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焼きそば

焼きそば(中華蒸しめん+豚バラ薄切り肉を使ったレシピ)

中華蒸しめんや豚バラ薄切り肉を使った人気の主食レシピです。

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
中華蒸しめん
2玉
豚バラ薄切り肉
100g
キャベツ
2枚（80g）
玉ねぎ
1/4個（50g）
ピーマン
1個
「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
24cm（17g）
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2
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つくり方

  1. 1

    豚肉、キャベツはひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、（１）のキャベツ・玉ねぎ・ピーマンを加えて炒める。

  3. 3

    めん、「香味ペースト」を加えて混ぜ、ほぐすように炒め合わせる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー721 kcal
  • ・塩分3 g
  • ・たんぱく質18 g
  • ・野菜摂取量※78 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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