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										 50分 50分 289kcal
											材料:製菓用チョコレート,ブルーベリー,チョコレート,A砂糖,A生クリーム,バター(食塩不使用),薄力粉,砂糖,卵白,卵黄 289kcal
											材料:製菓用チョコレート,ブルーベリー,チョコレート,A砂糖,A生クリーム,バター(食塩不使用),薄力粉,砂糖,卵白,卵黄
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										 10分 10分 167kcal
											材料:セルフィーユ,フルーツトマト,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶(ノンオイル),オクラ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,卵,サンドイッチ用食パン 167kcal
											材料:セルフィーユ,フルーツトマト,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶(ノンオイル),オクラ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,卵,サンドイッチ用食パン
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										 30分 30分 522kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,生クリーム,白ワイン,うま味調味料「味の素®」70g瓶,にんにくのみじん切り,しいたけ,マッシュルーム,A「瀬戸のほんじお」,A水,ペンネ 522kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,生クリーム,白ワイン,うま味調味料「味の素®」70g瓶,にんにくのみじん切り,しいたけ,マッシュルーム,A「瀬戸のほんじお」,A水,ペンネ
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										 50分 50分 309kcal
											材料:ホワイトチョコレート,アラザン,いちご,Bグラニュー糖,B生クリーム,Aキルシュ,A水,Aグラニュー糖,キウイ,マンゴー,薄力粉,グラニュー糖,卵 309kcal
											材料:ホワイトチョコレート,アラザン,いちご,Bグラニュー糖,B生クリーム,Aキルシュ,A水,Aグラニュー糖,キウイ,マンゴー,薄力粉,グラニュー糖,卵
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										 60分 60分 471kcal
											材料:アラザン,ホワイトチョコレート,サワークリーム,「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,Aホワイトキュラソー,Aレモン汁,溶き卵,グラニュー糖,クリームチーズ,バター,シナモン,グラハムクラッカー 471kcal
											材料:アラザン,ホワイトチョコレート,サワークリーム,「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,Aホワイトキュラソー,Aレモン汁,溶き卵,グラニュー糖,クリームチーズ,バター,シナモン,グラハムクラッカー
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										 20分 20分 353kcal
											材料:セロリ,にんじん,きゅうり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B粉チーズ,B松の実,Bにんにく,Bバジルの葉,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,じゃがいも 353kcal
											材料:セロリ,にんじん,きゅうり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B粉チーズ,B松の実,Bにんにく,Bバジルの葉,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,じゃがいも
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										 15分 15分 215kcal
											材料:「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,くるみ,溶かしバター,溶き卵,B黒みつ,B「パルスイート カロリーゼロ」,パン粉,Aナツメグ,Aシナモン,A薄力粉,ブランデー,ミックスドライフルーツ 215kcal
											材料:「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,くるみ,溶かしバター,溶き卵,B黒みつ,B「パルスイート カロリーゼロ」,パン粉,Aナツメグ,Aシナモン,A薄力粉,ブランデー,ミックスドライフルーツ
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										 30分 30分 746kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A熱湯,「AJINOMOTO オリーブオイル」,くるみ,ピーマン,赤ピーマン,玉ねぎ,米 746kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A熱湯,「AJINOMOTO オリーブオイル」,くるみ,ピーマン,赤ピーマン,玉ねぎ,米
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										 90分 90分 346kcal
											材料:粉糖,ミントの葉,いちご,C「パルスイート カロリーゼロ」,Cココア(無糖),生クリーム,Bレモン汁,B「パルスイート カロリーゼロ」,B熱湯,バナナ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A生クリーム,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,砂糖,卵 346kcal
											材料:粉糖,ミントの葉,いちご,C「パルスイート カロリーゼロ」,Cココア(無糖),生クリーム,Bレモン汁,B「パルスイート カロリーゼロ」,B熱湯,バナナ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A生クリーム,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,砂糖,卵
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										 60分 60分 356kcal
