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25分
229kcal
材料:B砂糖,B「Cook Do」熟成豆板醤 チューブ,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bポン酢しょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,にら,長ねぎ,しいたけ,にんじん,白菜,味の素冷凍食品KK「鍋にスープに水餃子」 -
5分
70kcal
材料:ブラックペッパー,小ねぎの小口切り,ピザ用チーズ,小町麩,熱湯,「クノール カップスープ」オニオンコンソメ -
15分
252kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,卵,豆苗,かぼちゃ,ウインナーソーセージ -
5分
145kcal
材料:タイム,ピンクペッパー,ブラックオリーブ,生クリーム,バゲット,熱湯,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ -
5分
65kcal
材料:穂じそ,熱湯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ -
15分
260kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,しょうゆ,酒,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,ピーマン,じゃがいも,片栗粉,うま味調味料「味の素®」,鶏むね肉 -
5分
149kcal
材料:ピンクペッパー,タイム,ミニトマト,ブラックオリーブ,生クリーム,バゲット,熱湯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ -
5分
108kcal
材料:ピンクペッパー,乾燥パセリ,スライスチーズ(溶けるタイプ),サンドイッチ用食パン,熱湯,「クノール カップスープ」コーンクリーム -
30分
65kcal
材料:ミックスナッツ,ブラックオリーブ,アボカド,トマト,A粉ゼラチン,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A熱湯,牛乳,熱湯,粉ゼラチン,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,「クノール カップスープ」コーンクリーム -
20分
403kcal
材料:ラディッシュ,ベビーリーフ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,Aしょうゆ,A酢,A酒,玉ねぎ,トマト,片栗粉,しょうがのすりおろし,豚ロース薄切り肉 -
20分
435kcal
材料:トマト,ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,Bこしょう,B乾燥パセリ,Bレモン汁,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎ,卵,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aはちみつ,Aしょうゆ,A米酢,なす,片栗粉,こしょう,豚バラ薄切り肉 -
15分
564kcal
材料:温泉卵,レタス,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aみりん,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,オクラ,赤ピーマン,なす,片栗粉,酒,鶏むね肉(皮なし) -
10分
183kcal
材料:いりごま,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A粗びきこしょう,A「やさしお」,Aレモン汁,Aおろしにんにく,卵,ツナ油漬缶,にんじん -
15分
461kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,乾燥パセリ,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,牛乳,にんにくのみじん切り,トマト,しめじ,玉ねぎ,鶏もも肉,ご飯 -
15分
376kcal
材料:バター,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A水,「お塩控えめの・ほんだし」,酒,みそ,にんにくのみじん切り,もやし,にんじん,キャベツ,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん -
15分
340kcal
材料:みつば,ご飯,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,A片栗粉,A水,Aしょうがのみじん切り,長ねぎ,にんじん,干ししいたけ,鶏ひき肉,絹ごし豆腐
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10分
342kcal
材料:A粒マスタード,Aプレーンヨーグルト,A「ピュアセレクト サラリア」,粗びきウインナーソーセージ,キャベツ,にんじん,じゃがいも -
15分
639kcal
材料:小ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do KOREA!」ヤンニョム炒め用,たくあん漬け,長ねぎ,片栗粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉,ご飯 -
5分
529kcal
材料:ラー油,いり白ごま,小ねぎの小口切り,Aおろしにんにく,Aみそ,A「Cook Do」オイスターソース,A豆乳(無調整),ツナ油漬缶,そうめん -
15分
109kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ベーコンスライス,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,里いも -
5分
58kcal
材料:B粗びき黒こしょう,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,パプリカ(赤),もやし -
15分
636kcal
材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,「AJINOMOTO サラダ油」,きゅうり,トマト,レタス,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉(皮つき),フランスパン -
7分
431kcal
材料:B万能みそ(市販品),B「ピュアセレクト マヨネーズ」,シュレッドチーズ,A万能みそ(市販品),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,食パン6枚切り -
10分
231kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,袋入りカット野菜(キャベツミックス),豚こま切れ肉 -
15分
172kcal
材料:Bからし明太子,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aレモン汁,Aめんつゆ(3倍濃縮タイプ),A練りわさび,「ピュアセレクト マヨネーズ」,アボカド,セロリ,にんじん,大根,きゅうり,パプリカ(赤) -
20分
122kcal
材料:粗びき黒こしょう,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,水,にんにくのすりおろし,ピーマン,ミニトマト,新じゃがいも,粗びきウインナーソーセージ -
30分
694kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,溶き卵,バター,ウインナーソーセージ,えのきだけ,ブロッコリー,鶏むね肉,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,米 -
10分
96kcal
材料:松の実,プリーツレタス,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」コチュジャン,にんにく,ねぎ,まぐろ(刺身)
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