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「木綿豆腐 にんじん 」の人気レシピ111件
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30分
373kcal
材料：鶏もも肉,鶏ひき肉,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」,Ａしょうがのみじん切り,カットわかめ（乾）,木綿豆腐,長ねぎ,しめじ,にんじん,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 -
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20分
175kcal
材料：かき（むき身）,大根,にんじん,長ねぎ,木綿豆腐,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし -
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15分
114kcal
材料：れんこん,大根,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り -
45分
270kcal
材料：鶏もも肉,大根,にんじん,しいたけ,木綿豆腐,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
122kcal
材料：木綿豆腐,玉ねぎ,にんじん,ごぼう,しいたけ,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り -
30分
326kcal
材料：鶏もも肉,木綿豆腐,白菜,にんじん,えのきだけ,しいたけ,長ねぎ,水菜,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
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15分
259kcal
材料：豚バラ薄切り肉,大根,にんじん,白菜,せり,長ねぎ,木綿豆腐,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
317kcal
材料：かつお,ごぼう,にんじん,しいたけ,しょうがの薄切り,大根,こんにゃく,にら,木綿豆腐,水,Ａみそ,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
20分
130kcal
材料：大根,にんじん,里いも,ごぼう,木綿豆腐,油揚げ,干ししいたけ,水,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,七味唐がらし -
30分
122kcal
材料：木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,しいたけ,里いも,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし -
20分
87kcal
材料：かき（むき身）,木綿豆腐,大根,にんじん,里いも,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,赤みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ -
10分
144kcal
材料：豚バラ薄切り肉,木綿豆腐,溶き卵,大根,れんこん,にんじん,ごぼう,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,うす口しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,七味唐がらし -
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1位
50分
79kcal
材料：木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り -
2位
30分
121kcal
材料：にんじん,干ししいたけ,こんにゃく,みつば,木綿豆腐,水,「ほんだし」,しょうゆ,みりん,Ａ西京みそ,Ａ砂糖,Ａ練り白ごま,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
3位
10分
245kcal
材料：にんじん,玉ねぎ,もやし,木綿豆腐,溶き卵,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り -
40分
137kcal
材料：木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,さつま揚げ,こんにゃく,水,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り,七味唐がらし -
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25分
81kcal
材料：にんじん,こんにゃく,しいたけ,さやいんげん,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ水,「ほんだし」,木綿豆腐,白ごま,Ｂ砂糖,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうま味調味料「味の素®」,紅たで -
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20分
94kcal
材料：ひじき,にんじん,糸こんにゃく,おかひじき,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,木綿豆腐,あたりごま,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂ「ほんだし」,水 -
35分
517kcal
材料：うどん,大根,にんじん,里いも,ごぼう,木綿豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「アジシオ」,ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
30分
296kcal
材料：鶏もも肉,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａしょうがのみじん切り,白菜,長ねぎ,しめじ,にんじん,木綿豆腐,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 -
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20分
58kcal
材料：にんじん,ほうれん草,しいたけ,こんにゃく,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ｂ木綿豆腐,Ｂしょうゆ,Ｂすり白ごま,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 -
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25分
134kcal
材料：豚ロース薄切り肉,大根,にんじん,キャベツ,しいたけ,木綿豆腐,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
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