「ブロッコリースープ」の人気レシピ

101件

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チーズとろ～り　鶏じゃがスープ野菜

15分 223kcal
材料：鶏手羽元,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,じゃがいも,キャベツ,ブロッコリー,ピザ用チーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
チーズとろ～り　鶏肉とさつまいものスープ野菜

10分 266kcal
材料：鶏もも肉（皮つき）,さつまいも,Ａ水,ピザ用チーズ,ブロッコリー,キャベツ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
しらすとブロッコリーの鶏がらヒージョ

10分 462kcal
材料：しらす干し,マッシュルーム,ゆでむきえび,ブロッコリー,バゲット,Ａにんにくの薄切り,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ミニトマト,「丸鶏がらスープ」
にらと鶏肉の満腹スープ

15分 238kcal
材料：鶏もも肉,しょうが,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,にら,ブロッコリー,にんじん,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」
ルウ要らず！たっぷり野菜とソーセージの濃厚かぼちゃシチュー

20分 344kcal
材料：かぼちゃ,大根,ブロッコリー（ゆでたもの）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,にんじん,粗びきウインナーソーセージ,「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳
ごま油香る！キャベツとたまごのスープ野菜

15分 185kcal
材料：キャベツ,ブロッコリー,Ａ水,卵,ベーコンスライス,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,しいたけ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
ブロッコリーと玉ねぎのスープ野菜

15分 107kcal
材料：ブロッコリー,ホールコーン缶,Ａ水,バター,玉ねぎ,ベーコンスライス,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
ブロッコリーのピーナッツナムル

7分 107kcal
材料：ブロッコリー,Ａ「丸鶏がらスープ」,にんじん,Ａピーナッツバター,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
ルウ要らず！かぼちゃの濃厚シチュー

20分 413kcal
材料：鶏もも肉,ブロッコリー（ゆでたもの）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,かぼちゃ,にんじん,「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,玉ねぎ
富士山トマトスープごはん

15分 407kcal
材料：トマト,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ブロッコリー,ベーコンスライス,Ａ水,スライスチーズ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」
鶏団子とキャベツのスープ野菜

15分 191kcal
材料：鶏ひき肉,ミニトマト,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,おろししょうが（チューブ）,ブロッコリー,キャベツ,Ａ水
ポトフ風ポタージュ

5分 130kcal
材料：冷凍ブロッコリー,サラダチキン風鶏ハム,熱湯,「クノールカップスープ」ポタージュ
ベジ＆ベーコンのあったかミルクスープ

15分 401kcal
材料：ベーコンブロック,白菜,Ａ牛乳,ブロッコリー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,じゃがいも（小）,Ａ水
もりもりブロッコリーの鉄板蒸ししゃぶ

25分 408kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にんじん,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,白菜,ブロッコリー,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,しめじ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
ゴボウまきまき満腹スープ

30分 335kcal
材料：豚バラ薄切り肉,ブロッコリー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ごぼう,玉ねぎ,黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,にんじん,Ａ水
ほっこりかぼちゃの濃厚チーズスープ

15分 317kcal
材料：かぼちゃ,水,牛乳,ブロッコリー,鶏もも肉,Ａ水溶き片栗粉,Ａこしょう,バゲット,Ａシュレッドチーズ,大根,「鍋キューブ」濃厚白湯,シュレッドチーズ
Wだし！千切りキャベツのサラダスープ

15分 182kcal
材料：キャベツ,玉ねぎ,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ウインナーソーセージ,卵,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,Ａ「ほんだし」
エビチリマヨのサラダパスタ

25分 658kcal
材料：カッペリーニ,卵,しめじ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,ブロッコリー,にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「丸鶏がらスープ」,むきえび,レタス,ミニトマト,きゅうり,れんこん
白菜とふんわりだんごのおかずスープ

20分 199kcal
材料：白菜,Ａ水,Ａしょうがのすりおろし,ブロッコリー,Ａ鶏ひき肉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,粗びき黒こしょう,Ｂ水,ミニトマト,Ａ「お肉やわらかの素」
大根ステーキスープ

25分 291kcal
材料：大根,にんじん,合いびき肉,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,こしょう,ブロッコリー

