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ネギそば

ネギそば(中華めん+長ねぎを使ったレシピ)

中華めんや長ねぎを使った人気の主食レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにし、ハムはせん切りにする。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、めんを入れてゆでて水気をきる。

  3. 3

    ボウルに（２）のめん、（１）のねぎ・ハム、「香味ペースト」を入れてよく混ぜ合わせる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー409 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質15.3 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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