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「ブロッコリー ご飯 」の人気レシピ53件
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20分
862kcal
材料：【a】＜香ばしマヨ！シーフードピラフ＞,ご飯,冷凍シーフードミックス,パプリカ（黄）,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリのみじん切り,【b】＜彩り鮮やか！かぼちゃと鶏肉のトマト煮＞,鶏もも肉,かぼちゃ,玉ねぎ,ブロッコリー,カットトマト缶,薄力粉,牛乳,バター,＜共通の食材＞,ピザ用チーズ -
15分
208kcal
材料：豚ロース薄切り肉,キャベツ,にんじん,長ねぎ,ブロッコリー（ゆでたもの）,すり白ごま,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「ヤマキ 徳一番花かつお」 -
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15分
497kcal
材料：無頭えび,片栗粉,トマト,長ねぎ,ブロッコリー,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯 -
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5分
526kcal
材料：サラダチキン風鶏ハム,ねぎの小口切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,ミニトマト,ブロッコリー（ゆでたもの）,「Cook Do」棒棒鶏用2人前,ご飯 -
15分
407kcal
材料：トマト,ブロッコリー,ベーコンスライス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,スライスチーズ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
745kcal
材料：生ざけ,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,エリンギ,「Cook Do」豚肉と玉ねぎの中華生姜焼き用,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ブロッコリー,「ピュアセレクト マヨネーズ」 -
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15分
744kcal
材料：温かいご飯,トマト,なす,グリーンアスパラガス,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「クノール スープ」コーンクリーム,牛乳,ピザ用チーズ,ブラックペッパー,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
327kcal
材料：豚もも赤身薄切り肉,Ａ片栗粉,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａこしょう,Ａガーリックパウダー,玉ねぎ,エリンギ,マッシュルーム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂトマトジュース（無塩）,Ｂ赤ワイン,Ｂローリエ,Ｂタイム（粉）,Ｂオレガノ,Ｃ粒マスタード,Ｃプレーンヨーグルト,発芽玄米ご飯,ブロッコリー -
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20分
437kcal
材料：卵,じゃがいも,玉ねぎ,コンビーフ缶,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,レタス,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト,トマトケチャップ -
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15分
573kcal
材料：ベーコン,ブロッコリー,玉ねぎ,白ワイン,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ご飯,「瀬戸のほんじお」,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,粉チーズ -
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10分
250kcal
材料：キャベツ,ブロッコリー,かに風味かまぼこ,ゆで卵,絹ごし豆腐,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」
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