きゅうり みそ
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オクラ・みょうが・きゅうりのみそ汁
オクラ みょうが きゅうり 水 「ほんだし」 みそ
10分
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たたききゅうりのみそあえ
きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ａみそ Ａ砂糖 Ａみりん Ａすり白ごま
5分
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きゅうりのゴマ汁
きゅうり みょうが すり白ごま 水 「ほんだし」 みそ
10分
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きゅうりと油揚げの冷や汁
みそ 「ほんだし いりこだし」 熱湯 冷水 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 油揚げ すり白ごま 小ねぎ 温かいご飯
15分
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寒天と豚しゃぶ、きゅうりのごま辛味ソース
糸寒天 きゅうり 豚しゃぶしゃぶ用肉 乾燥カットわかめ Ａ半ずり白ごま Ａねぎのみじん切り Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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きのこ入り肉みそのジャージャー麺
中華めん 豚ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り しいたけのみじん切り Ｂ水 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂ酒 Ｂ赤みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ錦糸卵 Ｃもやし Ｃきゅうり Ｃねぎの小口切り Ｃ紅しょうが Ｃ焼きのり
20分
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肉みそキャベツプレート
豚ひき肉 キャベツ 小ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 ベビーリーフ 大根 きゅうり パプリカ（赤）
20分
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味噌マヨのレタスカップサラダ
鶏ひき肉 しょうがのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ万能みそ（市販品） 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス にんじん きゅうり パプリカ（赤） 紫玉ねぎ 貝割れ菜
15分
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ザクザクキャベツのポテトサラダ～みそ風味～
じゃがいも Ａ湯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ酢 Ｂ「瀬戸のほんじお」 鶏むね肉（皮つき） キャベツ きゅうり ホールコーン缶 Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｃみそ Ｃ「瀬戸のほんじお」
20分
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蒸し鶏のゴマみそソース
鶏むね肉（皮なし） しょうがのすりおろし 酒 きゅうり トマト ブロッコリー 「パルスイート カロリーゼロ」 Ａねぎのみじん切り Ａ酢 Ａ練りごま Ａみそ Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
25分
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オクラ・みょうが・きゅうりのみそ汁
オクラ みょうが きゅうり 水 「ほんだし」 みそ
10分
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レンジでカンタン！丸鶏ビビンバ
もやし にんじん きゅうり Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白菜キムチ Ｂ合いびき肉 Ｂみそ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂにんにくのすりおろし ご飯 卵黄 いり白ごま 「Cook Do Korea！」コチュジャン
15分
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かぼちゃのロコモコボウル風
かぼちゃ 玉ねぎ ベーコンスライス レタス きゅうり ミニトマト 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯
20分
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野菜スティック
にんじん きゅうり パプリカ（黄） Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａみそ Ａ「ほんだし」
5分
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冷や汁風そうめん
そうめん さば水煮缶 きゅうり みょうが 青じそ Ａ冷水 Ａみそ Ａ「ほんだし」 いり白ごま
15分
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肉みそキャベツプレート
豚ひき肉 キャベツ 小ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 ベビーリーフ 大根 きゅうり パプリカ（赤）
20分
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きのこ入り肉みそのジャージャー麺
中華めん 豚ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り しいたけのみじん切り Ｂ水 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂ酒 Ｂ赤みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ錦糸卵 Ｃもやし Ｃきゅうり Ｃねぎの小口切り Ｃ紅しょうが Ｃ焼きのり
20分
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ゆで鶏の怪味ソースがけ
鶏むね肉 水 「丸鶏がらスープ」 きゅうり 大根 Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａ練り白ごま Ａ砂糖 Ａ酢 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａラー油 Ａ花椒
15分
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サーモンのなめろう丼
サーモン 長ねぎ きゅうり Ａしょうがのすりおろし Ａみそ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 ご飯 青じそ いり白ごま
10分
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冷や汁そうめん
そうめん きゅうり 「瀬戸のほんじお」 木綿豆腐 みそ Ａすり白ごま Ａ水 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ七味唐がらし
15分
