なすと油揚げのみそ汁 15 分 「ほんだし® いりこだし」の甘みがアクセント!やわらかいなすと油揚げのあったかみそ汁♪ 具だくさんで、食べごたえあり☆ 15 分 #20分以内 #油揚げ #汁物・スープ #和風 #具だくさん汁物 #ほんだし® このレシピを印刷する 547 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) なす 3個 にんじん 1/2本(80g) しめじ 1パック 油揚げ 1枚 水 3カップ 「ほんだし いりこだし」8gスティック 1/2本 みそ 大さじ3 小ねぎの小口切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1なすは5~6mm幅の輪切りにし、水にさらしてアクを抜き、水気をきる。にんじんはいちょう切りにし、しめじは小房に分ける。 2油揚げは熱湯をかけて油抜きし、タテ半分に切って1cm幅に切る。 3鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のなす・にんじん・しめじ、(2)の油揚げを加えて煮る。野菜がやわらかくなったら、みそを溶き入れてひと煮立ちさせる。 4器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー77 kcal ・塩分2.1 g ・たんぱく質5 g ・野菜摂取量※73 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # 具だくさん汁物 # ほんだし® # 油揚げ # なす 547 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる なすを使ったレシピ こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なすとじゃこのさっぱりパスタ #CM #20分以内 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ なす田楽 #20分以内 #お酒に合う なすと大葉の肉巻きロール #10分以内 #簡単・時短 なすとベーコンのスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 他のなす人気レシピを見る(524件) しめじを使ったレシピ たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり ドリア #20分以内 #子どもに人気 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 和風きのこスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とキノコのクリーム煮 #濃厚・こってり #鶏肉 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 他のしめじ人気レシピを見る(768件) 関連するレシピ 「なす×にんじん」のレシピ 「なす×ぶなしめじ」のレシピ 「にんじん×ぶなしめじ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし いりこだし」 キャベツと玉ねぎのみそ汁 #20分以内 #みそ汁 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ 基本のそばつゆ #10分以内 #定番・基本 きぬさやと玉ねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 温かいとろろそば #20分以内 #定番・基本 「ほんだし いりこだし」おにぎり #5分以内 #簡単・時短 かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ あさりと小松菜の炒め煮 #10分以内 #簡単・時短 いりこだしの豚汁 #20分以内 #栄養バランス 「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし いりこだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし いりこだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 なすと油揚げのみそ汁