レシピ大百科

中華風炊き込みご飯

中華風炊き込みご飯(米+鶏もも肉を使ったレシピ)

米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

15分

(時間外を除く)

つくり方

  1. 1

    米は洗ってザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    鶏肉はひと口大に切る。しいたけ、たけのこ、にんじんは１ｃｍ角に切る。

  3. 3

    炊飯器に（１）の米、（２）の鶏肉・しいたけ・たけのこ・にんじん、
    「香味ペースト」を入れ、２合の目盛りになるまで水を注いで炊く（時間外）。

  4. 4

    炊き上がったら、よく混ぜる。
  5. ＊「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。（１周は約１２ｃｍです。）
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー329 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質8.3 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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