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「グリーンアスパラガス卵」のレシピ（68件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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丸ごと玉ねぎの肉詰め材料:新玉ねぎ,グリーンアスパラガス,Ａ溶き卵,Ａしょうがのすりおろし,豚ひき肉,Ａパン粉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,スライスチーズ（溶けるタイプ）,粗びき黒こしょう 25分 343kcal
高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース材料:高野豆腐,Ａ「ほんだし」,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,Ａ水,パン粉,たらこ,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,水,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそのせん切り 20分 641kcal
焼き鶏肉とねぎの絶品汁材料:じゃがいも,大根,長ねぎ,グリーンアスパラガス,鶏もも肉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,卵 20分 264kcal
手作りドレッシング☆ミモザサラダ材料:卵,スナップえんどう,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,サニーレタス,グリーンアスパラガス,Ａ牛乳,Ａ粉チーズ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａブラックペッパー,Ａレモン汁 15分 202kcal
夏野菜とチーズのハニーマカロニサラダ材料:ホールコーン缶,ミニトマト,グリーンアスパラガス,ゆで卵,マカロニ,プロセスチーズ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａはちみつ 15分 128kcal
アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ材料:グリーンアスパラガス,固ゆで卵,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ粒マスタード,ツナ油漬缶,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう 15分 284kcal
和風餡のふわとろ野菜オムレツ材料:春キャベツ,にんじん,ゆでたけのこ,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,溶き卵,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」 20分 282kcal
アスパラたっぷり厚ふわ卵サンドイッチ材料:食パン6枚切り,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ砂糖,グリーンアスパラガス,卵,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 338kcal
パエリアのオムおにぎらず材料:米,鶏もも肉,Ａ「Cook Do」炊飯器でつくる鶏パエリア用,Ａ水,「瀬戸のほんじお」,トマト,薄焼き卵,グリーンアスパラガス 15分 499kcal
うずらのカレーマリネ材料:うずらの卵の水煮,カレー粉,グリーンアスパラガス,酢,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 7分 103kcal
豆乳仕立てのパスタ　カルボナーラ風材料:スパゲッティ,ベーコンスライス,卵黄,粉チーズ,グリーンアスパラガス,「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,牛乳,「AJINOMOTO オリーブオイル」,粗びき黒こしょう 20分 877kcal
ダブルトマトのハンバーグ材料:合いびき肉,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ粗びき黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ溶き卵,トマト,グリーンアスパラガス,Ｂカットトマト缶,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂウスターソース,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 282kcal
フライ盛り合わせ～タルタルソース添え～材料:えび,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,ベーコン,グリーンアスパラガス,Ａこしょう,薄力粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,玉ねぎ,ゆで卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ生クリーム（植物性）,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂこしょう,Ｂドライパセリ,サニーレタス 25分 516kcal
たらのアーモンドソテー材料:小麦粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,スライスアーモンド,Ａ溶き卵,たら,グリーンアスパラガス,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 189kcal
アスパラゆでたまトスサラダ材料:ゆで卵,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,グリーンアスパラガス,イタリアンパセリ 10分 68kcal
スナップエンドウといんげんのみどりたっぷりトスサラ材料:さやいんげん,ゆで卵,グリーンアスパラガス,レタス,スナップえんどう,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用 15分 56kcal
黄金炒飯さけのクリーミーあんかけ材料:ご飯,グリーンアスパラガス,「やさしお」,生ざけ,卵黄,こしょう,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ紹興酒,Ｂ牛乳,Ｂ卵白,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 553kcal
簡単ポーチドエッグ材料:Ａ酢,Ａ「やさしお」,Ａ水,卵,グリーンアスパラガス,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂレモン汁,Ｂ「やさしお」,Ｃ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｃレモン汁,Ｃ「やさしお」,Ｃカレー粉,Ｃレモンの皮のすりおろし 10分 152kcal
アスパラとたけのこのあんかけチャーハン材料:グリーンアスパラガス,溶き卵,かに風味かまぼこ,たけのこの水煮,ねぎのみじん切り,ご飯,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂこしょう,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 590kcal
うずら卵のポーチドエッグ材料:うずらの卵,玉ねぎ,ベーコンスライス,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ酢,グリーンアスパラガス,キャベツ,トマト,グリンピース,白ワイン,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ水,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」 30分 109kcal

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