「山いも とろろ」のレシピ（238件）
山いも とろろ
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豚とほうれん草の月見椀
ほうれん草 豚ロース薄切り肉 長いも なめこ 卵黄 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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きのことキャベツのとろろみそ汁
キャベツ にんじん 白ぶなしめじ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ とろろ昆布
15分
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たたき長いもとなめこのみそ汁
長いも なめこ（ゆで） Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 粒ざんしょう
10分
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大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁
大和いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 貝割れ菜
10分
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豚バラと白菜のとろろ鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 まいたけ 長ねぎ にんじん 絹ごし豆腐 長いも Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 七味唐がらし
30分
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豚肉入りトロネバ椀
豚ロース薄切り肉 オクラ まいたけ なめこ 長いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ
20分
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マグロとねばねば野菜の鶏だしそうめん
そうめん まぐろ（刺身） オクラ しょうが汁 小粒納豆 長いも Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り みょうがの小口切り
10分
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フリフリ長いもコンソメチーズ
長いも Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ粉チーズ Ａドライパセリ Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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なめこと長いものすり流し汁
なめこ 長いも Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
10分
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４種の根菜としょうがの和風スープ
大根 にんじん 長いも ごぼう Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうがのすりおろし Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ 小ねぎの小口切り
15分
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長いものネバネバみそ汁
長いも なめこ オクラ Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
15分
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長いもチーズサラダ
長いも きゅうり ミニトマト プロセスチーズ 魚肉ソーセージ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 こしょう サニーレタス
15分
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ねばねばサラダうどん
冷凍うどん なす オクラ レタス きゅうり ミニトマト たくあん 青じそ 納豆 納豆のたれ 練りがらし 長いも 「ほんだし」 花かつお
20分
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厚揚げと長芋のとろ照り焼き
厚揚げ 長いも ピーマン Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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やみつき！無限長いも
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 長いも Ａ「丸鶏がらスープ」
3分
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お好み焼きトムヤム味
豚バラ薄切り肉 キャベツ 青ねぎ 水 「鍋キューブ」トムヤム味 溶き卵 おろし長いも 小麦粉 紅しょうが 揚げ玉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ベジタブルお好み焼き（ベジおこ）
キャベツ 味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 豚バラ薄切り肉 Ａ水 Ａお好み焼き粉 Ｂ溶き卵 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ揚げ玉 Ｂ「ほんだし」 長いも れんこん ピーマン しめじ お好み焼きソース 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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長芋ときゅうりのサラダ
長いも きゅうり 水菜 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
10分
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豚ニラとろろ丼
豚ひき肉 にら しいたけ 「Cook Do 香味ペースト」 しょうゆ 長いも 「丸鶏がらスープ」 ご飯 卵黄
20分
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ふわとろ長いものあったか鍋
白菜 大根 れんこん 水菜 しめじ 長いも 鶏ひき肉 「瀬戸のほんじお」焼き塩 木綿豆腐 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ片栗粉 Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
20分
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お好み焼き
豚バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 卵 おろし長いも 小麦粉 「AJINOMOTO 健康サララ」 お好み焼きソース 「ピュアセレクト サラリア」 削り節 青のり
35分
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とろろのみそ汁
長いも のり みつば Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
15分
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長いものしょうゆ漬け
長いも Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ赤唐がらし Ａ「味の素」
5分
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丸鶏とろろスープ丼
ご飯 長いも 「丸鶏がらスープ」 湯 小ねぎの小口切り
5分
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スンドゥブ風チゲ
絹ごし豆腐 鶏もも肉 キムチ しめじ エリンギ 長ねぎ 長いも にら 「丸鶏がらスープ」 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａ水 Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａキムチ 卵黄 すり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「Cook Do Korea！」コチュジャン
20分
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温かいとろろそば
そば Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 山いも 卵黄 あさつき 七味唐がらし
20分
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大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁
大和いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 貝割れ菜
10分
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ふんわり豆腐バーグ
木綿豆腐 干ししいたけ きくらげ むきえび 長いも Ａおろし長いも Ａ卵黄 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 サラダほうれん草
25分
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やみつき！無限長いも
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 長いも Ａ「丸鶏がらスープ」
3分
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たたき長いもとなめこのみそ汁
長いも なめこ（ゆで） Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 粒ざんしょう
10分
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パンケーキみたいな山芋ステーキ
山いも Ａ溶き卵 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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塩焼き鳥
鶏もも肉（皮つき） 「やさしお」 グリーンアスパラガス 長いも ミニトマト はんぺん すだち 七味唐がらし ゆずこしょう
20分
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ねぎ焼き
ねぎ ゆでだこ 「ほんだし」 Ａ小麦粉 Ａおろし長いも Ａ水 Ａ溶き卵 お好み焼きソース 削り節 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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豚肉と長いものレンジ蒸し
豚こま切れ肉 長いも 小ねぎの小口切り 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａみりん Ａ片栗粉
20分
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豚バラと白菜のとろろ鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 まいたけ 長ねぎ にんじん 絹ごし豆腐 長いも Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 七味唐がらし
30分
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わかめと長いものさっぱりサラダ
乾燥カットわかめ 長いも Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「ほんだし」 おろしわさび
5分
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スタミナとろろ丼
豚バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ 長いも 「ほんだし」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
12分
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大阪風お好み焼き
豚バラ薄切り肉 いか えび キャベツ わけぎ 大和いも 小麦粉 揚げ玉 溶き卵 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ湯 お好み焼きソース 青のり 「ピュアセレクト マヨネーズ」 糸がつお 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
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シーフードお好み焼き
キャベツ シーフードミックス Ａ小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ水 Ａおろし長いも お好み焼きソース Ａ「丸鶏がらスープ」 「ピュアセレクト マヨネーズ」 青のり 紅しょうが 削り節 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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とろろご飯
温かいご飯 長いも 水 「ほんだし」 青のり
10分
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