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秒速　まるで唐揚げチキン

秒速　まるで唐揚げチキン(鶏もも肉+片栗粉を使ったレシピ)

驚き！鶏肉で！忙しい日でも「Cook Do® 香味ペースト®」で秒速から揚げチキンの出来上がり◎

5分

驚き！鶏肉で！忙しい日でも「Cook Do® 香味ペースト®」で秒速から揚げチキンの出来上がり◎

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞

つくり方

  1. 1

    ビニール袋に鶏肉、片栗粉、「香味ペースト」を加えてよくもみ込む。

  2. 2

    耐熱皿に（１）を袋から出して広げ入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で３分２０秒加熱する。

  3. ＊

    鶏肉に火が通っていない場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー272 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質21.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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