1
ブロッコリーと玉ねぎのスープ

10分 23kcal
材料：ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こしょう,玉ねぎ,水
2
ブロッコリーとコーンのミルクスープ

5分 56kcal
材料：ブロッコリー,ホールコーン缶,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,粗びき黒こしょう
3
キャベツとブロッコリーの芯のスープ

15分 101kcal
材料：キャベツ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,黒こしょう,ブロッコリーの茎,にんじん,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」
コラーゲンたっぷり　ブロッコリーとミニトマトのクイックスープ

10分 75kcal
材料：ブロッコリー,ミニトマト,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ粉ゼラチン,粗びき黒こしょう,豆の水煮,水
ブロッコリーのコーンクリームスープ

5分 95kcal
材料：ブロッコリー,「クノールカップスープ」コーンクリーム,湯
ブロッコリーとブルーチーズのスープ

30分 206kcal
材料：ブロッコリー,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,長ねぎ,バター,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｃ生クリーム,Ａナツメグ,Ｂご飯,Ａこしょう,Ｃブルーチーズ,「瀬戸のほんじお」,こしょう
ブロッコリーと玉ねぎのスープ野菜

15分 107kcal
材料：ブロッコリー,ホールコーン缶,Ａ水,バター,玉ねぎ,ベーコンスライス,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
ブロッコリー入りスープビーフン

20分 162kcal
材料：ブロッコリー,干しえび,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,ビーフン,Ａ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂしょうゆ
しらすとブロッコリーの鶏がらヒージョ

10分 462kcal
材料：しらす干し,マッシュルーム,ゆでむきえび,ブロッコリー,バゲット,Ａにんにくの薄切り,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ミニトマト,「丸鶏がらスープ」
ブロッコリーのチーズリゾット

10分 273kcal
材料：ご飯,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,黒こしょう,ブロッコリー,にんにくのみじん切り,粉チーズ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
えびと帆立とブロッコリーの炒めもの

20分 269kcal
材料：えび,Ａ片栗粉,ブロッコリー,「味の素KK干し貝柱スープ」,帆立貝柱,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｃ酒,Ａ酒,ねぎ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ水
牛肉とブロッコリーと赤ピーマンのオイスター炒め

20分 276kcal
材料：牛もも肉,ねぎ,Ａ紹興酒,ブロッコリー,パプリカ（黄）,片栗粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,パプリカ（赤）,Ｃしょうが,Ｃにんにく,Ｄしょうゆ,Ｄ「Cook Do」オイスターソース,Ｄ紹興酒,Ｄ砂糖,Ｄ水,Ｄ「丸鶏がらスープ」
えびとブロッコリーの炒めもの

20分 177kcal
材料：えび,Ａ酒,ねぎ,ブロッコリー,Ｂ砂糖,Ｃ酒,Ｃ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」
ブロッコリーのナムル

5分 72kcal
材料：ブロッコリー,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」
帆立とブロッコリーの辛味炒め

20分 138kcal
材料：ボイル帆立貝柱,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,Ａ酒,ねぎ,しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」,「Cook Do」熟成豆板醤,エリンギ,Ａしょうゆ,Ａこしょう,「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ砂糖,Ｃ水,Ｃ片栗粉
もりもりブロッコリーの鉄板蒸ししゃぶ

25分 408kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にんじん,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,白菜,ブロッコリー,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,しめじ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
ブロッコリーと卵の甘酢あんかけ

15分 236kcal
材料：卵,Ａこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａねぎ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ湯,Ｃ砂糖,Ｃ酒,Ｂ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,Ｃしょうゆ,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｄ水,Ｄ片栗粉,Ｅ酢,Ｅ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
シチリア風ブロッコリーのパスタ

15分 442kcal
材料：スパゲッティ,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,「やさしお」,ブロッコリー,パセリのみじん切り,Ａにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」
ブロッコリーとツナのサラダ　オニオンドレッシング

20分 62kcal
材料：ブロッコリー,Ａおろししょうが,Ａ赤みそ,大根,Ａ玉ねぎ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ酢,ツナ缶（ノンオイル）,Ａしょうゆ
ブロッコリーボールカツ

20分 398kcal
材料：豚ひき肉,Ａねぎのみじん切り,Ａ酒,ブロッコリー,「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,薄力粉,溶き卵,パン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,レタス,ミニトマト