牛肉とねぎの香味蒸し
材料(2人分)
- 牛切り落とし肉
- 150g
- 長ねぎ
- 1/2本(正味30g)
- 「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>
- 12cm(8.5g)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ねぎは斜め薄切りにする。 -
2
耐熱ボウルに牛肉、(1)のねぎ、「香味ペースト」を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱し、サッと混ぜる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー379 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質8.9 g
- ・野菜摂取量※15 g