「ごぼう」の人気レシピ

363件

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せんべい汁＜塩分控えめ＞

20分 194kcal
材料：Ａみりん,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ酒,Ａ減塩しょうゆ,水,せんべい（せんべい汁用）,長ねぎ,こんにゃく,しいたけ,にんじん,ごぼう,鶏もも肉
南部ひっつみ＜塩分控えめ＞

20分 294kcal
材料：「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ「やさしお」,Ｂ酒,Ｂ減塩しょうゆ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ水,長ねぎ,まいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,水,薄力粉
うま味抜群！　本格筑前煮

40分 342kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,Ａ「うま味だし･ハイミー」,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ水,さやいんげん,こんにゃく,ごぼう,干ししいたけ,にんじん,ゆでたけのこ,厚揚げ,鶏もも肉
せり鍋＜塩分控えめ＞

20分 207kcal
材料：Ａ「やさしお」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ減塩しょうゆ,Ａ酒,Ａ水,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉
福島のいも煮

30分 202kcal
材料：減塩しょうゆ,みそ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ水,長ねぎ,えのきだけ,しめじ,まいたけ,木綿豆腐,こんにゃく,大根,ごぼう,にんじん,豚肩ロース赤身肉,里いも
宮城のいも煮

30分 246kcal
材料：みそ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ水,長ねぎ,まいたけ,木綿豆腐,こんにゃく,ごぼう,にんじん,豚ロース薄切り肉,里いも
ごぼうとしめじのバルサミコパスタ

15分 545kcal
材料：粉チーズ,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「Bistro Do」豚のバルサミコソース炒め煮用,水,にんにく,玉ねぎ,しめじ,ごぼう,「瀬戸のほんじお」,合いびき肉,ショートパスタ
根菜の肉巻きバルサミコソース

20分 310kcal
材料：粉チーズ,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」豚のバルサミコソース炒め煮用,小麦粉,「瀬戸のほんじお」,ごぼう,にんじん,大根,豚バラ薄切り肉
夏のおでん　減塩タイプ

20分 240kcal
材料：Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ湯,ゆで卵,結びしらたき,はんぺん,焼きちくわ,ごぼう巻き,さつま揚げ,オクラ,さやいんげん,とうもろこし,大根,トマト
牛バラとオクラとごぼうのトマト煮

10分 512kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,減塩しょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ酒,赤唐がらし,にんにくのみじん切り,オクラ,玉ねぎ,ミニトマト,ごぼう,牛バラこま切れ肉
定番☆がめ煮

45分 265kcal
材料：絹さや,しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ水,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,こんにゃく,れんこん,里いも,鶏もも肉
大根と里芋のおっきりこみ

25分 230kcal
- #大根
- #主食
- #和風
- #秋レシピ
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂみそ,Ｂしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,こんにゃく,ごぼう,しいたけ,長ねぎ,里いも,にんじん,大根,ゆできしめん
つけけんちん蕎麦

20分 430kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,こんにゃく,しいたけ,ごぼう,里いも,にんじん,大根,木綿豆腐,そば
大根と豚ばらのあごだし醤油鍋

20分 355kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ａ水,Ａ「鍋キューブおでん本舗」あごだし醤油,ごぼう,長ねぎ,白菜,にんじん,大根,豚バラ薄切り肉
ごぼうとにんじんのごまマヨ酢和え

10分 177kcal
材料：Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ酢,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａすり白ごま,にんじん,ごぼう
「具たっぷり味噌汁」ごぼうとお麩

1分 45kcal
材料：熱湯,「具たっぷり味噌汁」ごぼうとお麩
かき揚げ丼

30分 837kcal
- #えび
- #丼ぶり
- #主食
- #和風
材料：ご飯,いり白ごま,刻みのり,小ねぎの小口切り,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ薄力粉,Ａ水,ごぼう,さつまいも,にんじん,玉ねぎ,むきえび（小）
簡単！せり鍋

20分 225kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,Ａ水,油揚げ,絹ごし豆腐,ごぼう,まいたけ,長ねぎ,せり,鶏もも肉
ガーリック甘辛鶏ごぼう

15分 306kcal
材料：いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用,にんにくのみじん切り,にんじん,さやいんげん,ごぼう,鶏もも肉
ごぼうのごま酢和え

5分 44kcal
材料：Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ酢,Ａすり白ごま,ごぼう

1
具だくさん！
豚汁

30分 158kcal
材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,糸こんにゃく,ごぼう,にんじん,大根,じゃがいも,豚バラ薄切り肉
2
牛肉とごぼうのしぐれ煮

20分 290kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,しょうが,ごぼう,牛肩ロース薄切り肉
3
定番おかず♪
きんぴらごぼう

25分 75kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,水,「ほんだし」,赤唐がらし,にんじん,ごぼう
たたきごぼう

20分 100kcal
材料：Ｂみりん,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,いり白ごま,Ａ酢,Ａ水,「ほんだし」,ごぼう
ごぼうと豚肉の卵とじ

20分 150kcal
材料：粉ざんしょう,小ねぎの小口切り,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ水,溶き卵,しょうが,豚薄切り肉,ごぼう
ごぼうの黒豚巻き

30分 239kcal
材料：小松菜,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,ごぼう,豚バラ薄切り肉
ごぼうのポタージュ

20分 149kcal
材料：こしょう,バター,Ｂこしょう,Ｂ豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａご飯,Ａ水,玉ねぎ,ごぼう
牛肉とごぼうの炊き込みご飯

25分 436kcal
材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,「ほんだし」,にんじん,ごぼう,牛切り落とし肉,米
ごぼうとにんじんのスープ

15分 15kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,にんじん,ごぼう
きんぴらごぼう白ごまがけ

20分 180kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,Ｂ赤唐がらし,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ水,にんじん,ごぼう
ごぼうときのこのピリ辛七味の味噌汁

15分 33kcal
材料：七味唐がらし,みそ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ水,えのきだけ,しめじ,ごぼう
ささがきごぼうとわかめのさっぱりマヨ酢

15分 142kcal
材料：いり白ごま,Ａいり白ごま,Ａ黒酢,Ａしょうゆ,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,干しわかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ごぼう
ごぼうと鶏肉のみそ汁

15分 155kcal
材料：粉ざんしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,にんじん,ごぼう,鶏もも肉
ゴボウとこんにゃくの炒め煮

20分 111kcal
材料：赤唐がらしの輪切り,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ水,Ａ砂糖,Ａ酒,にんにくの薄切り,こんにゃく,ごぼう
カロリーカットきんぴらごぼう

15分 84kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,一味唐がらし,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ酒,にんじん,ごぼう
ごぼうとにんじんのごまマヨ酢和え

10分 177kcal
材料：Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ酢,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａすり白ごま,にんじん,ごぼう
なすとごぼうと豚バラのオイマヨ炒め

15分 600kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ練り白ごま,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,にんじん,ごぼう,なす,小松菜,豚バラ薄切り肉
ごぼうとにんじんのかき玉汁

15分 52kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ水,みつば,溶き卵,にんじん,ごぼう
チーズ風味のごぼうサラダ

15分 202kcal
材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ粉チーズ,きゅうり,にんじん,ごぼう
ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風

25分 187kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ブロッコリー,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａしょうがのすりおろし,Ａパン粉,Ａ溶き卵,玉ねぎ,ごぼう,鶏ささ身のひき肉