											材料:アラザン,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bレモン汁,B熱湯,キウイ,いちご,シナモン,「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,バター,Aベーキングパウダー,Aココア(無糖),A薄力粉,砂糖,卵白,卵黄 356kcal
											材料:アラザン,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bレモン汁,B熱湯,キウイ,いちご,シナモン,「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,バター,Aベーキングパウダー,Aココア(無糖),A薄力粉,砂糖,卵白,卵黄
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										 60分 60分 886kcal
											材料:デコレーション用菓子,粉糖,Dバニラエッセンス,D水あめ,サワークリーム,Cバター(食塩不使用),Cチョコレート,湯,Bバニラエッセンス,B卵,A黒砂糖,Aバター(食塩不使用),チョコレート,ベーキングパウダー,薄力粉 886kcal
											材料:デコレーション用菓子,粉糖,Dバニラエッセンス,D水あめ,サワークリーム,Cバター(食塩不使用),Cチョコレート,湯,Bバニラエッセンス,B卵,A黒砂糖,Aバター(食塩不使用),チョコレート,ベーキングパウダー,薄力粉
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										 60分 60分 1678kcal
											材料:いちご,C「パルスイート カロリーゼロ」,C生クリーム,キルシュ,B「パルスイート カロリーゼロ」,B水,溶かしバター(食塩不使用),Aグラニュー糖,A卵,薄力粉 1678kcal
											材料:いちご,C「パルスイート カロリーゼロ」,C生クリーム,キルシュ,B「パルスイート カロリーゼロ」,B水,溶かしバター(食塩不使用),Aグラニュー糖,A卵,薄力粉
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										 10分 10分 214kcal
											材料:イタリアンパセリ,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,B粒マスタード,Bレモン汁,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,トマト,A「瀬戸のほんじお」,A白ワイン,A水,無頭えび,アボカド 214kcal
											材料:イタリアンパセリ,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,B粒マスタード,Bレモン汁,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,トマト,A「瀬戸のほんじお」,A白ワイン,A水,無頭えび,アボカド
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										 80分 80分 400kcal
											材料:ひいらぎの葉,くるみ,マーブルチョコレート,ココア(無糖),いちご,Bラム酒,B水,B「パルスイート」,チョコレート,生クリーム,薄力粉,A「パルスイート」,A卵 400kcal
											材料:ひいらぎの葉,くるみ,マーブルチョコレート,ココア(無糖),いちご,Bラム酒,B水,B「パルスイート」,チョコレート,生クリーム,薄力粉,A「パルスイート」,A卵
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										 80分 80分 687kcal
											材料:粉糖,フランボワーズ,生クリーム,チョコレート,ブランデー,グラニュー糖,卵白,バター(食塩不使用),溶かしバター(食塩不使用),ぬるま湯,Bグラニュー糖,B卵,Aココア(無糖),A薄力粉 687kcal
											材料:粉糖,フランボワーズ,生クリーム,チョコレート,ブランデー,グラニュー糖,卵白,バター(食塩不使用),溶かしバター(食塩不使用),ぬるま湯,Bグラニュー糖,B卵,Aココア(無糖),A薄力粉
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										 30分 30分 522kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,生クリーム,白ワイン,うま味調味料「味の素®」70g瓶,にんにくのみじん切り,しいたけ,マッシュルーム,A「瀬戸のほんじお」,A水,ペンネ 522kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,生クリーム,白ワイン,うま味調味料「味の素®」70g瓶,にんにくのみじん切り,しいたけ,マッシュルーム,A「瀬戸のほんじお」,A水,ペンネ
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										 15分 15分 62kcal
											材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,サワークリーム,こしょう,「瀬戸のほんじお」,生ハム,うま味調味料「味の素®」70g瓶,にんにくの薄切り,しいたけ 62kcal
											材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,サワークリーム,こしょう,「瀬戸のほんじお」,生ハム,うま味調味料「味の素®」70g瓶,にんにくの薄切り,しいたけ
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										 70分 70分 233kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,タイム,ローリエ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,豚肩ロースかたまり肉 233kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,タイム,ローリエ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,豚肩ロースかたまり肉
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										 30分 30分 283kcal
											材料:トマトケチャップ,レモン,「AJINOMOTO サラダ油」,上新粉,薄力粉,B「瀬戸のほんじお」,B酒,Bにんにくのすりおろし,Bしょうがのすりおろし,A粗びき黒こしょう,A「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 283kcal
											材料:トマトケチャップ,レモン,「AJINOMOTO サラダ油」,上新粉,薄力粉,B「瀬戸のほんじお」,B酒,Bにんにくのすりおろし,Bしょうがのすりおろし,A粗びき黒こしょう,A「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉
