にんじん 小麦粉
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にんじんのサクサクかき揚げ
にんじん ロースハム 小麦粉 Ａ水 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ片栗粉 Ｂ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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八幡芋と大塚人参の揚げ煮
鶏もも肉 Ａ酒 Ａ薄力粉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 里いも にんじん さやいんげん Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂみりん 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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にんじんハンバーグ
合いびき肉 にんじん 玉ねぎ パン粉 薄力粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ トマト Ａトマトケチャップ Ａとんかつソース Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし
12分
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ガーリックペッパーポテト＆にんじんのカリカリ揚げ
じゃがいも にんじん 小麦粉 「やさしお」 Ａ粗びき黒こしょう Ａにんにくのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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にんじんのマドレーヌ
にんじん バター 「パルスイート」 Ａ溶き卵 Ａ「パルスイート」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ小麦粉 Ｂアーモンドパウダー Ｂベーキングパウダー
40分
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にんじんとソーセージのかき揚げ
玉ねぎ にんじん ソーセージ 小麦粉 Ａ小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ水 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 トマトケチャップ
15分
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にんじんと牛すね肉のビール煮
牛すね肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 にんじん 玉ねぎ にんにく Ｂビール Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ「ほんだし」 ウスターソース バター 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小ねぎの小口切り
60分
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にんじんとみつ葉のひと口かき揚げ
にんじん 糸みつば さつまいも ししとうがらし 卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん 大根 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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にんじんケーキ
Ａ薄力粉 Ａベーキングパウダー Ａシナモン Ａ「瀬戸のほんじお」 ソフトブラウンシュガー にんじん オレンジ バター（食塩不使用） 溶き卵 「AJINOMOTOべに花油」
60分
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南部ひっつみ
小麦粉 水 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう まいたけ 長ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし」
20分
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根菜ゴロゴロ春巻き
春巻の皮 にんじん ごぼう 大根 プロセスチーズ Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 Ｃ水 Ｃ小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス ミニトマト
30分
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大根と白身魚のミネストローネ
白身魚（切り身） 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 大根 にんじん キャベツ Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
20分
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フライパンで簡単！たっぷり野菜のトマト・ケーク・サ
玉ねぎ 小松菜 大根 にんじん 赤ピーマン ベーコン 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ水 Ａ小麦粉 Ａ「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ Ａ溶き卵 Ａシュレッドチーズ じゃがいも Ｂ牛乳 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 ミニトマト 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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さんしょう香る、和風シチュー
鶏もも肉（皮なし） かぶ 里いも 玉ねぎ 長ねぎ にんじん しめじ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 牛乳 Ｂクリームチーズ Ｂ白みそ Ｂ小麦粉 Ｂしょうゆ 粉ざんしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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野菜たっぷりのチヂミ
玉ねぎ（小） にんじん 小ねぎ じゃがいも（小） れんこん Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａ薄力粉 Ａ片栗粉 「Cook Do」熟成豆板醤 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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たっぷり野菜のフリカッセ風
玉ねぎ にんじん 大根 ズッキーニ ブロッコリー ベーコン Ａ牛乳 Ａ小麦粉 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター
20分
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長芋すいとん
長いも Ａ片栗粉 Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 干ししいたけ しめじ ごぼう 大根 にんじん 長ねぎ 油揚げ Ｂ水 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」
15分
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尾島産やまといも団子入り鍋
大和いも れんこん しょうが 鶏ひき肉 Ａいり白ごま Ａ小麦粉 Ａ「ほんだし」 長ねぎ にんじん 白菜 木綿豆腐 しいたけ しめじ えのきだけ Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 水菜
20分
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ドライカレー
合いびき肉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂ薄力粉 Ｂカレー粉 Ｂガラムマサラ Ｃ水 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃトマトケチャップ Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵 ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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春巻き
春巻の皮 豚もも薄切り肉 しいたけ ゆでたけのこ ピーマン にんじん 春雨（乾） Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ｂ水 Ｂ片栗粉 Ｃ水 Ｃ小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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チキンクリームシチュー
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 白ワイン バター 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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とんかつ
豚ロースとんかつ用肉 卵 キャベツ にんじん レモン 「味の素」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 乾燥パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 とんかつソース
25分
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クラムチャウダー
水 あさり 玉ねぎ にんじん じゃがいも ベーコン 小麦粉 バター Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ あさりのゆで汁 Ｂ牛乳 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう クラッカー パセリ
25分
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いわしのつみれ汁
Ａみそ Ａしょうが汁 いわし Ａ小麦粉 大根 にんじん ねぎ 水 みそ 「ほんだし」 七味唐がらし
40分
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春巻き
春巻の皮 豚もも薄切り肉 しいたけ ゆでたけのこ ピーマン にんじん 春雨（乾） Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ｂ水 Ｂ片栗粉 Ｃ水 Ｃ小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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かんたんチヂミ
豚こま切れ肉 にら にんじん Ａ水 Ａ小麦粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂポン酢しょうゆ Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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鮭の南蛮漬け
生ざけ 玉ねぎ にんじん 赤唐がらし（乾） Ａ酢 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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五目春巻
春巻の皮 豚薄切り肉 干ししいたけ ゆでたけのこ もやし ピーマン にんじん 春雨 酒 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ小麦粉 Ｃ水 しょうゆ 練りがらし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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だご汁
Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ小麦粉 湯 鶏もも肉 大根 里いも ごぼう にんじん えのきだけ しいたけ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
30分
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なすとひき肉のドライカレー
豚ひき肉 なす じゃがいも にんじん 玉ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂカレー粉 Ｂ小麦粉 Ｃ水 Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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チキンクリームシチュー
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ にんじん じゃがいも 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」 バター Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂローリエ Ｃバター Ｃ小麦粉 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリ
30分
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鶏と白菜のトマトクリーム煮
「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 こしょう 小麦粉 白菜の芯 にんじん にんにく Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ 生クリーム 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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まろやかクラムチャウダー
玉ねぎ じゃがいも にんじん ベーコン 小麦粉 水 あさりの水煮缶 牛乳 「味の素KK干し貝柱スープ」 ローリエ 黒こしょう パセリのみじん切り 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉とかぶのシチュー
鶏もも肉 かぶ 玉ねぎ にんじん ブロッコリー バター 小麦粉 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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キャベツと鶏肉のクリーム煮
キャベツ 鶏もも肉 にんじん バター（食塩不使用） 小麦粉 牛乳 「やさしお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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だんご汁
Ａ薄力粉 Ａ強力粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 ぬるま湯 干ししいたけ ごぼう にんじん さつまいも 里いも 油揚げ 水 干ししいたけのもどし汁 「ほんだし いりこだし」 合わせみそ しょうゆ 小ねぎの小口切り かぼす
30分
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ピロシキ
強力粉 卵 牛乳 水 Ａドライイースト Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 バター 玉ねぎ 合いびき肉 春雨 にんじん 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
90分
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チキンカチャトラ（鶏の狩人風トマト煮込み）
「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 こしょう 玉ねぎ にんじん しめじ にんにく 小麦粉 Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａローリエ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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大根と白身魚のミネストローネ
白身魚（切り身） 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 大根 にんじん キャベツ Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
20分
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かんたんミートパイ
合いびき肉 冷凍パイシート 玉ねぎ（小） にんじん Ａトマトケチャップ Ａウスターソース Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 薄力粉 Ｂ卵黄 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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