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15分
387kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B水,A赤唐がらし,Aアンチョビ,にんにくのみじん切り,トマト,ルッコラ,ゆで桜えび,パスタ -
15分
27kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A水,A酢,うま味調味料「味の素®」70g瓶,「パルスイート」,きんかん,「瀬戸のほんじお」,かぶ -
10分
21kcal
材料:糸唐がらし,いり白ごま,Aうす口しょうゆ,A「パルスイート」,A酢,A「Cook Do」コチュジャン,Aにんにくのみじん切り,小松菜 -
10分
288kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,牛乳,しめじ,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,帆立貝の水煮,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,ほうれん草 -
20分
512kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,ピザ用チーズ,フランスパン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,薄力粉,バター,玉ねぎ,マッシュルーム,鶏もも肉,ほうれん草 -
10分
162kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,Aすり白ごま,A酒,Aしょうゆ,「味の素KK干し貝柱スープ」,大豆もやし,えび,ほうれん草 -
10分
60kcal
材料:粉チーズ,こしょう,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ベーコン,しめじ,エリンギ,ほうれん草 -
10分
41kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,えのきだけ,長いも,ほうれん草 -
30分
444kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,生クリーム,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,薄力粉,ブロッコリー,ベーコン,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,さけ -
20分
207kcal
材料:ミニトマト,サニーレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B「Cook Do」甜麺醤,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A乾燥パン粉,A溶き卵,A薄力粉,ねぎ,さけ -
30分
650kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B酢,B「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aパン粉,A溶き卵,鶏ひき肉,しいたけ,ほうれん草 -
15分
129kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,こしょう,牛乳,A砂糖,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,酒,しいたけ,ロースハム,ほうれん草
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5分
110kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aすり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,にんじん,ミックスビーンズ -
15分
209kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,B水,B卵黄,Bカレー粉,Bベーキングパウダー,B薄力粉,Aきゅうりのピクルス,A玉ねぎ,Aゆで卵,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,かぶなめこ,まいたけ,エリンギ -
15分
429kcal
材料:玄米ご飯,豆乳(無調整),B「瀬戸のほんじお」,B「丸鶏がらスープ」,B水,カレー粉,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのみじん切り,玉ねぎ,トマト,アボカド,むきえび -
15分
439kcal
材料:ミニトマト,レタス,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aバター,A「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,にんじん,グリーンアスパラガス,豚バラ薄切り肉 -
20分
238kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,セロリ,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A片栗粉,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A酒,鶏むね肉 -
20分
400kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,赤ピーマン,ピーマン,なす,豚バラ薄切り肉 -
5分
46kcal
材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aおろしにんにく,干しえび,まいたけ,乾燥カットわかめ -
20分
412kcal
材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき -
10分
92kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しいたけ,にんじん,にら,小松菜,もやし -
5分
409kcal
材料:刻みのり,ねぎの小口切り,ゆで卵,熱湯,A「ほんだし」,A「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,中華ゆでめん -
10分
215kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ミニトマト,小ねぎ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,豚しゃぶしゃぶ用肉
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