「フルーツ」のレシピ（149件）
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お餅でフルーツ大福
材料:切り餅,水,いちご,キウイ,みかん,こしあん,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,片栗粉
30分
101kcal
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フルーツソース（ブルーベリー）
材料:プレーンヨーグルト,Ａ冷凍ブルーベリー,Ａ「パルスイート」,Ａレモン汁
5分
82kcal
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さっぱり☆柑橘ゼリー
材料:オレンジジュース,グレープフルーツ,粉寒天,Ａ熱湯,Ａ「パルスイート」,ライム
10分
37kcal
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エビとアボカドのラップサンド
材料:トルティーヤ（ソフト）,ゆでむきえび,アボカド,レモン汁,トマト,レタス,スライスチーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,フルーツ
10分
204kcal
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エビチリのラップサンド
材料:トルティーヤ（ソフト）,無頭えび,片栗粉,長ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,レタス,紫玉ねぎ,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」,フルーツ,クレソン
25分
143kcal
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フルーツヨーグルト
材料:プレーンヨーグルト,「パルスイート」,いちご,ブルーベリー,ミントの葉
5分
76kcal
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「アジパンダ」Ｃｏｏｋｉｎｇ☆白玉フルーツポンチ
材料:白玉粉,水,食紅,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａフルーツミックス缶
30分
145kcal
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中華風白菜と豚バラ肉の重ね鍋
材料:白菜,豚バラ薄切り肉,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａこしょう,Ａ陳皮,Ａくこの実,Ｂ白髪ねぎ,Ｂ小ねぎの小口切り,Ｂしょうがのせん切り
25分
343kcal
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アップルチョコレート
材料:りんご,ミルクチョコレート,「パルスイート」,「ケロッグ 厳選素材フルーツグラノラ」,くるみ,ミックスドライフルーツ
10分
282kcal
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グラノラパフェ
材料:プレーンヨーグルト,「ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ」,「パルスイート ビオリゴ」
1分
242kcal
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キウイシャーベット
材料:キウイ,Ａ水,Ａ「パルスイート」
15分
40kcal
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フルーツパフェ
材料:いちご,キウイ,生クリーム,「パルスイート」,ミントの葉
10分
207kcal
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ドライフルーツとかぼちゃのサラダ
材料:かぼちゃ,Ａミックスドライフルーツ,Ａプレーンヨーグルト,くるみ,「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
246kcal
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いちごのフルーツポンチ
材料:いちご,Ａ炭酸水,Ａ「パルスイート ビオリゴ」,Ａレモン汁,レモン
3分
56kcal
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緑スムージー
材料:小松菜,キウイ,Ａベビーリーフ,Ａプレーンヨーグルト,Ａ水,Ａ「パルスイート ビオリゴ」,Ａレモン汁
3分
116kcal
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ドライフルーツチョコレート
材料:オレンジピール,レモンピール,干しいちじく,ドライアプリコット,製菓用コーティングチョコレート,ホワイトチョコレート
20分
223kcal
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ホワイトサングリア
材料:りんご,バナナ,キウイ,みかん缶,Ａ水,Ａみかん缶の汁,Ａレモン汁,Ａ「パルスイート」,炭酸水
10分
76kcal
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にんじん＆グレープフルーツスムージー
材料:にんじん,グレープフルーツ,Ａ調整豆乳,Ａレモン汁,Ａ「パルスイート」
7分
89kcal
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アボカド＆キウイスムージー
材料:アボカド,キウイ,Ａ牛乳,Ａレモン汁,Ａ「パルスイート」
5分
194kcal
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ドライフルーツのフレッシュチーズ風
材料:水きりヨーグルト,ドライフルーツ,「パルスイート」,クラッカー
3分
484kcal
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ぷるぷるフルーツ牛乳かん
材料:粉寒天,水,牛乳,「パルスイート」,いちご,キウイ,黄桃缶
10分
95kcal
