞれ型で抜く。
    春菊は葉を摘む。豆腐は半分に切り、１ｃｍ幅に切る。

  3. 3

    鍋に水と「毎日カルシウム・ほんだし」を入れて沸かす。（１）まぐろ･豚肉・キャベツ・
    ねぎ・しいたけ、（２）のにんじん・大根・春菊･豆腐を加えて煮込む。

  4. 4

    煮えたものからポン酢しょうゆで食べる。食べ終わったらうどんを加えて煮込む。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー550 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質33.8 g
  • ・野菜摂取量※230 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

14

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

キャベツを使ったレシピ

他のキャベツ人気レシピを見る（1156件）

ゆでうどんを使ったレシピ

他のゆでうどん人気レシピを見る（71件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「毎日カルシウム･ほんだし」 「毎日カルシウム･ほんだし」

他の「毎日カルシウム･ほんだし」のレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「毎日カルシウム･ほんだし」

「毎日カルシウム･ほんだし」
ログアウト
このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他