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カット野菜のちくわ焼きうどん

カット野菜のちくわ焼きうどん(ゆでうどん+袋入りカット野菜（キャベツミックス）を使ったレシピ)

ゆでうどんや袋入りカット野菜（キャベツミックス）を使った人気の主食レシピです。

10分

ゆでうどんや袋入りカット野菜（キャベツミックス）を使った人気の主食レシピです。

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材料（3人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞

つくり方

  1. 1

    ちくわは５ｍｍ幅の輪切りにする。カット野菜は洗ってザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、うどんを入れてゆで、ザルに上げて水気をきる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）のちくわ・カット野菜を入れて炒め、しんなりしたら、（２）のうどん、「香味ペースト」を加えてよく混ぜ、ほぐすように炒める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー414 kcal
  • ・塩分2.8 g
  • ・たんぱく質10.1 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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