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グレープフルーツサワードリンク
材料:グレープフルーツ,ルビーグレープフルーツ,「パルスイート」,りんご酢,炭酸水
10分
30kcal
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サイダーゼリー
材料:いちご,キウイ,黄桃缶,サイダー,「パルスイート」,水,粉ゼラチン
20分
78kcal
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ヘルシーキウイヨーグルトジュース
材料:キウイ,「パルスイート」,レモン汁,プレーンヨーグルト,牛乳
20分
147kcal
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グレープフルーツゼリー
材料:グレープフルーツ,ゼラチン,水,「パルスイート」,ミントの葉
15分
39kcal
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スティックチーズケーキ
材料:クリームチーズ,バター（食塩不使用）,「パルスイート」,溶き卵,生クリーム,Ａオレンジの皮,Ａオレンジ果汁,ふるった薄力粉,ビスケット,溶かしバター
70分
2908kcal
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中華風白菜と豚バラ肉の重ね鍋
材料:白菜,豚バラ薄切り肉,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａこしょう,Ａ陳皮,Ａくこの実,Ｂ白髪ねぎ,Ｂ小ねぎの小口切り,Ｂしょうがのせん切り
25分
343kcal
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フルーツサンド
材料:サンドイッチ用食パン,キウイ,オレンジ,いちご,生クリーム,「パルスイート」,プレーンヨーグルト
10分
433kcal
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ヘルシーグレープフルーツサワードリンク
材料:グレープフルーツ,「パルスイート」,りんご酢
30分
20kcal
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フルーツみつ豆
材料:寒天,水,Ａ黒砂糖,Ａざらめ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,赤えんどう豆（乾）,「瀬戸のほんじお」,Ｂ白玉粉,Ｂ水,みかん缶,さくらんぼ缶,バナナ,いちご
50分
299kcal
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エビとアボカドのラップサンド
材料:トルティーヤ（ソフト）,ゆでむきえび,アボカド,レモン汁,トマト,レタス,スライスチーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,フルーツ
10分
204kcal
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キウイジャム
材料:キウイ,グラニュー糖,レモン汁
70分
123kcal
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キウイラッシー
材料:キウイ,「スリムアップシュガー」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ牛乳
10分
100kcal
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グレープフルーツとオレンジの食べジャムアイスケーキ
材料:スポンジケーキ（市販）,グレープフルーツ,オレンジ,「パルスイート」,レモン汁,粉寒天,プレーンヨーグルト
25分
35kcal
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ホワイトサングリア
材料:りんご,バナナ,キウイ,みかん缶,Ａ水,Ａみかん缶の汁,Ａレモン汁,Ａ「パルスイート」,炭酸水
10分
76kcal
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餃子の皮のミルフィーユ風 焼きチョコ添え
材料:餃子の皮,溶かしバター,「パルスイート」,生クリーム,カスタードプリン,バナナ,オレンジ,チェリー缶,キウイ,板チョコレート,バター,ミントの葉,バニラアイスクリーム
20分
328kcal
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ロールサンド２種
材料:ロールパン,レタス,ウインナーソーセージ,「ピュアセレクト サラリア」,トマトケチャップ,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ａ玉ねぎ,Ａディル,Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」,Ａワインビネガー,Ａ粒マスタード,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,キウイ
15分
404kcal
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グレープフルーツシャーベット
材料:ルビーグレープフルーツ,「パルスイート」,ミントの葉
35分
55kcal
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グレープフルーツのサイダーゼリー
材料:ルビーグレープフルーツ,粉ゼラチン,水,「パルスイート カロリーゼロ」,サイダー,ミントの葉
10分
88kcal
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エビチリのラップサンド
材料:トルティーヤ（ソフト）,無頭えび,片栗粉,長ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,レタス,紫玉ねぎ,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」,フルーツ,クレソン
25分
143kcal
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