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ごぼうと人参のきんぴら

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10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 108 kcal
  • ・たんぱく質 1.1 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 70 g

材料（2人分）

ごぼう 　 ( 他レシピ )
1/2本
にんじん 　 ( 他レシピ )
1/2本
「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
1/2周（4g）
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
七味唐がらし･好みで
少々

つくり方

  1. 1

    ごぼう、にんじんは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のごぼう・にんじんを入れて炒め、
    しんなりしたら、「香味ペースト」を加えてさらに炒める。

  3. 3

    器に盛り、好みで七味唐がらしをふる。
  4. ＊「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。（１周は約１２ｃｍです。）
レシピ制作：味の素㈱
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