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「山いも とろろ 」の人気レシピ132件
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15分
473kcal
材料:長いも,ミニトマト,魚肉ソーセージ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,サニーレタス,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,こしょう,プロセスチーズ -
20分
282kcal
材料:れんこん,しめじ,長いも,木綿豆腐,A玉ねぎのみじん切り,水菜,鶏ひき肉,Aしょうがのすりおろし,白菜,大根,「瀬戸のほんじお」焼き塩,A片栗粉,B水,B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 -
20分
348kcal
材料:じゃがいも,湯,A「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,長いも,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,「瀬戸のほんじお」,B「瀬戸のほんじお」,パセリ,きゅうり,B「ほんだし」,A酢
-
20分
122kcal
材料:山いも,A卵,A薄力粉,A「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A鶏ささ身,B水,B「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」,しょうが汁,ブロッコリー,A片栗粉 -
25分
434kcal
材料:ゆでそば,Aしょうゆ,A「ほんだし」,B溶き卵,なめこ水煮,A水,Bみりん,山いも,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B「瀬戸のほんじお」,なすの塩漬け,みょうが,Aみりん -
5分
242kcal
材料:A酒,B青じそのせん切り,Bいり白ごま,まぐろのぶつ切り,Aしょうゆ,Bしょうがのみじん切り,長いも,B小ねぎの小口切り,練りわさび,A砂糖,A「ほんだし」
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