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鶏だし・うま塩スープの水餃子

鶏だし・うま塩スープの水餃子(キャベツ+たけのこの水煮を使ったレシピ)

15 分

キャベツやたけのこの水煮を使った人気の主菜レシピです。

15 分

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材料（4人分）

味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮水餃子」: 12個
キャベツ: 2枚（100g）
たけのこの水煮: 1/2本（100g）
長ねぎ: 1本（100g）
にんじん: 4cm（40g）
水: 4・1/2カップ
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩: 4個
溶き卵: 2個分
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ1

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
キャベツはザク切りにし、たけのこは薄いくし形に切る。
ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。
2
鍋にＡを入れて煮立て、（１）のキャベツ・たけのこ・ねぎ・にんじんを加えサッと煮る。
3
凍ったままの「もちもち厚皮水餃子」を加えて３分ほど煮、溶き卵を回し入れ、
ごま油を加える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー186 kcal
・塩分3.5 g
・たんぱく質9.9 g
・野菜摂取量※75 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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