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5分
83kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「丸鶏がらスープ」,ツナ油漬缶,キャベツ -
15分
693kcal
材料:トマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,温かいご飯,「瀬戸のほんじお」,卵,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aトマトケチャップ,ミニトマト,パプリカ(黄),ピーマン,玉ねぎ,鶏むね肉 -
10分
151kcal
材料:「Cook Do」オイスターソース,ブロッコリー,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 -
15分
179kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,油揚げ,しめじ,ほうれん草,キャベツ,鶏もも肉 -
15分
185kcal
材料:黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,おろしにんにく(チューブ),ほうれん草,玉ねぎ,パプリカ(黄),鶏むね肉 -
15分
200kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,A「丸鶏がらスープ」,A水,おろししょうが(チューブ),卵,玉ねぎ,にんじん,絹ごし豆腐 -
20分
235kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにくの薄切り,卵,にら,キャベツ,豚ロース薄切り肉 -
7分
174kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A青のり,フライドポテト -
5分
112kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,ツナ缶,にんじん -
10分
12kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A酢,A赤唐がらしの輪切り,Aしょうがのせん切り,きゅうり -
30分
291kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A水,ブロッコリー,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,鶏手羽元 -
15分
180kcal
材料:「Cook Do」棒棒鶏用2人前,ゆで枝豆(さやから出したもの),ツナ水煮缶(小),じゃがいも
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25分
340kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,白ワイン,ベビーリーフ,鶏むね肉(皮なし),「パルスイート」,Aレモン汁,A水,りんご -
20分
134kcal
材料:粗びき黒こしょう,粉チーズ,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ水煮缶,キャベツ -
60分
308kcal
材料:「ほんだし こんぶだし」8gスティック,あさりの蒸し汁,しょうゆ,酒,グリンピース,あさり(殻つき),水,米 -
10分
243kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KK韓だし」牛肉だしの素,トマト,卵,豚もも肉 -
8分
647kcal
材料:ミニトマト,レタス,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,スライスチーズ,きゅうり,ホールコーン缶,ツナ缶,ロールパン -
20分
581kcal
材料:七味唐がらし,ねぎの小口切り,かまぼこ(薄切り),小松菜,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,Bいり黒ごま,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B薄力粉,B冷水,干し桜えび,長ねぎ,大根の皮,玉ねぎ,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,そば -
10分
166kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用,玉ねぎ,トマト,無頭えび -
5分
745kcal
材料:小ねぎの小口切り,粗びき黒こしょう,「Cook Do 香味ペースト」,ホールコーン缶,豚こま切れ肉,水,米 -
15分
500kcal
材料:フライドオニオン,刻みピーナッツ,Aおろしにんにく,Aレモン汁,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,ベビーリーフ,トマト,蒸し鶏,そうめん -
15分
361kcal
材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,バター,レタス,パプリカ(赤),ズッキーニ,玉ねぎ,トマト,薄切りハム,バゲット -
10分
767kcal
材料:温かいご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,焼きのり,いり白ごま,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A黒こしょう,A「やさしお」,にんにく,小ねぎ,豚バラ薄切り肉 -
5分
409kcal
材料:刻みのり,ねぎの小口切り,ゆで卵,熱湯,A「ほんだし」,A「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,中華ゆでめん -
5分
299kcal
材料:粗びき黒こしょう,熱湯,「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」ポタージュ,冷凍うどん -
15分
283kcal
材料:パルメザンチーズ,「AJINOMOTO サラダ油」,水,「Rumic」ミートソース用,ピーマン,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉 -
10分
426kcal
材料:一味唐がらし,Aおろしにんにく,Aしょうゆ,A水,A「Cook Do」オイスターソース,A「AJINOMOTO サラダ油」,生そば -
5分
216kcal
材料:熱湯,「クノール カップスープ」オニオンコンソメ,そうめん -
10分
98kcal
材料:A赤唐がらし(乾),Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aにんにくのすりおろし,A「ほんだし いりこだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,キャベツ
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