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										 50分 50分 1710kcal
											材料:製菓用チョコレート,ブルーベリー,チョコレート,A砂糖,A生クリーム,バター(食塩不使用),薄力粉,砂糖,卵 1710kcal
											材料:製菓用チョコレート,ブルーベリー,チョコレート,A砂糖,A生クリーム,バター(食塩不使用),薄力粉,砂糖,卵
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										 20分 20分 95kcal
											材料:トマトケチャップ,バジルの葉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ロースハム,じゃがいも,きゅうり 95kcal
											材料:トマトケチャップ,バジルの葉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ロースハム,じゃがいも,きゅうり
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										 90分 90分 346kcal
											材料:粉糖,ミントの葉,いちご,C「パルスイート カロリーゼロ」,Cココア(無糖),生クリーム,Bレモン汁,B「パルスイート カロリーゼロ」,B熱湯,バナナ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A生クリーム,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,砂糖,卵 346kcal
											材料:粉糖,ミントの葉,いちご,C「パルスイート カロリーゼロ」,Cココア(無糖),生クリーム,Bレモン汁,B「パルスイート カロリーゼロ」,B熱湯,バナナ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A生クリーム,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,砂糖,卵
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										 60分 60分 356kcal
											材料:アラザン,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bレモン汁,B熱湯,キウイ,いちご,シナモン,「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,バター,Aベーキングパウダー,Aココア(無糖),A薄力粉,砂糖,卵白,卵黄 356kcal
											材料:アラザン,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bレモン汁,B熱湯,キウイ,いちご,シナモン,「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,バター,Aベーキングパウダー,Aココア(無糖),A薄力粉,砂糖,卵白,卵黄
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										 60分 60分 886kcal
											材料:デコレーション用菓子,粉糖,Dバニラエッセンス,D水あめ,サワークリーム,Cバター(食塩不使用),Cチョコレート,湯,Bバニラエッセンス,B卵,A黒砂糖,Aバター(食塩不使用),チョコレート,ベーキングパウダー,薄力粉 886kcal
											材料:デコレーション用菓子,粉糖,Dバニラエッセンス,D水あめ,サワークリーム,Cバター(食塩不使用),Cチョコレート,湯,Bバニラエッセンス,B卵,A黒砂糖,Aバター(食塩不使用),チョコレート,ベーキングパウダー,薄力粉
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										 20分 20分 421kcal
											材料:グリーンカール,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cスライスチーズ,Cロースハム,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆで卵,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aツナ缶(ノンオイル),「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ライ麦パン,食パン8枚切り 421kcal
											材料:グリーンカール,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cスライスチーズ,Cロースハム,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆで卵,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aツナ缶(ノンオイル),「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ライ麦パン,食パン8枚切り
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										 80分 80分 687kcal
											材料:粉糖,フランボワーズ,生クリーム,チョコレート,ブランデー,グラニュー糖,卵白,バター(食塩不使用),溶かしバター(食塩不使用),ぬるま湯,Bグラニュー糖,B卵,Aココア(無糖),A薄力粉 687kcal
											材料:粉糖,フランボワーズ,生クリーム,チョコレート,ブランデー,グラニュー糖,卵白,バター(食塩不使用),溶かしバター(食塩不使用),ぬるま湯,Bグラニュー糖,B卵,Aココア(無糖),A薄力粉
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										 50分 50分 289kcal
											材料:製菓用チョコレート,ブルーベリー,チョコレート,A砂糖,A生クリーム,バター(食塩不使用),薄力粉,砂糖,卵白,卵黄 289kcal
											材料:製菓用チョコレート,ブルーベリー,チョコレート,A砂糖,A生クリーム,バター(食塩不使用),薄力粉,砂糖,卵白,卵黄
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										 80分 80分 400kcal
											材料:ひいらぎの葉,くるみ,マーブルチョコレート,ココア(無糖),いちご,Bラム酒,B水,B「パルスイート」,チョコレート,生クリーム,薄力粉,A「パルスイート」,A卵 400kcal
											材料:ひいらぎの葉,くるみ,マーブルチョコレート,ココア(無糖),いちご,Bラム酒,B水,B「パルスイート」,チョコレート,生クリーム,薄力粉,A「パルスイート」,A卵
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